# أوميغا 3 (زيت السمك)

> معلومات دوائية من دليل الأدوية في كلينكس جو — بزاوية أردنية (التوفر وحالة الوصفة في الأردن).

## معلومات أساسية
- **الاسم التجاري:** أوميغا 3
- **الاسم التجاري (EN):** Omega 3
- **المادة الفعالة:** زيت السمك
- **المادة الفعالة (EN):** Fish Oil
- **الشكل الدوائي:** capsule
- **التركيز:** 1000mg
- **التصنيف الدوائي:** vitamin
- **تصنيف الحمل:** A
- **متوفر في الأردن:** نعم
- **آخر تحديث:** 2026-07-20
- **رابط الصفحة:** https://clinicsjo.com/ar/drug/أوميغا-3

## نظرة عامة

أوميغا 3 (زيت السمك) هو أشهر مكملات العصر — حمضا EPA وDHA الدهنيان اللذان لا يصنعهما الجسم ويعوزهما مطبخ لا يعرف السمك الدهني إلا مناسبات. العلم بميزانه الدقيق: خفض الدهون الثلاثية موثق قوي (الجرعات العلاجية العالية 2–4 غ)، دعم القلب أدلته متباينة (الجرعات العادية للأصحاء أظهرت أثراً متواضعاً بالدراسات الكبرى الحديثة)، وأدوار الدماغ والمزاج والعين ناشئة معقولة — والصورة الأصدق: **سمكتان دهنيتان أسبوعياً (سلمون، سردين، ماكريل) تتفوقان على أي كبسولة**، والمكمل لمن لا يأكلهما. تجشؤه السمكي أشهر شكاواه (مع الوجبة أو نسخ معوية تحلّه). دون وصفة.

## دواعي الاستعمال

يوصف أوميغا 3 لـ: الدهون الثلاثية المرتفعة (بجرعات علاجية يحددها الطبيب — دوره الأصلب)، دعم عام لمن لا يأكل السمك (حمل بصيغه الآمنة — DHA لدماغ الجنين، عيون جافة كمساعد ناشئ)، وضمن خطط التهاب المفاصل الروماتويدي كمساعد لطيف موثق نسبياً.

## الجرعات حسب الفئة

- **البالغون:** 1–2g يومياً

## الآثار الجانبية

تجشؤ سمكي وطعم متكرر (الأشهر — كبسولة مع الوجبة الرئيسية أو صيغة معوية التغليف)، ليونة معدة وإسهال بالجرعات العالية، ورائحة نفَس. الجرعات العلاجية العالية: نزف أطول نظرياً (انظر التداخلات) وارتفاع سكر هامشي بجرعات ضخمة.

## مضادات الاستعمال

حساسية السمك والمحار (اختر صيغ الطحالب النباتية)، وقبل الجراحات الكبرى بجرعات عالية (إيقاف بترتيب). لا موانع حقيقية سواها.

## التفاعلات الدوائية

المميعات (وارفارين وأخواته) بالجرعات العالية 3+ غ: تقوية نزف نظرية — أخبر طبيبك واضبط الجرعة، وINR يُراقب. خافضات الضغط: خفض إضافي طفيف. سواها هادئ.

## تحذيرات مهمة

اقرأ ملصقك بذكاء: المهم **مجموع EPA+DHA الفعلي** لا حجم الكبسولة (كثير من الرخيص 1000 ملغ زيتاً و300 فقط أوميغا فعلية). خزّنه بارداً معتماً (يتزنخ — رائحة كريهة = ارمه). للدهون الثلاثية: الجرعة العلاجية قرار طبيب مع خطة سكر وكحول وسكريات — لا كبسولة واحدة إعلانية. والقاعدة الأم: طبق سمك حقيقي أسبوعياً يسبق كل العلب. احجز عبر كلينكس جو.

---

*هذه معلومات دوائية عامة للتوعية ولا تُغني عن استشارة الطبيب أو الصيدلاني. لا تبدأ أو توقف أي دواء بناءً على هذه الصفحة.*

*المصدر: [كلينكس جو](https://clinicsjo.com) — دليل الأدوية في الأردن. للحجز مع طبيب: https://clinicsjo.com/ar/doctors*