# كيف أساعد طفلي إذا تعرض للتنمر في المدرسة أو عبر الإنترنت؟ / How can I help a child who is being bullied at school or online?

Canonical: https://clinicsjo.com/ar/qa/prevent-bullying
Canonical: https://clinicsjo.com/en/qa/prevent-bullying

Content updated: 2026-10-04T06:06:10.422Z

## الإجابة المختصرة

استمع بهدوء وصدّق مشاعر الطفل، وأكد أن التنمر ليس خطأه. وثّق الوقائع واتفق مع المدرسة على خطة أمان ومتابعة، ولا تطلب منه الرد بالعنف أو حل المشكلة وحده. التهديد الجدي أو الاعتداء أو خطر إيذاء النفس يحتاج تدخلًا عاجلًا.

## Short answer

Listen calmly, take the child’s feelings seriously and explain that bullying is not their fault. Document incidents and agree on a safety plan with the school. Do not ask them to fight back or handle it alone. Serious threats, assault or self-harm risk require urgent action.

## الإجابة التفصيلية

### افهم ما يحدث دون استجواب

اسأل عن المكان والتكرار ومن يستطيع المساعدة، مع احترام ما يصعب على الطفل قوله. تجنب التقليل من الأمر بعبارات مثل «كن أقوى». قد يظهر الضيق كرفض المدرسة أو ألم متكرر أو تغير النوم والمزاج، لكنه يحتاج فهمًا ولا يثبت التنمر وحده.

### حوّل البلاغ إلى خطة واضحة

سجّل التواريخ وما حدث، واحتفظ بالرسائل أو الصور المؤذية دون إعادة نشرها. تواصل مع مسؤول محدد في المدرسة لتحديد الحماية أثناء التنقل والفسح وموعد المتابعة. في الإنترنت استخدم أدوات الحظر والإبلاغ والخصوصية، مع تجنب معاقبة الطفل لأنه أخبرك.

### ادعم التعافي

عزّز علاقاته الآمنة والأنشطة التي يحبها. إذا استمر القلق أو الانسحاب أو أثر الأمر في الدراسة، اطلب دعمًا نفسيًا. عند وجود خطر فوري، أبقه مع بالغ موثوق واطلب الطوارئ أو جهة الحماية المناسبة؛ لا تنتظر اجتماع المدرسة.

اقرأ أيضًا: [كيف أحدد وقت الشاشات المناسب لطفلي وأحمي نومه وتطوره؟](<https://clinicsjo.com/ar/qa/screens-harm-children>).

## Detailed answer

### Understand without interrogating

Ask where and how often it happens and who could help, allowing time for difficult details. Avoid comments such as “be tougher.” School refusal, recurring pain, sleep changes or low mood may signal distress but do not prove bullying on their own.

### Turn reporting into an action plan

Record dates and events, and preserve harmful messages or images without redistributing them. Agree with a named school contact on protection during breaks and travel and a follow-up date. Online, use reporting, blocking and privacy tools without punishing the child for telling you.

### Support recovery

Encourage safe friendships and enjoyable activities. Persistent anxiety, withdrawal or school difficulties may need mental health support. If there is immediate danger, keep the child with a trusted adult and contact emergency or safeguarding services rather than waiting for a school meeting.

Related reading: [How can I manage my child’s screen time while protecting sleep and development?](<https://clinicsjo.com/en/qa/screens-harm-children>).

## المراجع المنشورة / Published references

- Support the children involved in bullying: https://www.stopbullying.gov/prevention/support-the-children-involved
- Stop bullying on the spot: https://www.stopbullying.gov/prevention/on-the-spot

General educational information. Consult a qualified clinician for individual assessment. Publication and content dates do not establish independent clinical review.