# ما هي الخطوات الأولى التي يجب أن تتخذها المرأة المعنفة في الأردن لطلب المساعدة؟ Canonical page: https://clinicsjo.com/ar/faq/al-khutwat-al-oula-lil-marah-al-moanafa-fi-al-ordon Language: ar Category: womens_health Publisher: ClinicsJo Published: 2026-09-13T08:09:52.218Z Content updated: 2026-09-13T08:09:52.218Z Translation (en): https://clinicsjo.com/en/faq/al-khutwat-al-oula-lil-marah-al-moanafa-fi-al-ordon إن تعرض المرأة للعنف الأسري في الأردن يتطلب استجابة حذرة وواعية تضع الأمان الشخصي كأولوية قصوى. العنف لا يقتصر على الأذى الجسدي، بل يشمل الإساءة العاطفية، العنف الجنسي، التحكم الاقتصادي، والمطاردة، وإدراك هذه الأنماط هو خطوة جوهرية لطلب المساعدة [\[1\]](). إذا كنتِ في خطر داهم، فإن الأولوية هي تأمين سلامتك فوراً. ## التواصل مع الجهات الرسمية في الأردن في حالات الطوارئ التي تهدد الحياة أو السلامة، يجب الاتصال مباشرة برقم الطوارئ الموحد في الأردن (911) لطلب النجدة [\[4\]](). هذا الرقم مخصص للحالات الطارئة فقط، ويتميز بسرعة الاستجابة. كما يمكن التواصل مع "إدارة حماية الأسرة والأحداث" التي تعد الجهة المتخصصة للتعامل مع مثل هذه القضايا في المملكة؛ حيث توفر الحماية اللازمة وتقدم الدعم في بيئة آمنة [\[4\]](). إذا كان التواصل عبر الاتصال الصوتي غير ممكن، توفر مديرية الأمن العام إمكانية إرسال رسائل نصية لطلب المساعدة [\[5\]](). ## التوثيق والرعاية الطبية يعد التوجه للحصول على رعاية طبية في حال التعرض للضرب أو الاعتداء خطوة ضرورية؛ ليس فقط للعلاج، بل لتوثيق الإصابات كأدلة قانونية قد تكون مفيدة لاحقاً. من الضروري الحفاظ على تقاريرك الطبية في مكان آمن لا يسهل على المعتدي الوصول إليه [\[1\]](). تذكري أن العنف الأسري يؤدي إلى آثار صحية تتجاوز الإصابات المباشرة، حيث يرتبط بمشاكل مزمنة تؤثر على صحة القلب، الجهاز الهضمي، الجهاز العصبي، والصحة الإنجابية [\[2\]](). ## خطة السلامة الشخصية بما أن العنف الأسري غالباً ما يكون متكرراً ولا يتوقف تلقائياً، فإن إعداد "خطة سلامة" أمر بالغ الأهمية. تتضمن هذه الخطة تحديد مكان آمن للجوء إليه في لحظات التهديد، وتجهيز حقيبة طوارئ تحتوي على الوثائق الهامة، الأدوية الضرورية، وبعض المال. احرصي على توثيق أدلة الإساءة، مثل صور الإصابات أو نسخ من رسائل التهديد، والاحتفاظ بها بعيداً عن متناول المعتدي [\[1\]](). لمعرفة المزيد عن التعامل مع هذه المواقف، يمكنك الاطلاع على مقالنا حول [العنف الأسري ضد المرأة في الأردن: التعرف على العلامات وطلب المساعدة](). ## طلب الدعم الاجتماعي والنفسي العزلة هي أداة يستخدمها المعتدي لتعزيز سيطرته، لذا فإن كسر الصمت يعد خطوة محورية. تواصلي مع أشخاص تثقين بهم؛ كأفراد العائلة أو الأصدقاء، ليكونوا سنداً لكِ. إن الآثار النفسية مثل اضطراب ما بعد الصدمة، الاكتئاب، ومشاعر اليأس تعد نتائج شائعة للتعرض للإساءة المستمرة، مما يجعل الحصول على دعم متخصص أمراً ضرورياً للتعافي والمضي قدماً [\[3\]](). تذكري دائماً أنكِ لستِ وحدك، وأن طلب المساعدة هو حق لكِ لضمان حياة آمنة ومستقرة [\[1\]](). ## المراجع الطبية - [Intimate Partner Violence]() - [About Intimate Partner Violence]() - [Stalking]() - [مديرية الأمن العام - تواصل معنا]() - [مديرية الأمن العام - فلاشات توعوية]() معلومات للتثقيف الصحي العام؛ لا تحل محل تقييم طبي يناسب حالتك. Citation URL: https://clinicsjo.com/ar/faq/al-khutwat-al-oula-lil-marah-al-moanafa-fi-al-ordon#answer