# هل التدخين الإلكتروني آمن وهل هو أقل ضررًا من السجائر؟ / Is vaping safe, and is it less harmful than smoking cigarettes?

Canonical: https://clinicsjo.com/ar/qa/is-vaping-safe
Canonical: https://clinicsjo.com/en/qa/is-vaping-safe

Content updated: 2026-10-04T01:09:00.728Z

## الإجابة المختصرة

الفيب ليس خاليًا من الضرر ولا يُنصح به لغير المدخنين أو الأطفال. قد يقلل الانتقال الكامل من السجائر إلى منتج منظم بعض التعرضات الضارة لدى بالغ مدخن، لكنه لا يلغي المخاطر، وتبقى آثار الاستخدام الطويل غير مكتملة المعرفة.

## Short answer

Vaping is not harmless and is not recommended for children or people who do not smoke. For an adult smoker, completely switching from cigarettes to a regulated product may reduce some harmful exposures, but does not remove risk, and long-term effects remain incompletely known.

## الإجابة التفصيلية

### لماذا يختلف عن السجائر دون أن يصبح آمنًا؟

حرق التبغ ينتج سمومًا متعددة. لا يعتمد الفيب على الحرق بالطريقة نفسها، لكن رذاذه قد يحتوي النيكوتين ومواد كيميائية وجسيمات ضارة. تختلف المنتجات، فلا يصح اعتبار كل سائل أو جهاز متماثلًا في السلامة.

### الانتقال الكامل غير الاستعمال المزدوج

توضح إرشادات الصحة البريطانية دور الفيب المنظم كخيار لبعض البالغين للإقلاع، لكن الاستمرار بالسجائر معه يبقي التعرض لدخانها. تختلف السياسات والتوفر محليًا؛ ناقش بدائل النيكوتين والعلاجات المعتمدة والدعم السلوكي مع المختص.

### قرار عملي

إذا لم تكن مدخنًا فلا تبدأ. إذا تستخدم الفيب ضمن خطة إقلاع، اجعل التوقف عن السجائر ثم النيكوتين هدفًا مع المتابعة، ولا تستخدم سوائل مجهولة أو تعديلات منزلية. الحمل يحتاج إرشادًا خاصًا، وألم الصدر أو ضيق النفس بعد الاستخدام يستدعي تقييمًا سريعًا.

اقرأ أيضًا: [هل يحتوي الفيب على النيكوتين وهل عبارة خالٍ منه موثوقة؟](<https://clinicsjo.com/ar/qa/does-vaping-have-nicotine>).

## Detailed answer

### Different from cigarettes does not mean harmless

Burning tobacco generates many toxins. Vaping does not use the same combustion process, but aerosol may contain nicotine, chemicals and harmful particles. Products vary, so safety cannot be assumed to be identical across liquids and devices.

### Complete switching differs from dual use

NHS guidance discusses regulated vaping as an option for some adult smokers trying to quit. Continuing cigarettes alongside it maintains exposure to tobacco smoke. Local policies and availability differ; discuss nicotine replacement, approved medicines and behavioural support with a professional.

### A practical decision

If you do not smoke, do not start. If vaping is part of a quit plan, work toward stopping cigarettes and eventually nicotine with support. Avoid unknown liquids or home modifications. Pregnancy needs specific advice, and chest pain or breathlessness after use warrants prompt assessment.

Related reading: [Do vapes contain nicotine, and can nicotine-free labels be trusted?](<https://clinicsjo.com/en/qa/does-vaping-have-nicotine>).

## المراجع المنشورة / Published references

- Health effects of vaping: https://www.cdc.gov/tobacco/e-cigarettes/health-effects.html
- Vaping to quit smoking: https://www.nhs.uk/better-health/quit-smoking/ready-to-quit-smoking/vaping-to-quit-smoking/

General educational information. Consult a qualified clinician for individual assessment. Publication and content dates do not establish independent clinical review.