# كيف أفرق بين الصداع التوتري والشقيقة؟ / How can tension-type headache be distinguished from migraine?

Canonical: https://clinicsjo.com/ar/qa/tension-vs-migraine
Canonical: https://clinicsjo.com/en/qa/tension-vs-migraine

Content updated: 2026-10-04T03:55:20.425Z

## الإجابة المختصرة

غالبًا يبدو الصداع التوتري كضغط على جانبي الرأس، بينما قد تكون الشقيقة نابضة وأشد وترافقها حساسية للضوء أو الصوت وغثيان. ليست الشقيقة دائمًا أحادية الجانب، ولا تكفي صفة واحدة للتشخيص. يساعد نمط النوبات والأعراض والفحص في التمييز.

## Short answer

Tension-type headache often feels like pressure on both sides, while migraine may be throbbing, more disabling and associated with nausea or sensitivity to light or sound. Migraine is not always one-sided, and no single feature establishes the diagnosis. Attack patterns and assessment help distinguish them.

## الإجابة التفصيلية

### راقب أثر الحركة والأعراض المصاحبة

قد تتمكن من نشاطك المعتاد مع الصداع التوتري، بينما قد تزيد الحركة ألم الشقيقة. يمكن أن تسبق بعض نوبات الشقيقة أعراض بصرية أو حسية، لكن ليس كل مريض لديه هالة.

### دفتر الصداع أفضل من التخمين

سجل المدة والتكرار والأعراض والمحفزات والأدوية وعدد أيام استخدامها. الإفراط في المسكنات قد يزيد الصداع. يناقش الطبيب علاج النوبة والوقاية عند الحاجة بدل وصفة واحدة لكل الأنواع.

### علامات تستلزم تقييمًا عاجلًا

الصداع المفاجئ شديد جدًا، أو المصحوب بضعف أو اضطراب كلام أو وعي، أو حمى وتيبس رقبة، يستدعي الطوارئ. الصداع الجديد الشديد أثناء الحمل أو بعد الولادة يحتاج تقييمًا سريعًا؛ لا تفترض أنه شقيقة معتادة.

اقرأ أيضًا: [ما أسباب ألم الرقبة عند الاستيقاظ وكيف أتعامل معه؟](<https://clinicsjo.com/ar/qa/morning-neck-pain>).

## Detailed answer

### Notice activity and associated symptoms

Normal activities may remain possible with tension-type headache, whereas movement can worsen migraine pain. Visual or sensory aura precedes some migraine attacks, but many people do not have aura.

### Keep a headache diary

Record duration, frequency, symptoms, triggers, medicines and days of use. Excessive painkiller use can worsen headache. A clinician can discuss acute and preventive treatment rather than one prescription for every headache type.

### Recognize urgent features

A sudden extremely severe headache, weakness, speech or consciousness changes, or fever with neck stiffness requires emergency assessment. A new severe headache during pregnancy or after birth needs prompt evaluation rather than being assumed to be usual migraine.

Related reading: [What causes neck pain on waking, and what can help?](<https://clinicsjo.com/en/qa/morning-neck-pain>).

## المراجع المنشورة / Published references

- Tension headaches: https://www.nhs.uk/conditions/tension-headaches/
- Migraine: https://www.nhs.uk/conditions/migraine/

General educational information. Consult a qualified clinician for individual assessment. Publication and content dates do not establish independent clinical review.