# ألم العصعص — Coccydynia

## الملخص

ألم العصعص يصيب نهاية العمود الفقري ويزداد غالبًا مع الجلوس أو النهوض. تتحسن حالات كثيرة بالتدابير المحافظة بعد تقييم السبب.

## معلومات أساسية
- **الاسم (عربي):** ألم العصعص
- **الاسم (إنجليزي):** Coccydynia
- **رمز ICD-10:** M53.3
- **التصنيف:** chronic
- **التخصص المعالِج:** العمود الفقري
- **آخر تحديث:** 2026-10-04
- **رابط الصفحة:** https://clinicsjo.com/ar/condition/coccydynia

## نظرة عامة

يقع العصعص أسفل العجز قرب أعلى شق المقعدة. يجب تمييز ألمه عن ألم أسفل الظهر أو كيس شعري ملتهب أو مشكلة شرجية؛ الموقع والفحص يساعدان على التفريق.

اقرأ أيضًا: [التعامل مع ألم مزمن في موضع آخر من العمود الفقري](<https://clinicsjo.com/ar/condition/chronic-neck-pain>).

## Summary

Coccydynia is pain around the tailbone, often worse when sitting or standing up. Many cases improve with conservative care after assessment of the cause.

## الأسباب

قد يبدأ بعد سقوط أو ولادة أو جلوس طويل وضغط متكرر، أو تغير حركة مفصل العصعص. أحيانًا لا يتحدد سبب واضح، ونادرًا توجد عدوى أو مشكلة أخرى تحتاج علاجًا مختلفًا.

## الأعراض

تشمل الأعراض وجعًا موضعيًا وإيلامًا عند الضغط يزداد بالجلوس أو الانتقال للوقوف، وأحيانًا بالتبرز. قد يتأثر النوم والعمل، لكن ضعف الساقين ليس عرضًا يُهمل باعتباره ألم عصعص عاديًا.

## عوامل الخطر

تشمل العوامل الولادة وإصابة سابقة والجلوس المطول والضغط أثناء ركوب الدراجة، وزيادة الوزن أو نقصه وتغير مرونة المفصل. لا يمكن تحديد السبب من عامل واحد دون تقييم.

## التشخيص

يبدأ التقييم بالسؤال عن الإصابة والولادة ومدة الألم والفحص. قد يلزم تصوير عند إصابة أو استمرار الألم أو علامات غير معتادة؛ ليست كل حالة بحاجة للأشعة أو الرنين.

## العلاج

يفيد تخفيف الضغط بوسادة مخصصة وفواصل الحركة ومسكن ملائم للحالة. قد يُضاف علاج طبيعي أو علاج الإمساك؛ الحقن تخصصية، واستئصال العصعص خيار نادر بعد فشل علاج مناسب وتقييم المخاطر.

## المضاعفات

قد يصبح الألم مزمنًا ويحد الجلوس والنوم أو يزيد تجنب النشاط. غالبًا تُجرَّب الرعاية المحافظة أولًا؛ نجاح إجراء تدخلي غير مضمون وله مخاطر تُناقش مسبقًا.

## الوقاية

قلل الجلوس المتواصل وبدّل الوضعية واستخدم دعمًا مريحًا وتدرج بالنشاط. الوقاية من السقوط وتجنب الضغط المتكرر تساعدان، ولا توجد وسادة واحدة تناسب جميع الأشخاص.

## متى تراجع الطبيب؟

راجع الطبيب إذا لم يتحسن الألم خلال أسابيع أو أعاق الحياة، وبسرعة عند حمى أو نزف أو تورم. ضعف الساقين أو خدر المقعدة أو اضطراب البول والبراز الجديد يستدعي الطوارئ.

## Overview

The coccyx lies below the sacrum near the top of the buttock cleft. Its pain should be distinguished from lower-back pain, an infected pilonidal sinus or an anal problem through location and examination.

Related reading: [Managing chronic pain in another region of the spine](<https://clinicsjo.com/en/condition/chronic-neck-pain>).

## Causes

Pain can follow a fall, childbirth, prolonged sitting, repeated pressure or altered coccygeal joint movement. Sometimes no cause is identified; infection or another disorder occasionally requires different care.

## Symptoms

Localized aching and tenderness may worsen with sitting, rising or bowel movements, affecting sleep or work. Leg weakness should not be dismissed as an ordinary tailbone-pain symptom.

## Risk factors

Childbirth, previous injury, prolonged sitting, cycling pressure, high or low body weight and altered joint mobility are associated factors. No single factor identifies the cause without assessment.

## Diagnosis

Assessment reviews injury, childbirth, duration and examination findings. Imaging may be needed after trauma, persistent symptoms or unusual signs, but X-rays or MRI are not necessary for every case.

## Treatment

A tailored coccyx cushion, movement breaks and suitable pain relief may help. Physiotherapy or constipation treatment can be added; injections require specialist assessment, and removal surgery is uncommon after adequate conservative treatment.

## Complications

Pain may become persistent and limit sitting or sleep, encouraging activity avoidance. Conservative approaches usually come first; invasive treatment does not guarantee success and requires a discussion of risks.

## Prevention

Avoid prolonged unbroken sitting, vary position, use comfortable support and increase activity gradually. Fall prevention and reducing repeated pressure help; no single cushion suits everyone.

## When to seek care

Seek assessment if pain persists for weeks or disrupts daily life, and promptly for fever, bleeding or swelling. New leg weakness, saddle numbness or bladder or bowel dysfunction requires emergency care.

## المراجع الطبية المنشورة / Published references

- Tailbone (coccyx) pain: https://www.nhs.uk/conditions/tailbone-coccyx-pain/
- Tailbone pain (coccydynia): https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/10436-coccydynia-tailbone-pain
- Managing tailbone (coccyx) injuries or pain: https://yourhealth.leicestershospitals.nhs.uk/library/emergency-specialist-medicine/emergency-department/4462-managing-tailbone-coccyx-injuries-or-pain/file

---

*هذه معلومات طبية عامة للتوعية ولا تُغني عن التشخيص والاستشارة الطبية المباشرة.*

*المصدر: [كلينكس جو](https://clinicsjo.com) — دليل الأمراض والحالات الطبية في الأردن. لحجز موعد مع أخصائي: https://clinicsjo.com/ar/doctors*