# ما هو ضغط الدم الطبيعي عند البالغين؟ / What is normal blood pressure in adults?

Canonical: https://clinicsjo.com/ar/qa/what-is-normal-blood-pressure
Canonical: https://clinicsjo.com/en/qa/what-is-normal-blood-pressure

Content updated: 2026-10-03T23:55:56.818Z

## الإجابة المختصرة

تعد جمعية القلب الأمريكية القراءة طبيعية إذا كان الضغط الانقباضي أقل من ١٢٠ والانبساطي أقل من ٨٠ ملم زئبق. لا تكفي قراءة واحدة لتشخيص ارتفاع الضغط، وتختلف عتبات التشخيص والأهداف العلاجية بحسب الإرشادات والحالة.

## Short answer

The American Heart Association classifies adult blood pressure as normal when systolic pressure is below 120 and diastolic pressure below 80 mmHg. One reading does not diagnose hypertension; diagnostic thresholds and treatment targets depend on the guideline and individual circumstances.

## الإجابة التفصيلية

### كيف أفهم الرقمين؟

الرقم الأعلى يقيس الضغط أثناء انقباض القلب، والأدنى أثناء ارتخائه. ارتفاع أحدهما يستحق الانتباه حتى لو كان الآخر طبيعيًا. تختلف القراءة داخل العيادة عن المنزل أحيانًا؛ لذلك قد يطلب الطبيب قياسات منزلية أو جهازًا يسجل الضغط خلال اليوم.

### القراءة الصحيحة قبل الحكم

استخدم جهازًا معتمدًا بكفة مناسبة للذراع، واجلس بهدوء قبل القياس مع إسناد الذراع. سجّل النتائج في أوقات متقاربة بدل اختيار أقل رقم. في الإرشادات البريطانية مثلًا، يُشتبه بارتفاع الضغط عند قراءة العيادة ١٤٠/٩٠ أو أكثر، ويُؤكد عادة بقياسات خارجها؛ وهذا يفسر اختلاف الأرقام بين المصادر.

### الرقم لا يلغي الأعراض

ألم الصدر أو ضيق النفس الشديد أو اضطراب الكلام يستدعي الطوارئ مهما كانت قراءة الجهاز. لا ترفع جرعة دواء الضغط أو توقفه اعتمادًا على قراءة منفردة.

اقرأ أيضًا: [متى يجب فحص ضغط الدم وكم مرة أقيسه؟](<https://clinicsjo.com/ar/qa/when-to-check-bp>).

## Detailed answer

### Understanding the two numbers

The upper number measures pressure during a heartbeat; the lower number measures it between beats. Either can be raised independently. Clinic and home results sometimes differ, so a clinician may request a home record or ambulatory monitoring.

### Measure before interpreting

Use a validated upper-arm monitor with a correctly sized cuff. Rest quietly and support your arm. Record measurements consistently rather than selecting the lowest value. UK guidance, for example, generally investigates clinic readings of 140/90 or above and confirms the diagnosis outside the clinic. This helps explain why thresholds differ between sources.

### Symptoms matter too

Chest pain, severe breathlessness or trouble speaking requires emergency assessment regardless of the monitor reading. Do not increase or stop blood pressure medicine because of one measurement. Ask your clinician which threshold and treatment target apply to you.

Related reading: [When and how often should I check blood pressure?](<https://clinicsjo.com/en/qa/when-to-check-bp>).

## المراجع المنشورة / Published references

- Home Blood Pressure Monitoring: https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/understanding-blood-pressure-readings/monitoring-your-blood-pressure-at-home
- High blood pressure: https://www.nhs.uk/conditions/high-blood-pressure/

General educational information. Consult a qualified clinician for individual assessment. Publication and content dates do not establish independent clinical review.