# كيف أخفض خطر النوبة القلبية وهل أحتاج أسبرينًا يوميًا؟ / How can I lower my heart attack risk, and do I need daily aspirin?

Canonical: https://clinicsjo.com/ar/qa/prevent-heart-attack
Canonical: https://clinicsjo.com/en/qa/prevent-heart-attack

Content updated: 2026-10-04T05:31:34.601Z

## الإجابة المختصرة

يقل خطر النوبة القلبية بالإقلاع عن التدخين وضبط الضغط والسكري والدهون والنشاط والغذاء المناسبين. لا توجد وسيلة تضمن المنع الكامل. الأسبرين ليس وقاية يومية للجميع، لأن احتمال النزف قد يفوق فائدته عند بعض الأشخاص.

## Short answer

Stopping smoking, controlling blood pressure, diabetes and cholesterol, and maintaining suitable activity and nutrition lower heart attack risk without eliminating it. Daily aspirin is not appropriate for everyone because bleeding risk may outweigh benefit.

## الإجابة التفصيلية

### ابدأ بتقييم خطورتك

ناقش العمر والتاريخ العائلي والتدخين وقياسات الضغط والدهون والسكر. قد يوصي الطبيب بدواء للدهون أو الضغط إضافة إلى العادات الصحية. لا يُستبدل الدواء الموصوف بمكمل أو طعام يُسوّق لتنظيف الشرايين.

### الأسبرين قرار فردي

منع أول نوبة يختلف عن العلاج بعد جلطة أو دعامة. لا تبدأ الأسبرين من نفسك، ولا توقفه إذا وُصف بعد حدث قلبي دون مراجعة. يوازن الطبيب الفائدة مع قرحة المعدة والنزف والأدوية الأخرى.

### الوقاية لا تلغي الطوارئ

ألم أو ضغط بالصدر مع ضيق نفس أو تعرق أو ألم ممتد للذراع أو الفك يستدعي الإسعاف، حتى إن كانت فحوص سابقة طبيعية. لا تقد بنفسك ولا تنتظر موعد العيادة عند الاشتباه بنوبة.

اقرأ أيضًا: [كيف أقلل احتمال السكري من النوع الثاني إذا كان لدي استعداد؟](<https://clinicsjo.com/ar/qa/prevent-diabetes>).

## Detailed answer

### Start with personal risk assessment

Discuss age, family history, smoking, blood pressure, cholesterol and glucose. Cholesterol or blood-pressure medicines may complement healthy habits. Supplements or foods advertised to clean arteries do not replace prescribed treatment.

### Aspirin requires an individual decision

Preventing a first event differs from care after a heart attack or stent. Do not self-start aspirin or stop prescribed post-event treatment without review. Ulcers, bleeding history and other medicines affect the balance.

### Prevention does not remove emergencies

Chest pressure or pain with breathlessness, sweating or pain spreading to the arm or jaw requires emergency help, even after previously normal tests. Do not drive yourself or wait for a routine appointment when a heart attack is suspected.

Related reading: [How can I reduce my risk of type 2 diabetes?](<https://clinicsjo.com/en/qa/prevent-diabetes>).

## المراجع المنشورة / Published references

- Heart attack: https://www.nhs.uk/conditions/heart-attack/
- Aspirin for primary cardiovascular prevention: https://www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/aspirin-to-prevent-cardiovascular-disease-preventive-medication

General educational information. Consult a qualified clinician for individual assessment. Publication and content dates do not establish independent clinical review.