# ما هي متلازمة تململ الساقين؟

Canonical page: https://clinicsjo.com/ar/faq/ma-hiya-mutalazimat-tamalmul-al-saqain-a-a-rad-wal-asbab-wakhiarat-al-tadbir
Language: ar
Category: neurology
Publisher: ClinicsJo
Published: 2026-09-13T08:09:52.942Z
Content updated: 2026-09-13T08:09:52.942Z
Translation (en): https://clinicsjo.com/en/faq/ma-hiya-mutalazimat-tamalmul-al-saqain-a-a-rad-wal-asbab-wakhiarat-al-tadbir

متلازمة تململ الساقين (RLS)، المعروفة أيضاً بمرض ويليس-إكبوم (Willis-Ekbom disease)، هي اضطراب عصبي يتميز برغبة قوية لا يمكن السيطرة عليها في تحريك الساقين. تنشأ هذه الرغبة عادةً بسبب أحاسيس غير مريحة في الساقين، والتي توصف بأنها زحف، حرقان، شد، ألم، أو وخز. تخف هذه الأحاسيس مؤقتاً عند تحريك الساقين أو المشي، لكنها تعود بمجرد التوقف عن الحركة. تتفاقم الأعراض غالباً في المساء أو عند الاستلقاء والجلوس لفترات طويلة، مما يجعل النوم صعباً ويؤثر على جودة الحياة بشكل عام [\[1\]](<https://clinicsjo.com/ar/faq/ma-hiya-mutalazimat-tamalmul-al-saqain-a-a-rad-wal-asbab-wakhiarat-al-tadbir#source-S1>).

## أعراض متلازمة تململ الساقين

تتسم أعراض متلازمة تململ الساقين بخصائص مميزة تجعلها سهلة التعرف. تشمل هذه الأعراض [\[1\]](<https://clinicsjo.com/ar/faq/ma-hiya-mutalazimat-tamalmul-al-saqain-a-a-rad-wal-asbab-wakhiarat-al-tadbir#source-S1>):

- **أحاسيس غير مريحة:** قد يشعر المصاب بزحف، حرقان، شد، ألم، أو وخز في الساقين. قد تمتد هذه الأحاسيس أحياناً إلى الفخذين، القدمين، أو حتى الذراعين.

- **الرغبة الملحة في الحركة:** هذه الأحاسيس تثير رغبة قوية لا تقاوم في تحريك الساقين.

- **التفاقم الليلي:** تكون الأعراض أسوأ في المساء أو الليل، خاصة عند الاستلقاء، مما يعيق القدرة على النوم ويسبب الأرق.

- **التحسن المؤقت بالحركة:** تتحسن الأعراض عند المشي أو تحريك الساقين، ولكن هذا التحسن يكون مؤقتاً ويستمر فقط طالما استمرت الحركة.

- **التأثر بالراحة:** تظهر الأعراض أو تتفاقم عند الجلوس أو الاستلقاء لفترات طويلة، مثل أثناء السفر أو حضور الاجتماعات.

يمكن أن يؤدي الحرمان من النوم الناتج عن هذه المتلازمة إلى النعاس أثناء النهار، القلق، الاكتئاب، والارتباك، وصعوبة في التفكير بوضوح [\[1\]](<https://clinicsjo.com/ar/faq/ma-hiya-mutalazimat-tamalmul-al-saqain-a-a-rad-wal-asbab-wakhiarat-al-tadbir#source-S1>).

## الأسباب المحتملة وعوامل الخطر

لا يوجد سبب واحد معروف لمتلازمة تململ الساقين في جميع الحالات. يُعتقد أنها قد تكون مرتبطة بمشكلة في كيفية استخدام خلايا الدماغ للمادة الكيميائية الدوبامين، التي تساعد في حركة العضلات [\[1\]](<https://clinicsjo.com/ar/faq/ma-hiya-mutalazimat-tamalmul-al-saqain-a-a-rad-wal-asbab-wakhiarat-al-tadbir#source-S1>). كما ترتبط المتلازمة ببعض الحالات الطبية الأخرى وعوامل الخطر، منها [\[1\]](<https://clinicsjo.com/ar/faq/ma-hiya-mutalazimat-tamalmul-al-saqain-a-a-rad-wal-asbab-wakhiarat-al-tadbir#source-S1>) [\[2\]](<https://clinicsjo.com/ar/faq/ma-hiya-mutalazimat-tamalmul-al-saqain-a-a-rad-wal-asbab-wakhiarat-al-tadbir#source-S2>):

- **نقص الحديد:** يمكن أن يسبب نقص الحديد فقر الدم، والذي يرتبط بمتلازمة تململ الساقين. لمعرفة المزيد حول هذا الارتباط، يمكنك زيارة [متلازمة تململ الساقين ونقص الحديد](<https://clinicsjo.com/ar/articles/restless-legs-syndrome-iron-deficiency>).

- **أمراض مزمنة:** مثل أمراض الكلى المزمنة، السكري، مرض باركنسون، والتصلب المتعدد.

- **الحمل:** قد تظهر المتلازمة أو تتفاقم أثناء الحمل.

- **نقص بعض العناصر الغذائية:** مثل نقص المغنيسيوم أو حمض الفوليك.

- **بعض الأدوية:** مثل حاصرات قنوات الكالسيوم، الليثيوم، أو مضادات الذهان.

- **الوراثة:** تنتقل المتلازمة وراثياً في بعض العائلات، خاصة عندما تبدأ الأعراض في سن مبكرة.

- **المنبهات:** الكافيين، الكحول، والنيكوتين قد تزيد الأعراض سوءاً.

## التشخيص والتدبير

لا يوجد اختبار محدد لتشخيص متلازمة تململ الساقين. يعتمد التشخيص بشكل أساسي على الأعراض التي يصفها المريض وتاريخه الطبي والفحص البدني. قد يطلب الطبيب فحوصات دم للتحقق من نقص الحديد أو فقر الدم أو أي حالات طبية أخرى قد تسبب أعراضاً مشابهة. في بعض الحالات، قد يتم إجراء دراسات النوم لاستبعاد اضطرابات النوم الأخرى [\[1\]](<https://clinicsjo.com/ar/faq/ma-hiya-mutalazimat-tamalmul-al-saqain-a-a-rad-wal-asbab-wakhiarat-al-tadbir#source-S1>).

على الرغم من عدم وجود علاج شافٍ للمتلازمة، إلا أن هناك خيارات تدبير تساعد في تخفيف الأعراض وتحسين جودة الحياة. تشمل هذه الخيارات [\[1\]](<https://clinicsjo.com/ar/faq/ma-hiya-mutalazimat-tamalmul-al-saqain-a-a-rad-wal-asbab-wakhiarat-al-tadbir#source-S1>):

- **تغييرات نمط الحياة:** مثل الحصول على قسط كافٍ من النوم، الحفاظ على جدول نوم منتظم، استخدام الكمادات الساخنة أو الباردة على الساقين، ممارسة تمارين الإطالة اللطيفة، التدليك، والاستحمام بماء دافئ. كما يُنصح بتجنب الكافيين، الكحول، والتبغ.

- **الأدوية:** قد يصف الطبيب أدوية للمساعدة في السيطرة على الأعراض، مثل براميبكسول (Pramipexole) أو روبينيرول (Ropinirole). في حالات معينة، قد تُستخدم جرعات منخفضة من الأدوية الأفيونية للأشخاص الذين لا يستجيبون للعلاجات الأخرى. إذا كان هناك نقص في الحديد، قد يكون استبدال الحديد ضرورياً.

- **علاج الحالات الأساسية:** إذا كانت المتلازمة ناتجة عن حالة طبية أخرى، فإن علاج تلك الحالة يمكن أن يساعد في تخفيف الأعراض.

من المهم استشارة الطبيب إذا كنت تعاني من أعراض متلازمة تململ الساقين، خاصة إذا كانت تؤثر على نومك أو تتفاقم. يمكن للطبيب المساعدة في وضع خطة علاج مناسبة لحالتك [\[1\]](<https://clinicsjo.com/ar/faq/ma-hiya-mutalazimat-tamalmul-al-saqain-a-a-rad-wal-asbab-wakhiarat-al-tadbir#source-S1>).

## المراجع الطبية

- [Restless legs syndrome](<https://medlineplus.gov/ency/article/000807.htm>)

- [Restless Legs](<https://medlineplus.gov/restlesslegs.html>)

معلومات للتثقيف الصحي العام؛ لا تحل محل تقييم طبي يناسب حالتك.

Citation URL: https://clinicsjo.com/ar/faq/ma-hiya-mutalazimat-tamalmul-al-saqain-a-a-rad-wal-asbab-wakhiarat-al-tadbir#answer