# حدبة الظهر Kyphosis — Kyphosis ## الملخص حدبة الظهر (الحداب) انحناء أمامي مفرط في الجزء العلوي من العمود الفقري يجعل الظهر مقوّساً أو محدّباً. أسبابها وضعية خاطئة عند المراهقين أو هشاشة العظام عند كبار السن أو تشوّه خلقي. تُدار بالتمارين والعلاج الطبيعي، وقد تحتاج دعامة أو جراحة في الحالات الشديدة. ## معلومات أساسية - **الاسم (عربي):** حدبة الظهر Kyphosis - **الاسم (إنجليزي):** Kyphosis - **رمز ICD-10:** M40.209 - **التصنيف:** chronic - **التخصص المعالِج:** العمود الفقري - **آخر تحديث:** 2026-10-04 - **رابط الصفحة:** https://clinicsjo.com/ar/condition/kyphosis ## نظرة عامة حدبة الظهر، أو الحداب، هي زيادة غير طبيعية في الانحناء الأمامي الطبيعي للجزء العلوي من العمود الفقري (المنطقة الصدرية)، فيبدو الظهر مقوّساً أو محدّباً للأمام أكثر من المعتاد، وقد يميل معه الرأس والكتفان للأمام. ويوجد انحناء طبيعي بسيط في الظهر، لكن الحداب هو تجاوز هذا الحدّ الطبيعي. تتعدّد أسباب الحداب بحسب العمر: فعند المراهقين قد ينتج عن الوضعية الخاطئة المستمرّة (حداب وضعي مرن قابل للتصحيح)، أو عن حالة نموّ في الفقرات تُعرف بداء شويرمان. وعند كبار السن، خصوصاً النساء بعد سنّ اليأس، يُعدّ هشاشة العظام وكسور الفقرات الانضغاطية من أهمّ الأسباب، إذ تنهار الفقرات تدريجياً فينحني الظهر. وقد يكون الحداب خلقياً منذ الولادة بسبب تشوّه في تكوّن الفقرات. تختلف خطورة الحداب وأعراضه من حالة بسيطة تقتصر على المظهر، إلى حالات تسبّب ألم ظهر وتيبّساً، وفي الحالات الشديدة جداً قد تؤثّر على التنفّس أو تضغط على الأعصاب. ويعتمد التعامل معه على السبب والشدّة والعمر: فالحداب الوضعي يتحسّن بتصحيح الوضعية وتمارين تقوية عضلات الظهر، والحالات المرتبطة بهشاشة العظام تحتاج علاج الهشاشة لمنع المزيد من الكسور. وقد تحتاج بعض الحالات عند المراهقين إلى دعامة لإيقاف التطوّر أثناء النموّ، بينما تُخصَّص الجراحة للحالات الشديدة المؤلمة أو المؤثّرة على الوظائف. والكشف المبكر مهمّ خصوصاً عند المراهقين وكبار السن. ## Summary Kyphosis is an excessive forward curvature of the upper spine that makes the back rounded or hunched. Its causes are poor posture in adolescents, osteoporosis in older adults, or a congenital deformity. It is managed with exercise and physiotherapy, and may need a brace or surgery in severe cases. ## الأسباب - الوضعية الخاطئة المستمرّة عند المراهقين (حداب وضعي). - داء شويرمان (حالة نموّ في الفقرات). - هشاشة العظام وكسور الفقرات الانضغاطية عند كبار السن. - تشوّه خلقي في الفقرات. ## الأعراض - تقوّس أو تحدّب ظاهر في أعلى الظهر. - ميلان الرأس والكتفين للأمام. - ألم ظهر وتيبّس وتعب العضلات. - في الشديد جداً: ضيق نفس أو أعراض عصبية. ## عوامل الخطر عند البالغين تزيد هشاشة العظام والكسور الانضغاطية والتنكس المرتبط بالعمر احتمال الحداب. لدى الأطفال قد ترتبط القابلية باضطراب نمو الفقرات أو حالات وراثية واستقلابية معينة. يختلف الحداب الوضعي المرن عن التشوه البنيوي؛ لذلك لا يُفترض أن كل انحناء يُصحح بمجرد تعديل الجلسة. [المصدر الطبي]() ## التشخيص - الفحص السريري للظهر والوضعية واختبار الانحناء. - الأشعة السينية لقياس درجة الانحناء وتقييم الفقرات. - قياس كثافة العظام عند الاشتباه بهشاشة العظام. ## العلاج ### حسب السبب والشدّة - الحداب الوضعي: تصحيح الوضعية وتمارين تقوية عضلات الظهر والعلاج الطبيعي. - المرتبط بهشاشة العظام: علاج الهشاشة لمنع المزيد من الكسور. ### الحالات المتقدّمة - الدعامة عند المراهقين في طور النموّ لإيقاف التطوّر. - الجراحة للحالات الشديدة المؤلمة أو المؤثّرة على الوظائف. هذا المحتوى تثقيفي ولا يُغني عن استشارة طبيب العظام. ## المضاعفات - ألم ظهر مزمن وتيبّس. - تأثّر التنفّس في الانحناءات الشديدة جداً. - ضغط على الأعصاب وتأثير على الصورة الذاتية والثقة. ## الوقاية - الحفاظ على وضعية جسم صحيحة خصوصاً مع الشاشات. - تمارين تقوية عضلات الظهر والبطن. - الوقاية من هشاشة العظام (كالسيوم، فيتامين D، رياضة) وعلاجها مبكراً. ## متى تراجع الطبيب؟ راجع الطبيب عند ملاحظة تحدّب متزايد في الظهر أو ألم ظهر مستمر أو تيبّس، خصوصاً عند المراهقين في طور النموّ أو كبار السن المعرّضين لهشاشة العظام. وتوجّه عاجلاً عند ضعف أو تنميل في الأطراف. **احجز موعداً مع طبيب عظام أو عمود فقري عبر كلينكس جو**. ## Overview Kyphosis is an abnormal increase in the natural forward curvature of the upper spine (the thoracic region), so the back appears rounded or hunched forward more than usual, and the head and shoulders may lean forward with it. A slight natural curve exists in the back, but kyphosis exceeds this normal limit. The causes of kyphosis vary by age: in adolescents it may result from persistent poor posture (flexible, correctable postural kyphosis) or from a vertebral growth condition known as Scheuermann's disease. In older adults, especially women after menopause, osteoporosis and vertebral compression fractures are among the most important causes, as the vertebrae gradually collapse and the back curves. Kyphosis may be congenital from birth due to a malformation in vertebral formation. The seriousness and symptoms of kyphosis range from a mild case limited to appearance, to cases causing back pain and stiffness, and in very severe cases it may affect breathing or press on nerves. Its management depends on the cause, severity, and age: postural kyphosis improves with posture correction and back-strengthening exercises, and osteoporosis-related cases need osteoporosis treatment to prevent further fractures. Some adolescent cases may need a brace to halt progression during growth, while surgery is reserved for severe, painful, or function-affecting cases. Early detection is important, especially in adolescents and older adults. ## Causes - Persistent poor posture in adolescents (postural kyphosis). - Scheuermann's disease (a vertebral growth condition). - Osteoporosis and vertebral compression fractures in older adults. - A congenital vertebral malformation. ## Symptoms - Visible rounding or hunching of the upper back. - Head and shoulders leaning forward. - Back pain, stiffness, and muscle fatigue. - In very severe cases: shortness of breath or neurological symptoms. ## Risk factors In adults, osteoporosis, vertebral compression fractures and age-related degeneration increase kyphosis risk. In children, vertebral growth disorders or certain inherited and metabolic conditions may contribute. Flexible postural kyphosis differs from structural deformity, so not every curve can be assumed correctable by changing sitting posture alone. [Medical source]() ## Diagnosis - Clinical examination of the back and posture and a bending test. - X-rays to measure the curve degree and assess the vertebrae. - Bone-density measurement when osteoporosis is suspected. ## Treatment ### By cause and severity - Postural kyphosis: posture correction, back-strengthening exercises, and physiotherapy. - Osteoporosis-related: treating osteoporosis to prevent further fractures. ### Advanced cases - A brace in growing adolescents to halt progression. - Surgery for severe, painful, or function-affecting cases. This content is educational and does not replace consulting an orthopedic specialist. ## Complications - Chronic back pain and stiffness. - Affected breathing in very severe curves. - Nerve compression and impact on self-image and confidence. ## Prevention - Maintaining correct body posture, especially with screens. - Exercises to strengthen the back and abdominal muscles. - Preventing osteoporosis (calcium, vitamin D, exercise) and treating it early. ## When to seek care See a doctor if you notice increasing rounding of the back, persistent back pain, or stiffness, especially in growing adolescents or older adults at risk of osteoporosis. Seek urgent care for weakness or numbness in the limbs. **Book an appointment with an orthopedic or spine specialist on ClinicsJo**. ## الأسئلة المنشورة / Published questions ## هل تصحّح التمارين حدبة الظهر؟ الحداب الوضعي المرن يتحسّن كثيراً بتصحيح الوضعية وتمارين تقوية الظهر، أما الحداب البنيوي (كداء شويرمان أو الخلقي) فلا تصحّحه التمارين وحدها. ## Do exercises correct kyphosis? Flexible postural kyphosis improves greatly with posture correction and back-strengthening exercises, but structural kyphosis (such as Scheuermann's or congenital) is not corrected by exercises alone. ## ما علاقة هشاشة العظام بحدبة الظهر عند كبار السن؟ هشاشة العظام تُضعف الفقرات وتسبّب كسوراً انضغاطية تنهار معها الفقرات تدريجياً فينحني الظهر، لذا علاج الهشاشة مهمّ لمنع التفاقم. ## What is the link between osteoporosis and kyphosis in older adults? Osteoporosis weakens the vertebrae and causes compression fractures that gradually collapse the vertebrae and curve the back, so treating osteoporosis is important to prevent worsening. ## متى تحتاج حدبة الظهر جراحة؟ في الحالات الشديدة المؤلمة أو التي تؤثّر على التنفّس أو الأعصاب ولا تستجيب للعلاج المحافظ، يقرّرها طبيب العظام. ## When does kyphosis need surgery? In severe cases that are painful or affect breathing or nerves and do not respond to conservative treatment, as decided by the orthopedic specialist. ## المراجع الطبية المنشورة / Published references - Kyphosis - Symptoms and causes: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/kyphosis/symptoms-causes/syc-20374205 - Kyphosis: https://medlineplus.gov/ency/article/001240.htm --- *هذه معلومات طبية عامة للتوعية ولا تُغني عن التشخيص والاستشارة الطبية المباشرة.* *المصدر: [كلينكس جو](https://clinicsjo.com) — دليل الأمراض والحالات الطبية في الأردن. لحجز موعد مع أخصائي: https://clinicsjo.com/ar/doctors*