# اضطراب الكوابيس — Nightmare Disorder

## الملخص

اضطراب الكوابيس هو أحلام مزعجة متكررة تسبب ضيقًا أو تعطل النوم والحياة النهارية. الكابوس العرضي شائع ولا يعني وحده وجود اضطراب يحتاج دواء.

## معلومات أساسية
- **الاسم (عربي):** اضطراب الكوابيس
- **الاسم (إنجليزي):** Nightmare Disorder
- **رمز ICD-10:** F51.5
- **التصنيف:** chronic
- **التخصص المعالِج:** نفسية
- **آخر تحديث:** 2026-10-04
- **رابط الصفحة:** https://clinicsjo.com/ar/condition/nightmare-disorder

## نظرة عامة

غالبًا يتذكر الشخص الحلم ويستعيد يقظته عند الاستيقاظ، بخلاف بعض نوبات الفزع الليلي. التشخيص يعتمد على الأثر المتكرر، وليس تفسير رموز الأحلام.

اقرأ أيضًا: [تمثيل الأحلام بالحركة واضطراب سلوك النوم](<https://clinicsjo.com/ar/condition/rem-sleep-disorder>).

## Summary

Nightmare disorder involves repeated distressing dreams that disrupt sleep or daytime life. Occasional nightmares are common and do not automatically require medication.

## الأسباب

قد ترتبط الكوابيس بالضغط أو الصدمة النفسية أو الحرمان من النوم أو بعض الأدوية واستخدام المواد أو انسحابها. أحيانًا لا يتحدد سبب واحد.

## الأعراض

قد يستيقظ الشخص خائفًا مع خفقان وتعرق، ويصعب الرجوع للنوم أو يخشى موعده. قد يظهر تعب وضعف تركيز أو تهيج وأثر في الدراسة أو العمل.

## عوامل الخطر

يزداد الاحتمال مع الصدمة والقلق والاكتئاب وبعض اضطرابات النوم والتاريخ العائلي. الكوابيس ممكنة لدى الأطفال والبالغين وتختلف أسبابها واحتياجات علاجها.

## التشخيص

يُراجع تواتر الأحلام وأثرها والأدوية والصحة النفسية وعادات النوم. قد يلزم تقييم نوم إضافي عند الاشتباه بانقطاع النفس أو حركات مؤذية؛ لا يلزم التخطيط لكل حالة.

## العلاج

قد يفيد العلاج بالتدريب على التخيل وإعادة صياغة الحلم في اليقظة، مع معالجة الأرق أو الصدمة المصاحبة. تُبحث الأدوية لحالات مختارة؛ برازوسين ليس علاجًا تلقائيًا لكل كابوس.

## المضاعفات

قد يتفاقم الأرق والنعاس والقلق، وتتأثر العلاقات والانتباه أثناء القيادة. العلاج المخصص قد يحسن الأعراض؛ لا ينبغي اعتبار كل كابوس دليلًا على مرض نفسي.

## الوقاية

حافظ على مواعيد نوم وروتين هادئ وقلل المحتوى المزعج قبل النوم. طمئن الطفل دون لوم، وناقش المحرضات والأدوية مع المختص دون إيقافها من تلقاء نفسك.

## متى تراجع الطبيب؟

راجع الطبيب إذا تكررت الكوابيس أو سببت خوفًا من النوم أو تعطيلًا نهاريًا، وخاصة بعد صدمة. أفكار إيذاء النفس أو خطر فوري تستدعي مساعدة عاجلة.

## Overview

People usually remember the dream and become alert after waking, unlike some sleep terrors. Diagnosis concerns recurring distress and impairment, not symbolic dream interpretation.

Related reading: [Dream enactment and REM sleep behavior disorder](<https://clinicsjo.com/en/condition/rem-sleep-disorder>).

## Causes

Stress, trauma, sleep deprivation, medicines, substance use or withdrawal may contribute. Sometimes no single cause can be identified.

## Symptoms

Awakening with fear, sweating or a racing heart can be followed by difficulty returning to sleep or fear of bedtime. Fatigue, poor concentration and irritability may affect daily life.

## Risk factors

Trauma, anxiety, depression, certain sleep disorders and family history increase likelihood. Children and adults can be affected, with differing causes and treatment needs.

## Diagnosis

Assessment reviews frequency, impact, medicines, mental health and sleep habits. Additional sleep testing may be useful for suspected apnea or injurious movements but is not routine for everyone.

## Treatment

Imagery rehearsal and rewriting a dream while awake can help, alongside treatment of associated insomnia or trauma. Medicines are reserved for selected situations; prazosin is not automatic treatment for every nightmare.

## Complications

Insomnia, sleepiness and anxiety may worsen, affecting relationships and driving attention. Individualized care can help; a nightmare alone does not establish a mental illness.

## Prevention

Keep a regular sleep schedule and calming routine, and limit disturbing bedtime media. Reassure children without blame and review possible medication triggers without stopping prescribed treatment independently.

## When to seek care

Seek help when nightmares recur, create fear of sleep or impair daytime functioning, especially after trauma. Self-harm thoughts or immediate danger require urgent support.

## المراجع الطبية المنشورة / Published references

- Nightmare disorder: symptoms and causes: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/nightmare-disorder/symptoms-causes/syc-20353515
- Nightmare disorder: diagnosis and treatment: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/nightmare-disorder/diagnosis-treatment/drc-20353520
- Nightmare disorder: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/24464-nightmare-disorder

---

*هذه معلومات طبية عامة للتوعية ولا تُغني عن التشخيص والاستشارة الطبية المباشرة.*

*المصدر: [كلينكس جو](https://clinicsjo.com) — دليل الأمراض والحالات الطبية في الأردن. لحجز موعد مع أخصائي: https://clinicsjo.com/ar/doctors*