# هل يجب أن ينام رضيعي في نفس السرير معي لتجنب متلازمة موت الرضع المفاجئ؟

Canonical page: https://clinicsjo.com/ar/faq/should-my-baby-sleep-in-the-same-bed-as-me-to-avoid-sids
Language: ar
Category: pediatrics
Publisher: ClinicsJo
Published: 2026-09-13T17:52:52.226Z
Content updated: 2026-09-13T17:52:52.226Z
Translation (en): https://clinicsjo.com/en/faq/should-my-baby-sleep-in-the-same-bed-as-me-to-avoid-sids

لا، لا ينبغي أن ينام رضيعك في نفس السرير معك لتجنب متلازمة موت الرضع المفاجئ (SIDS). بدلاً من ذلك، يوصى بوضع الرضيع في نفس الغرفة معك ولكن في سرير منفصل مصمم للرضع، مثل سرير الأطفال أو المهد، لمدة ستة أشهر على الأقل [\[1\]](<https://clinicsjo.com/ar/faq/should-my-baby-sleep-in-the-same-bed-as-me-to-avoid-sids#source-S1>). هذا الإجراء يقلل بشكل كبير من خطر متلازمة موت الرضع المفاجئ وغيرها من الوفيات المرتبطة بالنوم.

متلازمة موت الرضع المفاجئ هي الوفاة المفاجئة وغير المبررة لطفل يقل عمره عن سنة واحدة، وغالبًا ما تحدث أثناء النوم [\[1\]](<https://clinicsjo.com/ar/faq/should-my-baby-sleep-in-the-same-bed-as-me-to-avoid-sids#source-S1>). على الرغم من أن السبب الدقيق لمتلازمة موت الرضع المفاجئ غير معروف، إلا أن هناك خطوات يمكن اتخاذها لتقليل المخاطر.

## لماذا لا يوصى بمشاركة السرير؟

مشاركة السرير، أي النوم على نفس السطح مع الرضيع مثل سرير الكبار أو الأريكة أو الكرسي بذراعين، تزيد بشكل كبير من خطر متلازمة موت الرضع المفاجئ وغيرها من وفيات الرضع المرتبطة بالنوم [\[3\]](<https://clinicsjo.com/ar/faq/should-my-baby-sleep-in-the-same-bed-as-me-to-avoid-sids#source-S3>). يمكن أن تشمل هذه المخاطر الاختناق العرضي أو الانحشار، حيث يمكن أن يلتصق جسم الطفل أو رأسه بين جسمين، مثل المرتبة والجدار، أو إطار السرير، أو الأثاث [\[3\]](<https://clinicsjo.com/ar/faq/should-my-baby-sleep-in-the-same-bed-as-me-to-avoid-sids#source-S3>). كما يمكن أن يغطي شيء ما، مثل وسادة أو ذراع شخص بالغ، وجه الطفل وأنفه، مما يؤدي إلى الاختناق [\[3\]](<https://clinicsjo.com/ar/faq/should-my-baby-sleep-in-the-same-bed-as-me-to-avoid-sids#source-S3>).

## الفرق بين مشاركة الغرفة ومشاركة السرير

من المهم التمييز بين مشاركة السرير ومشاركة الغرفة. مشاركة الغرفة تعني إبقاء الرضيع في نفس الغرفة مع الوالدين ولكن على سطح نوم منفصل مصمم للرضع [\[3\]](<https://clinicsjo.com/ar/faq/should-my-baby-sleep-in-the-same-bed-as-me-to-avoid-sids#source-S3>). وضع سرير أطفال معتمد للسلامة، أو مهد، أو ساحة لعب محمولة بجانب سرير الكبار مباشرة يجعل من السهل إطعام الرضيع ومواساته والتحقق منه أثناء الليل دون الحاجة إلى النهوض تمامًا من السرير [\[3\]](<https://clinicsjo.com/ar/faq/should-my-baby-sleep-in-the-same-bed-as-me-to-avoid-sids#source-S3>). توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بمشاركة الغرفة لمدة ستة أشهر على الأقل لتقليل خطر متلازمة موت الرضع المفاجئ والوفيات الأخرى المرتبطة بالنوم [\[3\]](<https://clinicsjo.com/ar/faq/should-my-baby-sleep-in-the-same-bed-as-me-to-avoid-sids#source-S3>).

## نصائح لبيئة نوم آمنة للرضيع

بالإضافة إلى تجنب مشاركة السرير، هناك عدة خطوات أخرى يمكن اتخاذها لإنشاء بيئة نوم آمنة للرضيع وتقليل خطر متلازمة موت الرضع المفاجئ:

- **وضع الرضيع على ظهره للنوم:** يجب وضع الرضيع على ظهره للنوم في كل مرة، حتى للقيلولة القصيرة [\[1\]](<https://clinicsjo.com/ar/faq/should-my-baby-sleep-in-the-same-bed-as-me-to-avoid-sids#source-S1>).

- **استخدام سطح نوم ثابت:** يجب أن ينام الرضيع على سطح نوم ثابت، مثل مرتبة سرير الأطفال المغطاة بملاءة مناسبة [\[1\]](<https://clinicsjo.com/ar/faq/should-my-baby-sleep-in-the-same-bed-as-me-to-avoid-sids#source-S1>).

- **إزالة الأشياء اللينة والفراش الفضفاض:** يجب إبعاد الأشياء اللينة والفراش الفضفاض، مثل البطانيات والألحفة والوسائد والحيوانات المحشوة، عن منطقة نوم الرضيع [\[1\]](<https://clinicsjo.com/ar/faq/should-my-baby-sleep-in-the-same-bed-as-me-to-avoid-sids#source-S1>).

- **الرضاعة الطبيعية:** يمكن أن تساعد الرضاعة الطبيعية في تقليل خطر متلازمة موت الرضع المفاجئ [\[1\]](<https://clinicsjo.com/ar/faq/should-my-baby-sleep-in-the-same-bed-as-me-to-avoid-sids#source-S1>).

- **الحفاظ على درجة حرارة الغرفة مريحة:** تأكد من أن الرضيع لا يشعر بالحر الشديد. يجب أن تكون درجة حرارة الغرفة مريحة لشخص بالغ [\[1\]](<https://clinicsjo.com/ar/faq/should-my-baby-sleep-in-the-same-bed-as-me-to-avoid-sids#source-S1>).

- **تجنب التدخين:** لا تدخني أثناء الحمل ولا تسمحي لأي شخص بالتدخين بالقرب من رضيعك [\[1\]](<https://clinicsjo.com/ar/faq/should-my-baby-sleep-in-the-same-bed-as-me-to-avoid-sids#source-S1>).

للحصول على معلومات إضافية حول كيفية إنشاء بيئة نوم آمنة لطفلك، يمكنك زيارة [متلازمة موت الرضع المفاجئ: نصائح لبيئة نوم آمنة](<https://clinicsjo.com/ar/articles/sids-safe-sleep-environment-tips>).

## متى يجب طلب المساعدة الطبية؟

إذا كان لديك أي مخاوف بشأن صحة رضيعك أو بيئة نومه، فمن المهم استشارة طبيب الأطفال. يمكن للطبيب تقديم إرشادات مخصصة والإجابة على أي أسئلة لديك لضمان سلامة رضيعك.

## المراجع الطبية

- [Sudden Infant Death Syndrome](<https://medlineplus.gov/suddeninfantdeathsyndrome.html>)

- [Definitions & Terms](<https://safetosleep.nichd.nih.gov/about/terms>)

معلومات للتثقيف الصحي العام؛ لا تحل محل تقييم طبي يناسب حالتك.

Citation URL: https://clinicsjo.com/ar/faq/should-my-baby-sleep-in-the-same-bed-as-me-to-avoid-sids#answer