# صيام مرضى السكري في رمضان: من يستطيع وكيف يعدل العلاج؟ > دليل عملي عن صيام مرضى السكري في رمضان: كيف تقيّم المخاطر مع طبيبك قبل الشهر، ومتى يجب الإفطار، وماذا تأكل في السحور والإفطار، ولماذا لا تعدّل الإنسولين بنفسك. ## معلومات أساسية - **العنوان:** صيام مرضى السكري في رمضان: من يستطيع وكيف يعدل العلاج؟ - **الكاتب:** الفريق التحريري لكلينكس جو - **تاريخ النشر:** 2026-10-26 - **آخر تحديث:** 2026-10-26 - **التصنيف:** الغدد الصماء والسكري - **رابط المقالة:** https://clinicsjo.com/ar/articles/%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84 ## محتوى المقالة في هذا المقال 1. [هل صيام مرضى السكري في رمضان آمن؟]() 2. [من يُعفى من الصيام ومن تكون مخاطره أعلى؟]() 3. [متى يجب أن تزور الطبيب قبل رمضان وماذا تناقش؟]() 4. [كيف يُعدَّل علاج السكري قبل الصيام؟ ولماذا لا تعدله وحدك؟]() 5. [متى يجب كسر الصيام؟]() 6. [هل قياس السكر أثناء الصيام يفسد الصيام؟]() 7. [ماذا تأكل في السحور والإفطار؟]() 8. [علامات تحذيرية: متى تراجع الطبيب ومتى تتوجه للطوارئ؟]() 9. [كيف تجد الطبيب المناسب لخطة صيام مرضى السكري في رمضان في الأردن؟]() 10. [خلاصة عملية]() 11. [أسئلة شائعة]() 12. [المصادر والمراجع]() صيام مرضى السكري في رمضان ليس قراراً واحداً يناسب الجميع: فبعض المرضى قد يصومون بأمان بعد تقييم طبي وخطة واضحة، وآخرون يُنصحون بعدم الصيام لارتفاع الخطر. الأهم أن تناقش طبيبك قبل الشهر، وألا تعدّل الإنسولين أو الأقراص بنفسك، وأن تفطر فوراً إذا انخفض السكر عن 4 mmol/L أو ارتفع فوق الحد الذي حدده لك طبيبك [\[3\]](). ## هل صيام مرضى السكري في رمضان آمن؟ الجواب يعتمد على حالتك أنت. يقول الدليل الذي أعدّته جمعية «دايابيتس يو كي» (Diabetes UK) بالشراكة مع الجمعية الطبية الإسلامية البريطانية إن الصيام قد يكون خطراً على من لديه سكري لأنه قد يسبب مشكلات صحية، ولذلك يُنصح بالصيام فقط بعد مناقشته مع فريق السكري [\[3\]](). السكري مرض يرتفع فيه سكر الدم لأن الجسم لا ينتج الإنسولين أو لا يستخدمه كما ينبغي [\[2\]](). ويحتاج مريض [السكري من النوع الأول]() إلى جرعات إنسولين يومية، بينما قد يضبط بعض مرضى [السكري من النوع الثاني]() حالتهم بنمط الحياة، ويحتاج آخرون إلى أدوية [\[2\]](). لهذا تختلف المخاطر من مريض إلى آخر. يُتوقع أن يبدأ رمضان 2027 في نحو 7 شباط/فبراير [\[3\]]()، ويتحدد الموعد الدقيق برؤية الهلال. أمامك إذن بضعة أشهر لتجهيز خطتك مع الطبيب، وهي فرصة أفضل من الانتظار إلى الأسبوع الأخير. ## من يُعفى من الصيام ومن تكون مخاطره أعلى؟ تذكر الجمعية أن من يُعفون من الصيام هم الأطفال دون سن البلوغ وكبار السن والمرضى ومن لديهم حالة صحية معينة، إضافة إلى من لديهم صعوبات في التعلم والمسافرين والحوامل والمرضعات ومن لديهن حيض [\[3\]](). وقد يشمل المرض بعض مرضى السكري. ويتوقف تقدير الخطر على عدة عوامل يناقشها الطبيب معك: العامل | أثره على خطر الصيام | نوع السكري | يؤثر في تقدير الخطر [\[3\]]() | الهيموغلوبين السكري (HbA1c) | هل متوسط سكرك ضمن المدى الصحي لحالتك [\[3\]]() | نوع الدواء | الإنسولين ومجموعة السلفونيل يوريا (sulphonylureas) ترفع خطر هبوط السكر [\[3\]]()، وكذلك أدوية مثل غليكلازيد وغليميبيريد [\[1\]]() | مضاعفات السكري | ضعف النظر وتلف الأعصاب وأمراض القلب أو الكلى، وقد يزيد الصيام هذه الحالات سوءاً [\[3\]]() | في المقابل، يكون الخطر أقل، بحسب الجمعية، لدى مريض النوع الثاني الذي يعتمد على الغذاء ونمط الحياة فقط، أو يتناول دواءً واحداً لا يزيد خطر الهبوط، بشرط أن يكون HbA1c في المدى الصحي [\[3\]](). ويستحق ضعف النظر انتباهاً خاصاً، ويمكنك الاطلاع على [دليل اعتلال الشبكية السكري](). ### إذا نصحك الطبيب بعدم الصيام تنصح الجمعية بسؤال الإمام عن البدائل إذا كان الإفطار مطلوباً لأسباب صحية [\[3\]](). ومن البدائل التي تذكرها الصدقة وإطعام المحتاجين [\[3\]](). وهي ترى أن عدم الاستعداد الطبي قبل الصيام يتعارض مع النهي عن إيذاء النفس (سورة البقرة، الآية 195) [\[3\]](). ## متى يجب أن تزور الطبيب قبل رمضان وماذا تناقش؟ الأفضل أن يكون الموعد قبل الشهر بوقت كافٍ، يتيح تعديل العلاج إن لزم وتجربة الخطة قبل أول يوم صيام. أحضر معك جهاز قياس السكر وسجل القراءات الأخيرة وقائمة أدويتك كاملة. تنصح الجمعية بأن تناقشوا: - نتائج فحوصاتك الأخيرة، ومنها HbA1c. - أدوية السكري التي تتناولها. - أي مضاعفات قائمة أو احتمال ظهورها [\[3\]](). - ما الذي يسير جيداً في ضبط سكرك وما الذي لا يسير [\[3\]](). وإن تبيّن أن السكري غير مضبوط قبل الصيام، فلن يكون الصيام هذا العام خياراً آمناً بحسب الجمعية [\[3\]](). هذا لا يعني أن الباب مغلق نهائياً، فقد تضعان خطة لتحسين حالتك خلال العام لتعيدا النظر في الصيام في العام التالي [\[3\]](). ويمكنك الاستعانة بخدمة [رعاية مرضى السكري]() لمتابعة هذا التحسين. ## كيف يُعدَّل علاج السكري قبل الصيام؟ ولماذا لا تعدله وحدك؟ قد يحتاج علاجك إلى تغيير حين يتغير توقيت الأكل والشرب. تذكر الجمعية أن التعديلات المحتملة تشمل: - **أقراص السكري:** قد تحتاج إلى نوع أو جرعة مختلفة وإلى معرفة أفضل وقت لتناولها [\[3\]](). - **الإنسولين:** قد تقل حاجتك إليه قبل بدء الصيام، وقد يلزم تغيير نوعه، والإنسولين المخلوط (pre-mixed) لا يُنصح به أثناء الصيام [\[3\]](). هذه أمثلة على ما قد يقرره الطبيب، وليست تعليمات تنفذها بنفسك. لا توقف دواءً ولا تغيّر جرعته ولا توقيته ولا نوع الإنسولين دون توجيه طبيبك أو صيدلانيك. وإذا تعذر الوصول إلى طبيبك أو فريق السكري وكنت غير متأكد مما تفعله بأدويتك، فالأنسب ألا تصوم [\[3\]](). ويقر النهج المتبع في إرشادات هبوط السكر بتعديل جرعة الإنسولين عند الحاجة، لكن ضمن خطة العلاج المتفق عليها مع فريق رعاية السكري [\[1\]](). للتعرف على فئات الأدوية وطريقة عملها اقرأ [دليل أدوية السكري](). ## متى يجب كسر الصيام؟ الصحة أولاً، والخطة المتفق عليها مع الطبيب تتضمن حدوداً واضحة للإفطار. ### إذا انخفض السكر هبوط السكر (hypoglycaemia) يُقصد به عادةً أن يقل السكر عن 4 mmol/L [\[1\]](). وإذا انخفض سكرك عن هذا الحد أثناء الصيام فيجب أن تفطر وتعالج الهبوط بطعام أو شراب سكري، ثم تتبعه بشيء نشوي، وإلا فقد تتضرر صحتك وتحتاج رعاية طبية [\[3\]](). انتبه إلى وحدة القياس على جهازك (mmol/L أو mg/dL) واسأل طبيبك عن القيمة المقابلة. الأعراض التي قد تنبّهك إلى الهبوط [\[1\]](): - الجوع والدوخة والعرق والرجفة. - القلق أو العصبية وخفقان القلب. - التعب أو الضعف وتشوش الرؤية. - الارتباك. وفي حالة الهبوط تنصح الإرشادات بما يلي [\[1\]](): 1. تناول شيئاً يرفع السكر بسرعة، مثل كأس صغيرة من عصير الفاكهة أو أقراص غلوكوز. 2. أعد قياس السكر بعد 10 إلى 15 دقيقة. 3. إن بقي أقل من 4 mmol/L فكرر العلاج وأعد القياس بعد 10 دقائق. 4. بعد التحسن تناول شيئاً يثبّت السكر مدة أطول، مثل وجبة الإفطار إن حان وقتها. يُنصح بحمل علاج الهبوط معك وزجاجة ماء أثناء الصيام [\[3\]](). ### إذا ارتفع السكر اسأل طبيبك قبل رمضان: ما هو السكر المرتفع بالنسبة لي؟ فإذا تجاوزت هذا الحد أثناء الصيام فعليك أن تفطر بشرب الماء وتطلب مشورة طبية. وبدون ذلك قد يحدث الحماض الكيتوني السكري (DKA)، وهو حالة خطيرة تتطلب علاجاً في المستشفى [\[3\]](). ومن أسباب الارتفاع أثناء الصيام نسيان الدواء المعتاد، والإكثار من النشويات والسكريات، وقلة الحركة، وقد يسبب الارتفاع جفافاً ودوخة وتعباً [\[3\]](). وتنصح الجمعية كذلك بعدم الصيام عند ظهور أعراض مرض مثل الإنفلونزا [\[3\]](). ## هل قياس السكر أثناء الصيام يفسد الصيام؟ تذكر جمعية Diabetes UK صراحةً أن قياس مستوى السكر لا يفطر الصائم [\[3\]](). وإن أردت الاطمئنان الشرعي الكامل فاسأل إمام مسجدك أو جهة الإفتاء، كما تنصح الجمعية بسؤال الإمام في المسائل المتعلقة بالصيام [\[3\]](). من يتناول أدوية ترفع خطر الهبوط عليه أن يقيس سكره بوتيرة أكبر أثناء الصيام، بجهاز القياس العادي أو بجهاز المراقبة المستمرة للغلوكوز [\[3\]](). ويمكنك أن تسأل فريقك عن توقيت القياس المناسب لك، وعن توفر جهاز المراقبة المستمرة [\[1\]](). وتأكد من توفر شرائط الفحص الكافية قبل الشهر [\[3\]](). ولمعرفة المزيد عن المراقبة راجع [دليل مراقبة سكر الدم]() أو [كم مرة يجب فحص سكر الدم](). ## ماذا تأكل في السحور والإفطار؟ تأخير وجبة أو تفويتها يزيد خطر هبوط السكر عند من يتناول أدوية معينة [\[1\]]()، ولهذا لا تتخطَّ السحور الذي يسبق الفجر [\[3\]](). الوجبة | خيارات تساعد | ما يُحذر منه | السحور | نشويات عالية الألياف تُمتص ببطء، مثل الشوفان والبرغل والأرز البني، مع الانتباه لحجم الحصة [\[3\]](). والعدس والحمص والفول مصادر بروتين وألياف [\[3\]](). | الإكثار من الكربوهيدرات. | الشرب قبل الإمساك | سوائل خالية من السكر ومن الكافيين بكمية كافية لتجنب الجفاف [\[3\]](). | المشروبات الغازية والعصائر المحلاة [\[3\]](). | الإفطار | الماء أفضل خيار للإرواء [\[3\]](). واللبن غير المحلى مصدر جيد للبروتين والكالسيوم [\[3\]](). | الحلويات الغنية بالدهون والسكر مثل البقلاوة [\[3\]]()، والمقليات إلا باعتدال [\[3\]](). | التمر مصدر للألياف، لكنه غني بالكربوهيدرات: تمرتان كبيرتان (30 غراماً بلا نوى) تعطيان نحو 20 غراماً منها، أي ما يعادل شريحة خبز متوسطة. ولذلك تنصح الجمعية بالاكتفاء بتمرة واحدة لفتح الصيام أو الإفطار على كأس ماء [\[3\]](). وللمساعدة في تنظيم الوجبات بما يناسب موائد الأردنيين اطلع على [تخطيط الوجبات لمرضى السكري في الأردن]()، ويمكنك حجز [استشارة في تغذية مرضى السكري](). وقد تحتاج أيضاً إلى قراءة [كيف تتعامل مع الولائم والمناسبات الاجتماعية]()، فالعزائم والعيد تضيف تحدياً غذائياً حتى بعد انتهاء الشهر [\[3\]](). ## علامات تحذيرية: متى تراجع الطبيب ومتى تتوجه للطوارئ؟ ### راجع طبيبك إذا - تكرر عندك هبوط السكر، أو حدثت هبوطات شديدة أو أثناء الليل [\[1\]](). - لم تعد تميّز أعراض الهبوط دائماً [\[1\]](). - ظهرت أعراض ارتفاع السكر، كالعطش الشديد وكثرة التبول والإرهاق وتشوش الرؤية [\[2\]](). - شعرت بدوخة وتعب مع ارتفاع القراءات [\[3\]](). ### اطلب الطوارئ (911) أو توجه لأقرب قسم طوارئ إذا ظهرت على أحدهم نوبة تشنج أو فقدان للوعي [\[1\]](). في هذه الحالة لا تعطه طعاماً ولا شراباً لأنه لا يستطيع البلع بأمان، وضعه في وضعية الإفاقة (recovery position)، وأعطه حقنة الغلوكاغون فوراً إن توفرت وكنت تعرف استخدامها [\[1\]](). اتصل بالإسعاف إذا لم تتوفر الحقنة أو لم تكن تعرف استخدامها، أو لم يتعافَ خلال 10 دقائق من حقنها، أو كان قد شرب كحولاً [\[1\]](). وابقَ معه حتى يتعافى تماماً. يُنصح كذلك بأن يعرف أهلك وأصدقاؤك كيف يتصرفون في الهبوط الشديد [\[1\]](). ويستحق الاستعجال أيضاً ارتفاع السكر عن حدك مع تدهور الحالة، فقد يدل على الحماض الكيتوني [\[3\]](). ## كيف تجد الطبيب المناسب لخطة صيام مرضى السكري في رمضان في الأردن؟ يتابع حالات السكري عادةً أطباء الغدد الصماء والسكري، أو أطباء الأسرة والباطنية بحسب حالتك. يمكنك البدء بصفحة [أطباء الغدد الصماء والسكري في الأردن]()، ثم تضييق البحث حسب محافظتك مثل [عمّان]() أو [إربد]() أو [الزرقاء](). وتوجد صفحات للمحافظات الأخرى في الدليل. وتوفر مراكز الصحة التابعة لوزارة الصحة خدمة قريبة في المحافظات. عند قراءة الملف التعريفي انظر إلى التخصص وموقع العيادة وأوقات الدوام وطرق التواصل أو الحجز المتاحة. وكلينكس جو دليل للبحث والتواصل ولا يقدّم استشارات أو وصفات عن بعد، ولا يصنّف الأطباء بحسب الجودة الطبية. جهّز هذه الأسئلة لموعدك: - هل وضعي الصحي يسمح لي بالصيام هذا العام؟ - ما الذي يجب تعديله في أدويتي أو الإنسولين، ومتى أتناولها؟ - ما الحد الذي يجب أن أفطر عنده إن ارتفع أو انخفض السكر؟ - كم مرة أقيس سكري، وماذا أفعل إن شعرت بتعب شديد؟ - ماذا أفعل إذا مرضت أو لم أستطع الاتصال بك؟ ## خلاصة عملية ابدأ مبكراً: موعد مع الطبيب، تقييم للخطر، خطة مكتوبة بالأدوية والقياسات وحدود الإفطار. اجعل سلامتك مقدَّمة، فالصيام خيار شخصي بعد تقييم طبي [\[3\]](). ولا تنسَ أن أي تعديل في الدواء يكون مع الطبيب وليس بقرار منفرد. ## أسئلة شائعة ### هل يمكن لمريض السكري أن يصوم رمضان؟ قد يصوم بعض مرضى السكري بأمان، لكن ذلك يعتمد على نوع السكري ونتائج التحاليل والأدوية والمضاعفات. القرار يُتخذ بعد زيارة الطبيب قبل رمضان ووضع خطة واضحة. وإذا لم يكن السكر مضبوطاً أو كان الخطر مرتفعاً فقد ينصح الطبيب بعدم الصيام هذا العام. ### متى يجب أن أكسر صيامي إذا كنت مصاباً بالسكري؟ يجب الإفطار فوراً إذا انخفض سكر الدم عن 4 mmol/L أو ظهرت أعراض الهبوط، ثم معالجته بطعام أو شراب سكري يتبعه شيء نشوي. وعليك أيضاً الإفطار بالماء وطلب المشورة الطبية إذا ارتفع السكر فوق الحد الذي حدده لك طبيبك. ### هل قياس السكر بالجهاز يفسد الصيام؟ بحسب جمعية Diabetes UK فإن قياس سكر الدم لا يفطر الصائم، ويُنصح من يتناول أدوية قد تسبب الهبوط بزيادة عدد القياسات. إن كانت لديك أسئلة شرعية إضافية فاسأل إمام مسجدك أو جهة الإفتاء المعتمدة. ### هل أعدّل جرعة الإنسولين أو الأقراص بنفسي في رمضان؟ لا. تغيير الجرعة أو النوع أو التوقيت قرار يتخذه الطبيب بعد تقييم حالتك، فقد تقل حاجتك للإنسولين قبل بدء الصيام، وقد يلزم تغيير نوعه. إن لم تستطع الوصول إلى طبيبك وكنت غير متأكد من أدويتك فالأنسب ألا تصوم. ### ماذا آكل في السحور لمريض السكري؟ لا تتخطَّ السحور. اختر نشويات عالية الألياف تُمتص ببطء مثل الشوفان والبرغل والأرز البني، وأضف بروتيناً كالبقوليات، وانتبه لحجم حصص الكربوهيدرات. واشرب سوائل خالية من السكر والكافيين بكمية كافية. ويمكن لأخصائي تغذية أن يضع لك قائمة تناسب حالتك. ### هل يفتح مريض السكري صيامه بالتمر؟ يمكن ذلك بحذر لأن التمر غني بالكربوهيدرات؛ فتمرتان كبيرتان تعطيان نحو 20 غراماً منها. تنصح Diabetes UK بالاكتفاء بتمرة واحدة أو بكأس ماء، وتجنب العصائر والمشروبات الغازية المحلاة. اسأل طبيبك عن الكمية المناسبة لك. ## المصادر والمراجع 1. [Low blood sugar (hypoglycaemia)]() — NHS (UK National Health Service). تاريخ الاطلاع: 2026-10-26. 2. [Diabetes | Type 1 Diabetes | Type 2 Diabetes]() — MedlinePlus — U.S. National Library of Medicine. تاريخ الاطلاع: 2026-10-26. 3. [Diabetes and Ramadan | Fasting | Diabetes UK]() — Diabetes UK. تاريخ الاطلاع: 2026-10-26. ## Fasting in Ramadan with Diabetes: Who Can Fast and How Treatment Is Adjusted Canonical (en): https://clinicsjo.com/en/articles/ramadan-fasting-diabetes-who-can-fast-treatment-adjustment ## English summary A practical guide to fasting in Ramadan with diabetes: assessing your risk with your doctor before the month, when to break the fast, suhoor and iftar choices, and why you should never adjust insulin alone. ## Article in English In this article 1. [Is fasting during Ramadan safe for people with diabetes?]() 2. [Who is exempt from fasting, and who has a higher risk?]() 3. [When should you see your doctor before Ramadan, and what should you discuss?]() 4. [How is diabetes treatment adjusted before fasting, and why should you not adjust it on your own?]() 5. [When must you break your fast?]() 6. [Does checking blood sugar while fasting break the fast?]() 7. [What should you eat at suhoor and iftar?]() 8. [Warning signs: when should you see your doctor, and when should you go to the emergency department?]() 9. [How do you find the right doctor for a Ramadan fasting plan for people with diabetes in Jordan?]() 10. [Practical summary]() 11. [Frequently asked questions]() 12. [Sources and references]() Fasting during Ramadan is not one decision that suits everyone. Some people with diabetes can fast safely after a medical assessment and a clear plan, while others are advised not to fast because the risk is too high. The most important steps are to discuss it with your doctor before the month begins, not to adjust your insulin or tablets on your own, and to break your fast immediately if your blood sugar drops below 4 mmol/L or rises above the limit your doctor has set for you [\[3\]](). ## Is fasting during Ramadan safe for people with diabetes? The answer depends on your own condition. The guidance produced by Diabetes UK, in partnership with the British Islamic Medical Association, states that fasting may be dangerous for people with diabetes because it can cause health problems. For this reason, fasting is recommended only after discussing it with the diabetes team [\[3\]](). Diabetes is a condition in which blood sugar rises because the body does not produce insulin or does not use it properly [\[2\]](). People with [type 1 diabetes]() need daily insulin doses, while some people with [type 2 diabetes]() can control their condition through lifestyle changes, and others need medication [\[2\]](). This is why the risks differ from one patient to another. Ramadan 2027 is expected to begin around 7 February [\[3\]](), although the exact date depends on the sighting of the crescent moon. You therefore have a few months to prepare your plan with your doctor, which is a better option than waiting until the final week. ## Who is exempt from fasting, and who has a higher risk? The guidance notes that those exempt from fasting include children below puberty, elderly people, the sick, people with certain health conditions, people with learning difficulties, travellers, pregnant and breastfeeding women, and women who are menstruating [\[3\]](). Some people with diabetes may fall within the category of illness. Your doctor will discuss several factors with you when assessing the risk: Factor | Its effect on fasting risk | Type of diabetes | Affects the assessment of risk [\[3\]]() | Glycated haemoglobin (HbA1c) | Whether your average blood sugar is within the healthy range for your condition [\[3\]]() | Type of medication | Insulin and sulphonylureas increase the risk of hypoglycaemia [\[3\]](), as do medicines such as gliclazide and glimepiride [\[1\]]() | Diabetes complications | Poor vision, nerve damage, and heart or kidney disease, which fasting may worsen [\[3\]]() | By contrast, according to the guidance, the risk is lower for a person with type 2 diabetes who relies only on diet and lifestyle, or who takes one medicine that does not increase the risk of hypoglycaemia, provided that their HbA1c is within the healthy range [\[3\]](). Poor vision deserves special attention, and you can read the [guide to diabetic retinopathy](). ### If your doctor advises you not to fast The guidance recommends asking an imam about alternatives if breaking the fast is required for health reasons [\[3\]](). Alternatives it mentions include charity and feeding the needy [\[3\]](). It also considers that failing to prepare medically before fasting conflicts with the prohibition on harming oneself (Surah Al-Baqarah, verse 195) [\[3\]](). ## When should you see your doctor before Ramadan, and what should you discuss? Ideally, the appointment should be scheduled well before the month begins, to allow treatment to be adjusted if needed and the plan to be tested before the first day of fasting. Bring your blood glucose meter, your recent readings, and your complete medication list. The guidance recommends that you discuss: - the results of your recent tests, including HbA1c. - the diabetes medicines you take. - any existing complications or the likelihood of them developing [\[3\]](). - what is working well in controlling your blood sugar and what is not [\[3\]](). If diabetes is found to be poorly controlled before fasting, then according to the guidance, fasting will not be a safe choice this year [\[3\]](). This does not mean the door is closed permanently. You and your doctor may set a plan to improve your condition during the year so that you can reconsider fasting the following year [\[3\]](). You can use the [diabetes care]() service to follow up on this improvement. ## How is diabetes treatment adjusted before fasting, and why should you not adjust it on your own? Your treatment may need to change when the timing of eating and drinking changes. The guidance notes that possible adjustments include: - **Diabetes tablets:** you may need a different type or dose, and to learn the best time to take them [\[3\]](). - **Insulin:** your requirement may fall before fasting begins, you may need to change the type of insulin, and pre-mixed insulin is not recommended during fasting [\[3\]](). These are examples of what your doctor may decide, not instructions for you to carry out yourself. Do not stop any medicine or change its dose, timing, or the type of insulin without the direction of your doctor or pharmacist. If you cannot reach your doctor or the diabetes team and you are unsure what to do with your medications, it is best not to fast [\[3\]](). The approach in hypoglycaemia guidelines accepts adjusting the insulin dose when needed, but within the treatment plan agreed with the diabetes care team [\[1\]](). To learn about classes of medicines and how they work, read the guide to diabetes medications. ## When must you break your fast? Health comes first, and the plan agreed with your doctor includes clear limits for breaking the fast. ### If your blood sugar drops Hypoglycaemia (low blood sugar) is usually defined as blood sugar falling below 4 mmol/L [\[1\]](). If your blood sugar drops below this level while fasting, you must break your fast and treat the hypo with a sugary food or drink, then follow it with a starchy food. Otherwise, your health may be harmed and you may need medical care [\[3\]](). Check the unit of measurement on your meter (mmol/L or mg/dL) and ask your doctor for the equivalent value. Symptoms that may alert you to a hypo include [\[1\]](): - hunger, dizziness, sweating, and shaking. - anxiety or nervousness, and a racing heartbeat. - tiredness or weakness, and blurred vision. - confusion. In the event of a hypo, the guidelines recommend the following [\[1\]](): 1. Take something that raises blood sugar quickly, such as a small glass of fruit juice or glucose tablets. 2. Recheck your blood sugar after 10 to 15 minutes. 3. If it remains below 4 mmol/L, repeat the treatment and recheck after 10 minutes. 4. Once you have improved, take something that keeps your blood sugar stable for longer, such as the iftar meal if it is time. It is recommended that you carry hypo treatment with you, along with a bottle of water, while fasting [\[3\]](). ### If your blood sugar rises Ask your doctor before Ramadan: what is high blood sugar for me? If you exceed this limit while fasting, you should break your fast by drinking water and seek medical advice. Without this, diabetic ketoacidosis (DKA) may occur, a serious condition that requires hospital treatment [\[3\]](). Causes of high blood sugar while fasting include forgetting your usual medication, eating too many starches and sugars, and reduced physical activity. High blood sugar may also cause dehydration, dizziness, and tiredness [\[3\]](). The guidance also recommends not fasting when symptoms of an illness such as influenza appear [\[3\]](). ## Does checking blood sugar while fasting break the fast? Diabetes UK explicitly states that checking blood glucose levels does not break the fast [\[3\]](). If you want complete religious reassurance, ask your mosque imam or a recognised fatwa authority. The guidance also recommends asking an imam about fasting-related questions [\[3\]](). Anyone taking medicines that raise the risk of hypoglycaemia should check their blood sugar more often during fasting, using a standard meter or a continuous glucose monitoring device [\[3\]](). You can ask your team about the appropriate timing for testing, and whether a continuous monitoring device is available [\[1\]](). Make sure you have enough test strips before the month begins [\[3\]](). To learn more about monitoring, see the blood glucose monitoring guide or [how often you should check your blood sugar](). ## What should you eat at suhoor and iftar? Delaying or skipping a meal increases the risk of hypoglycaemia for those taking certain medicines [\[1\]](), which is why you should not skip suhoor, the meal before dawn [\[3\]](). Meal | Helpful choices | What to avoid | Suhoor | High-fibre starches that are digested slowly, such as oats, bulgur, and brown rice, with attention to portion size [\[3\]](). Lentils, chickpeas, and fava beans are sources of protein and fibre [\[3\]](). | Eating too many carbohydrates. | Drinking before the fast begins | Sugar-free and caffeine-free fluids in sufficient amounts to avoid dehydration [\[3\]](). | Fizzy drinks and sweetened juices [\[3\]](). | Iftar | Water is the best choice for rehydration [\[3\]](). Unsweetened yoghurt is a good source of protein and calcium [\[3\]](). | Sweets rich in fat and sugar, such as baklava [\[3\]](), and fried foods, except in moderation [\[3\]](). | Dates are a source of fibre but are rich in carbohydrates: two large dates (30 grams without the stone) provide about 20 grams of carbohydrate, equivalent to a medium slice of bread. For this reason, the guidance recommends limiting yourself to one date to open the fast, or breaking the fast with a glass of water [\[3\]](). To help organise your meals in a way that suits Jordanian family tables, see meal planning for people with diabetes in Jordan, and you can book a [diabetic nutrition consultation](). You may also want to read [how to manage banquets and social occasions](), as evening gatherings and Eid add a dietary challenge even after the month has ended [\[3\]](). ## Warning signs: when should you see your doctor, and when should you go to the emergency department? ### See your doctor if - your hypos recur, or you have severe hypos or hypos during the night [\[1\]](). - you no longer reliably recognise the symptoms of a hypo [\[1\]](). - symptoms of high blood sugar appear, such as extreme thirst, frequent urination, exhaustion, and blurred vision [\[2\]](). - you feel dizzy and tired with high readings [\[3\]](). ### Call emergency services (911) or go to the nearest emergency department if Someone has a seizure or loses consciousness [\[1\]](). In this case, do not give them food or drink because they cannot swallow safely. Place them in the recovery position, and give them glucagon injection immediately if it is available and you know how to use it [\[1\]](). Call an ambulance if the injection is not available or you do not know how to use it, if the person has not recovered within 10 minutes of the injection, or if they have consumed alcohol [\[1\]](). Stay with them until they have fully recovered. It is also recommended that your family and friends know how to act in the event of a severe hypo [\[1\]](). A rise in blood sugar above your limit with a worsening condition also requires urgent attention, as it may indicate ketoacidosis [\[3\]](). ## How do you find the right doctor for a Ramadan fasting plan for people with diabetes in Jordan? Diabetes cases are usually followed by endocrinologists and diabetes specialists, or by family physicians and internists depending on your condition. You can start with the [endocrinology and diabetes doctors in Jordan]() page, then narrow your search by governorate, such as [Amman](), [Irbid](), or [Zarqa](). Pages for other governorates are available in the directory. Health centres run by the Ministry of Health also offer nearby services in the governorates. When reading a doctor's profile, look at their specialty, clinic location, working hours, and the contact or booking methods available. ClinicsJo is a directory for searching and contacting doctors. It does not provide consultations or prescriptions remotely, and it does not rank doctors by medical quality. Prepare these questions for your appointment: - Is my health condition suitable for me to fast this year? - What should be adjusted in my medications or insulin, and when should I take them? - At what level should I break my fast if my blood sugar rises or falls? - How often should I check my blood sugar, and what should I do if I feel severely tired? - What should I do if I become ill or cannot reach you? ## Practical summary Start early: make an appointment with your doctor, assess the risk, and create a written plan covering medications, measurements, and the limits for breaking the fast. Put your safety first, as fasting is a personal choice made after medical assessment [\[3\]](). And remember that any change to your medication must be made with your doctor, not as an individual decision. ## Frequently asked questions ### Can a person with diabetes fast during Ramadan? Some people with diabetes can fast safely, but this depends on the type of diabetes, test results, medications, and complications. The decision is made after visiting your doctor before Ramadan and setting a clear plan. If blood sugar is not well controlled or the risk is high, your doctor may advise against fasting this year. ### When should I break my fast if I have diabetes? You should break your fast immediately if your blood sugar drops below 4 mmol/L or hypo symptoms appear, then treat it with a sugary food or drink followed by a starchy food. You should also break your fast with water and seek medical advice if your blood sugar rises above the limit your doctor has set for you. ### Does checking blood sugar with a meter break the fast? According to Diabetes UK, checking blood glucose does not break the fast, and people taking medicines that may cause hypoglycaemia are advised to check more often. If you have additional religious questions, ask your mosque imam or a recognised fatwa authority. ### Can I adjust my insulin dose or tablets on my own during Ramadan? No. Changing the dose, type, or timing is a decision your doctor makes after assessing your condition, as your insulin requirement may fall before fasting begins and the type may need to change. If you cannot reach your doctor and are unsure about your medications, it is best not to fast. ### What should a person with diabetes eat at suhoor? Do not skip suhoor. Choose high-fibre starches that are digested slowly, such as oats, bulgur, and brown rice, add a protein source such as legumes, and pay attention to carbohydrate portion sizes. Drink sufficient sugar-free and caffeine-free fluids. A nutrition specialist can prepare a list suited to your condition. ### Can a person with diabetes break their fast with dates? It can be done with caution, because dates are rich in carbohydrates: two large dates provide about 20 grams of them. Diabetes UK recommends limiting yourself to one date or a glass of water, and avoiding sweetened juices and fizzy drinks. Ask your doctor about the appropriate amount for you. ## Sources and references 1. [Low blood sugar (hypoglycaemia)]() — NHS (UK National Health Service). Accessed: 2026-10-26. 2. [Diabetes | Type 1 Diabetes | Type 2 Diabetes]() — MedlinePlus — U.S. National Library of Medicine. Accessed: 2026-10-26. 3. [Diabetes and Ramadan | Fasting | Diabetes UK]() — Diabetes UK. Accessed: 2026-10-26. ## المراجع الطبية المنشورة / Published references - Low blood sugar (hypoglycaemia): https://www.nhs.uk/conditions/low-blood-sugar-hypoglycaemia/ - Diabetes | Type 1 Diabetes | Type 2 Diabetes: https://medlineplus.gov/diabetes.html - Diabetes and Ramadan | Fasting | Diabetes UK: https://www.diabetes.org.uk/about-diabetes/looking-after-diabetes/ramadan --- *الناشر: [كلينكس جو](https://clinicsjo.com). رابط الاستشهاد: https://clinicsjo.com/ar/articles/%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84*