# الصداع / Headache Canonical: https://clinicsjo.com/ar/symptom/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9 Canonical: https://clinicsjo.com/en/symptom/headache Content updated: 2026-09-13T19:02:05.745Z ## الملخص الصداع ألم في الرأس يتفاوت في شدّته وموقعه ومدّته. أكثر أنواعه شيوعاً صداع التوتر والصداع النصفي، وغالباً ما يرتبط بالإجهاد أو قلة النوم أو الجفاف. معظم حالات الصداع غير خطيرة، لكن بعض الأنماط المفاجئة أو الشديدة تستدعي تقييماً طبياً عاجلاً. ## Summary A headache is pain in the head that varies in severity, location, and duration. The most common types are tension headache and migraine, often linked to stress, lack of sleep, or dehydration. Most headaches are not serious, but certain sudden or severe patterns need urgent evaluation. ## نظرة عامة الصداع ألم أو انزعاج في الرأس قد يختلف في مكانه ومدته وطبيعته. من أنواعه صداع التوتر والصداع النصفي والصداع العنقودي. لا يكفي وصف الألم بكلمة واحدة للتمييز بينها؛ فقد تفيد معرفة تكراره والأعراض التي ترافقه وتأثيره على النشاط اليومي. قد ترتبط بعض النوبات بالتوتر أو قلة النوم أو تفويت الوجبات، بينما تحتاج أنماط أخرى إلى تقييم وعلاج مختلف. الصداع المفاجئ الشديد، أو المصحوب بحمى وتيبس الرقبة أو اضطراب الوعي، يستدعي رعاية عاجلة. لا تفترض أن الصداع الجديد مطابق لنوبات سابقة إذا تغير نمطه بوضوح. ## Overview A headache is pain or discomfort in the head that can vary in location, duration and character. Types include tension headache, migraine and cluster headache. Frequency, accompanying symptoms and the effect on daily activities help distinguish patterns; a single description cannot establish a diagnosis. Some episodes relate to stress, insufficient sleep or skipped meals, while other patterns require different assessment and treatment. A sudden severe headache, or one with fever, a stiff neck or altered consciousness, needs urgent care. A clearly changed pattern should not automatically be treated as a previous headache. ## الأسباب المحتملة - الإجهاد والتوتر النفسي. - قلة النوم أو اضطراب مواعيده. - الجفاف وتفويت الوجبات. - إجهاد العين أو الجلوس الطويل أمام الشاشات. - بعض المحفّزات الغذائية أو تغيّرات الطقس لدى أصحاب الصداع النصفي. هذه أسباب عامة شائعة؛ تحديد النمط الدقيق يحتاج تقييماً طبياً. ## Possible causes - Stress and emotional tension. - Poor sleep or irregular sleep schedules. - Dehydration and skipping meals. - Eye strain or prolonged screen time. - Certain food triggers or weather changes in people with migraines. These are common general causes; identifying the exact pattern requires medical evaluation. ## التقييم الطبي يعتمد تحديد نوع الصداع غالبًا على وصف النوبات وتكرارها والأعراض المصاحبة، مع فحص الرأس والعينين والجهاز العصبي. تُراجع الأدوية وطريقة استخدامها. لا يحدد مكان الألم وحده التشخيص؛ قد يطلب الطبيب تصويرًا أو فحوصًا أخرى عند وجود علامات خطر أو اشتباه بسبب ثانوي. الصداع المفاجئ شديد الألم يستدعي تقييمًا إسعافيًا. [المصدر: MedlinePlus Medical Encyclopedia]() ## Medical assessment The headache pattern, frequency and accompanying symptoms usually guide diagnosis, together with examination of the head, eyes and nervous system. Medicines and how they are used are also relevant. Pain location alone does not establish the diagnosis. Imaging or other investigations may be needed if warning signs or a secondary cause are suspected. A sudden, extremely painful headache needs emergency assessment. [Source: MedlinePlus Medical Encyclopedia]() ## العناية الذاتية للصداع الخفيف المعتاد دون علامات خطر، اهتم بالسوائل والوجبات المنتظمة والراحة المناسبة، وخفف إجهاد الشاشات. تجنب الإفراط في المسكنات واستشر الصيدلي بشأن ملاءمتها. اطلب تقييمًا إذا تكرر الصداع أو لم يتحسن؛ لا تؤخر المساعدة عند ضعف الأطراف أو اضطراب الكلام أو الوعي. [المصدر: NHS]() ## Self-care For a familiar mild headache without warning signs, maintain fluids, regular meals and appropriate rest, and reduce screen strain. Avoid frequent overuse of painkillers and ask a pharmacist about suitability. Arrange assessment if headaches recur or fail to improve. Limb weakness, speech problems or altered awareness require urgent help. [Source: NHS]() ## متى تطلب المساعدة استشر الطبيب إذا: - تكرّر الصداع أو ازداد عدد مرّاته وشدّته. - لم يستجب للعناية المعتادة أو أثّر على نومك وعملك. اطلب رعاية طارئة فوراً عند صداع مفاجئ وشديد جداً ("أسوأ صداع في حياتك")، أو صداع مصحوب بحمّى وتيبّس الرقبة، أو تشوّش الرؤية أو الكلام، أو ضعف في أحد جانبي الجسم، أو بعد إصابة في الرأس. هذا المحتوى للأغراض التثقيفية العامة فقط ولا يُغني عن استشارة طبيب مختصّ، ولا يُستخدم للتشخيص أو العلاج الذاتي. ## When to seek care Consult your doctor if: - Headaches recur or increase in frequency and severity. - They do not respond to usual care or affect your sleep and work. Seek emergency care immediately for sudden, very severe headache ("worst headache of your life"), or headache accompanied by fever and neck stiffness, or blurred vision or speech difficulties, or weakness on one side of the body, or following a head injury. This content is for general educational purposes only and does not replace consultation with a specialist doctor, and should not be used for self-diagnosis or self-treatment. ## ما الفرق بين صداع التوتر والصداع النصفي؟ صداع التوتر يشبه شريطاً ضاغطاً حول الرأس وغالباً خفيف إلى متوسط، بينما الصداع النصفي نابض وأشدّ وقد يصاحبه غثيان وحساسية للضوء والصوت. التمييز الدقيق يحتاج تقييم الطبيب. ## هل كثرة استخدام مسكّنات الصداع تسبّب مشكلة؟ نعم، الإفراط في استخدام المسكّنات قد يؤدّي إلى "صداع الإفراط الدوائي". استشر الطبيب إذا كنت تحتاج المسكّنات بشكل متكرّر. ## هل الجفاف يسبّب الصداع؟ نعم، قلّة شرب الماء من المحفّزات الشائعة للصداع لدى كثيرين. الحفاظ على الترطيب نصيحة عامة مفيدة. ## متى يكون الصداع علامة خطيرة؟ الصداع المفاجئ الشديد جداً، أو المصحوب بحمّى وتيبّس رقبة، أو ضعف وتنميل أو تغيّر في الوعي، يستدعي رعاية طبية فورية. ## المراجع المنشورة / Published references - مرجع المقدمة / Overview: https://medlineplus.gov/headache.html General educational information. Consult a qualified clinician for individual assessment. Publication and content dates do not establish independent clinical review.