# مغنيسيوم ب6 (Magnesium + Vitamin B6)

> معلومات دوائية من دليل الأدوية في كلينكس جو — بزاوية أردنية (التوفر وحالة الوصفة في الأردن).

## معلومات أساسية
- **الاسم التجاري:** مغنيسيوم ب6
- **الاسم التجاري (EN):** Magnesium B6
- **المادة الفعالة:** Magnesium + Vitamin B6
- **المادة الفعالة (EN):** Magnesium + Vitamin B6
- **الشكل الدوائي:** tablet
- **التركيز:** 470mg + 5mg
- **التصنيف الدوائي:** vitamin
- **متوفر في الأردن:** نعم
- **آخر تحديث:** 2026-10-20
- **رابط الصفحة:** https://clinicsjo.com/ar/drug/magnesium-b6

## نظرة عامة

مغنيسيوم ب6 (Magnesium B6) هو ثنائي المعدن الهادئ وفيتامينه المساعد — المغنيسيوم شريك 300+ إنزيم (أعصاب، عضلات، طاقة، نوم) وB6 يحسّن دخوله الخلايا ويعمل معه بأدواره العصبية. عوزه الخفيف شائع فعلاً (قلة خضار وحبوب كاملة، تعرق، مدرات، أوميبرازول مزمن!) ويُقرأ: شد عضلي وتشنجات ليلية، رفة جفن عنيدة، توتر وأرق، وتعب — وهنا يلمع الثنائي بكورسات شهر–شهرين. الطرافة الصيدلانية: المغنيسيوم نفسه ملين أسموزي (أكاسيده خصوصاً) — فأملاحه العضوية (سترات، لاكتات كهذا المستحضر) ألطف بطناً. دون وصفة.

## دواعي الاستعمال

يوصف مغنيسيوم ب6 لـ: عوز المغنيسيوم الخفيف بأعراضه (تشنجات، رفة جفن، توتر عصبي، أرق خفيف)، تشنجات الحمل الليلية (بموافقة الطبيبة — استخدام شائع مدروس)، مرافقة المدرات وحاصرات الحموضة المزمنة (مستنزفاته)، وأدوار مساندة بالشقيقة ومتلازمة ما قبل الطمث (أدلة متوسطة معقولة).

## الجرعة المعتادة

2 قرص

## الآثار الجانبية

ليونة بطن أو إسهال خفيف (جرعته تُقسم مع الوجبات — وهو أول علامات «اكتفيت»)، وغثيان خفيف. B6 بجرعات المستحضر آمن (سمية B6 العصبية حكر على جرعات ضخمة مزمنة فوق 200–500 ملغ يومياً — أضعاف ما هنا).

## مضادات الاستعمال

\*\*القصور الكلوي: الأهم\*\* (الكلية بوابة طرحه — تراكمه لديهم خطر حقيقي: ضعف، هبوط ضغط، بطء نبض)، وإسهال مزمن نشط (يفاقمه)، وحساسية مكونات.

## التفاعلات الدوائية

خاطف امتصاص متبادل: \*\*فاصل ساعتين–ثلاث\*\* عن التتراسايكلينات والكينولونات والحديد والثايروكسين وبيسفوسفونات العظام. مع مرخيات العضلات والمهدئات: استرخاء متراكب نظري بالجرعات العالية.

## تحذيرات مهمة

اضبط توقعك ومدتك: كورس شهر–شهرين لأعراض عوز معقولة ثم قيّم — «مكمل الأبد» بلا مبرر عادة استهلاكية لا طبية. الإسهال بوصلة جرعتك الزائدة. وتشنجات الساق الليلية المعندة رغم شهرين لها قائمة فحص أوسع (دوالٍ؟ أملاح أخرى؟ أعصاب؟ أدوية؟). كلى ضعيفة = استشارة قبل أي مغنيسيوم. احجز عبر كلينكس جو.

## Overview

Magnesium-B6 — the calm mineral duo: magnesium (300+ enzymes; muscles, nerves, sleep) with B6 boosting cellular entry. Real mild deficiency is common (PPIs, diuretics, sweat, refined diets) and reads as night cramps, eyelid twitching, tension. Organic salts are gentler on the bowel (diarrhea = dose compass); renal impairment is the serious gate; 2-3h spacing from quinolones/iron/levothyroxine; a 1-2 month trial, not a forever habit.

## Indications

Nausea, muscle cramps, tension

---

*هذه معلومات دوائية عامة للتوعية ولا تُغني عن استشارة الطبيب أو الصيدلاني. لا تبدأ أو توقف أي دواء بناءً على هذه الصفحة.*

*المصدر: [كلينكس جو](https://clinicsjo.com) — دليل الأدوية في الأردن. للحجز مع طبيب: https://clinicsjo.com/ar/doctors*