# هل يمكنني إجراء الإنعاش القلبي الرئوي لشخص بالغ دون تدريب؟

Canonical page: https://clinicsjo.com/ar/faq/can-i-perform-cpr-if-i-am-not-trained
Language: ar
Category: first_aid
Publisher: ClinicsJo
Published: 2026-09-13T17:52:50.977Z
Content updated: 2026-09-13T17:52:50.977Z
Translation (en): https://clinicsjo.com/en/faq/can-i-perform-cpr-if-i-am-not-trained

نعم، يمكنك إجراء الإنعاش القلبي الرئوي (CPR) بضغطات اليدين فقط للبالغين والمراهقين الذين توقف قلبهم عن النبض، حتى لو لم تكن قد تلقيت تدريبًا رسميًا. يُعد هذا الإجراء الطارئ حاسمًا للحفاظ على تدفق الدم والأكسجين في الجسم حتى وصول المساعدة الطبية، ويمكن أن ينقذ حياة شخص ما. تخص هذه الإرشادات إنعاش البالغين والمراهقين؛ أما إنعاش الأطفال والرضع فيحتاج إلى تعليمات تناسب أعمارهم.

## متى يجب البدء بالإنعاش القلبي الرئوي؟

يجب البدء بالإنعاش القلبي الرئوي فورًا إذا وجدت شخصًا لا يستجيب ولا يتنفس بشكل طبيعي. قبل البدء، حاول التحقق من استجابة الشخص عن طريق النقر على كتفه والصراخ، "هل أنت بخير؟" إذا لم يستجب ولا يتنفس بشكل طبيعي (مثل اللهاث أو الشخير)، فاتصل برقم الطوارئ الطوارئ المحلي على الفور، أو اطلب من شخص آخر الاتصال بينما تبدأ أنت الإنعاش القلبي الرئوي [\[1\]](<https://clinicsjo.com/ar/faq/can-i-perform-cpr-if-i-am-not-trained#source-S1>).

## كيفية إجراء الإنعاش القلبي الرئوي بضغطات اليدين فقط للبالغين

إذا لم تكن مدربًا على الإنعاش القلبي الرئوي، يمكنك التركيز على ضغطات الصدر فقط للبالغين والمراهقين. اتبع الخطوات التالية:

- **وضع الشخص:** تأكد من أن الشخص مستلقٍ على ظهره على سطح صلب [\[2\]](<https://clinicsjo.com/ar/faq/can-i-perform-cpr-if-i-am-not-trained#source-S2>).

- **وضع اليدين:** ضع كعب إحدى يديك في منتصف صدر الشخص، ثم ضع يدك الأخرى فوقها. تأكد من أن كتفيك فوق يديك مباشرة، وحافظ على ذراعيك مستقيمتين [\[1\]](<https://clinicsjo.com/ar/faq/can-i-perform-cpr-if-i-am-not-trained#source-S1>).

- **الضغطات الصدرية:** اضغط بقوة وسرعة إلى الأسفل بعمق حوالي 5 سنتيمترات (2 بوصة). حافظ على وتيرة ثابتة تتراوح بين 100 إلى 120 ضغطة في الدقيقة. اسمح للصدر بالارتفاع بالكامل بين كل ضغطة وأخرى [\[1\]](<https://clinicsjo.com/ar/faq/can-i-perform-cpr-if-i-am-not-trained#source-S1>).

- **الاستمرار:** استمر في الضغطات الصدرية دون توقف حتى وصول المساعدة الطبية أو حتى يبدأ الشخص في التنفس بشكل طبيعي [\[1\]](<https://clinicsjo.com/ar/faq/can-i-perform-cpr-if-i-am-not-trained#source-S1>).

## أهمية التدريب على الإنعاش القلبي الرئوي

على الرغم من أن الإنعاش القلبي الرئوي بضغطات اليدين فقط يمكن أن يكون منقذًا للحياة، إلا أن الحصول على تدريب معتمد على الإنعاش القلبي الرئوي هو أفضل طريقة للاستعداد لحالات الطوارئ. يشمل التدريب الرسمي كيفية إجراء ضغطات الصدر والتنفس الاصطناعي (30 ضغطة تليها نفستان) [\[1\]](<https://clinicsjo.com/ar/faq/can-i-perform-cpr-if-i-am-not-trained#source-S1>)، بالإضافة إلى كيفية استخدام جهاز مزيل الرجفان الخارجي الآلي (AED)، وهو جهاز يمكن أن يعيد القلب إلى إيقاعه الطبيعي [\[1\]](<https://clinicsjo.com/ar/faq/can-i-perform-cpr-if-i-am-not-trained#source-S1>). يساعد التدريب العملي على فهم الخطوات والاستعداد لتطبيقها عند الحاجة.

## اتبع تعليمات خدمة الطوارئ

عند الاتصال بالإسعاف، استمع إلى التعليمات التي يقدمها المجيب بشأن الإنعاش. إذا كان المصاب طفلًا أو رضيعًا، أخبر المجيب بعمره واتبع تعليماته المناسبة؛ تتضمن إرشادات إنعاش الأطفال والرضع أنفاس الإنقاذ مع الضغطات الصدرية. لا تؤخر طلب المساعدة والبدء بالإجراءات المنقذة للحياة بسبب انتظار وصول شخص مدرب [\[3\]](<https://clinicsjo.com/ar/faq/can-i-perform-cpr-if-i-am-not-trained#source-S3>). يمكنك أيضًا قراءة [دليل الإنعاش القلبي الرئوي للبالغين والأطفال والرضع](<https://clinicsjo.com/ar/articles/cpr-practical-guide-adult-child>) للتعرف على الفروق والاستعداد بالتدريب العملي.

## المراجع الطبية

- [CPR](<https://medlineplus.gov/cpr.html>)

- [CPR - adult - series](<https://medlineplus.gov/ency/presentations/100219_1.htm>)

- [How to resuscitate a child - NHS](<https://www.nhs.uk/baby/first-aid-and-safety/first-aid/how-to-resuscitate-a-child/>)

معلومات للتثقيف الصحي العام؛ لا تحل محل تقييم طبي يناسب حالتك.

Citation URL: https://clinicsjo.com/ar/faq/can-i-perform-cpr-if-i-am-not-trained#answer