# السقوط المتكرر لدى كبار السن — Recurrent Falls in Older Adults ## الملخص السقوط المتكرر لدى كبار السن يستدعي تقييمًا للأسباب القابلة للتعديل، وليس نتيجة حتمية للعمر. قد يجتمع ضعف التوازن والأدوية ومشكلات النظر ومخاطر المنزل. الوقاية تُفصل حسب الشخص وتساعد على حفظ الاستقلالية. ## معلومات أساسية - **الاسم (عربي):** السقوط المتكرر لدى كبار السن - **الاسم (إنجليزي):** Recurrent Falls in Older Adults - **التصنيف:** chronic - **التخصص المعالِج:** باطنية - **آخر تحديث:** 2026-10-04 - **رابط الصفحة:** https://clinicsjo.com/ar/condition/falls-elderly ## نظرة عامة حتى السقوط دون كسر قد يكشف مشكلة تحتاج علاجًا. يفيد وصف ما حدث قبله وأثناءه وبعده، خاصة الدوخة أو فقد الوعي، بدل اعتباره تعثرًا عاديًا في كل مرة. اقرأ أيضًا: [سوء التغذية وضعف القوة](). ## Summary Recurrent falls in older adults need assessment of modifiable causes rather than being accepted as inevitable aging. Balance problems, medicines, vision and home hazards may combine. Individual prevention helps preserve independence. ## الأسباب تشمل الأسباب ضعف القوة والتوازن، وهبوط الضغط عند الوقوف، وآثار الأدوية ومشكلات القدم والرؤية وأمراضًا عصبية. قد تتداخل عوائق المنزل أو عدوى وجفاف؛ لا يلزم وجود سبب منفرد. ## الأعراض قد يسبق السقوط دوار أو عدم ثبات أو خفقان، وقد لا توجد إنذارات. الخوف من الحركة بعده يمكن أن يقلل النشاط ويضعف العضلات، لذلك تُناقش الثقة والقدرة على النهوض أيضًا. ## عوامل الخطر السقوط السابق والهشاشة وتعدد الأدوية وضعف البصر والتوازن عوامل مهمة. العمر يزيد بعض المخاطر لكنه لا يغني عن تقييم فردي أو يعني أن التحسن غير ممكن. ## التشخيص يشمل التقييم تاريخ السقوط والأدوية والمشي والتوازن والضغط بحسب الوضعية، مع النظر والقدمين والوظيفة والإدراك وفق الحاجة. يحدد الطبيب فحوصًا أو إحالات بحسب الاشتباه بدل إجراء اختبار واحد للجميع. ## العلاج تجمع الخطة بين تمارين قوة وتوازن مناسبة، ومراجعة الأدوية، وعلاج العوامل المكتشفة وتعديل البيئة ووسيلة المشي عند الحاجة. لا توقف المهدئات أو أدوية الضغط وحدك. تعالج صحة العظم أو نقص الفيتامين وفق الداعي، لا كمكملات موحدة تمنع كل سقوط. ## المضاعفات قد تحدث كسور أو إصابة رأس أو خوف وتراجع حركة. البقاء طويلًا على الأرض قد يسبب جفافًا وأذى ضغط. الإبلاغ المبكر عن السقوط يساعد على منع التكرار بدل إخفائه خوفًا من فقد الاستقلالية. ## الوقاية أزل عوائق الممرات وثبت السجاد وحسّن الإنارة ومساند الحمام، واختر حذاءً ثابتًا. تدرب على الحركة والنهوض الآمن مع مختص، واحتفظ بوسيلة اتصال. تجنب ملازمة الفراش خوفًا دون خطة تأهيل. ## متى تراجع الطبيب؟ اطلب الإسعاف عند العجز عن النهوض أو الاشتباه بإصابة الرأس أو الورك أو الرقبة، أو فقد الوعي وأعراض عصبية. لا تسحب المصاب بالقوة. ضربة الرأس أثناء تناول مميع تستدعي تقييمًا عاجلًا حتى إن بدت بسيطة. ## Overview A fall without a fracture can still reveal a treatable problem. Describe events before, during and after it, especially dizziness or loss of consciousness, instead of assuming every episode was a simple trip. Related reading: [Malnutrition and reduced strength](). ## Causes Causes include weakness, impaired balance, postural blood-pressure drops, medicine effects, foot or vision problems and neurological disease. Hazards, infection or dehydration may contribute, often with several factors together. ## Symptoms Dizziness, instability or palpitations may precede a fall, or there may be no warning. Fear afterward can reduce activity and strength. Confidence and ability to get up safely also matter. ## Risk factors Previous falls, frailty, multiple medicines and impaired vision or balance are important risks. Age does not replace individual assessment or mean improvement is impossible. ## Diagnosis Assessment reviews falls, medicines, gait, balance and blood pressure in relevant positions, with vision, feet, function and cognition as needed. Further tests and referrals follow clinical suspicion, not one universal test. ## Treatment Care combines suitable strength and balance training, medication review, treatment of identified causes, environmental changes and appropriate walking aids. Do not independently stop sedatives or blood-pressure treatment. Address bone health or deficiency when indicated; supplements are not a universal fall-prevention treatment. ## Complications Falls may cause fractures, head injury, fear and reduced mobility. A prolonged time on the floor can cause dehydration or pressure injury. Reporting falls helps prevent recurrence rather than threatening independence. ## Prevention Clear walkways, secure rugs, improve lighting and bathroom supports and use stable footwear. Practice safe mobility with professional guidance and keep a way to call for help. Avoid unplanned bed rest driven by fear. ## When to seek care Call emergency services if unable to rise, a head, hip or neck injury is suspected, or there is loss of consciousness or neurological change. Do not forcefully lift the person. A head strike while taking anticoagulants needs urgent assessment even if apparently minor. ## المراجع الطبية المنشورة / Published references - Falls: assessment and prevention recommendations: https://www.nice.org.uk/guidance/ng249/chapter/Recommendations - Preventing falls and hip fractures: https://www.cdc.gov/falls/prevention/index.html - Falls: what to do and prevention: https://www.nhs.uk/conditions/falls/ --- *هذه معلومات طبية عامة للتوعية ولا تُغني عن التشخيص والاستشارة الطبية المباشرة.* *المصدر: [كلينكس جو](https://clinicsjo.com) — دليل الأمراض والحالات الطبية في الأردن. لحجز موعد مع أخصائي: https://clinicsjo.com/ar/doctors*