# تساقط الشعر / Hair Loss Canonical: https://clinicsjo.com/ar/symptom/%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%82%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1 Canonical: https://clinicsjo.com/en/symptom/hair-loss Content updated: 2026-09-13T19:02:05.918Z ## الملخص تساقط الشعر فقدان أكثر من المعدّل الطبيعي للشعر، وقد يكون منتشراً أو في مناطق محدّدة. أسبابه شائعة مثل العامل الوراثي أو التوتر أو نقص بعض العناصر أو تغيّرات هرمونية. كثير من الحالات قابلة للتحسّن، واستمرار التساقط الملحوظ يستدعي تقييماً طبياً. ## Summary Hair loss is shedding more than the normal amount of hair, which may be diffuse or in specific areas. Common causes include genetics, stress, certain deficiencies, or hormonal changes. Many cases are improvable, and noticeable persistent shedding warrants medical evaluation. ## نظرة عامة سقوط بعض الشعر يوميًا جزء من دورة نموه الطبيعية. يصبح التساقط ملحوظًا عندما يزيد الفقد أو يقل نمو الشعر البديل، فيظهر ترقق أو فراغات. قد يتطور تدريجيًا مع العمر والعامل الوراثي، أو يحدث بعد مرض أو ضغط جسدي أو بسبب أدوية أو اضطراب صحي. من الأسباب المحتملة أيضًا اضطرابات الغدة الدرقية وبعض مشكلات التغذية. يختلف التدبير باختلاف السبب، لذلك يفيد وصف وقت البداية وسرعة التساقط والأدوية والتغيرات الصحية الأخيرة. لا يعني وجود التساقط وحده نقص فيتامين محدد، ولا يمكن ضمان عودة الشعر بعلاج واحد لكل الحالات. ## Overview Some daily shedding is part of the normal hair-growth cycle. Hair loss becomes noticeable when shedding increases or replacement growth decreases, causing thinning or patches. It may develop gradually with age and heredity, or follow illness, physical stress, medicines or a health condition. Thyroid disorders and nutritional problems are among possible causes. Management varies with the cause. Describe when it began, how quickly it progressed, medicines and recent health changes during assessment. Hair loss alone does not establish a particular vitamin deficiency, and no single treatment guarantees regrowth for every cause. ## الأسباب المحتملة - العامل الوراثي (الصلع النمطي). - التوتر الجسدي أو النفسي الشديد. - نقص بعض العناصر الغذائية. - تغيّرات هرمونية مثل ما بعد الولادة. - بعض الحالات الصحية أو الأدوية. هذه أسباب عامة؛ تحديد سبب التساقط يحتاج تقييماً طبياً. ## Possible causes - Genetic factors (male or female pattern baldness). - Severe physical or psychological stress. - Deficiency in certain nutrients. - Hormonal changes such as postpartum. - Certain health conditions or medications. These are common causes; determining the specific cause of hair loss requires medical evaluation. ## التقييم الطبي يفحص اختصاصي الجلدية فروة الرأس والشعر والأظافر، ويسأل عن بداية التساقط وسرعته ونمطه. قد يساعد اختبار شد لطيف للشعر في التقييم. تُطلب تحاليل أو خزعة من فروة الرأس إذا اشتُبه بمرض أو نقص غذائي أو اضطراب هرموني أو عدوى. قد يوجد أكثر من سبب، ولذلك لا يناسب علاج واحد جميع الحالات. [المصدر: American Academy of Dermatology]() ## Medical assessment A dermatologist examines the scalp, hair and nails and asks when the loss began, how quickly it developed and its pattern. A gentle hair-pull test may help. Blood tests or a scalp biopsy may be needed if disease, nutrient deficiency, hormonal disturbance or infection is suspected. More than one cause can coexist, so one treatment does not suit everyone. [Source: American Academy of Dermatology]() ## العناية الذاتية تعامل بلطف مع الشعر، وتجنب التسريحات المشدودة والحرارة المرتفعة والمواد التي تزيد تلفه. اهتم بغذاء متوازن وكافٍ. لا تبدأ مكملات نمو الشعر دون تقييم الحاجة إليها؛ زيادة بعض العناصر قد تضر. يساعد تشخيص السبب في اختيار عناية وعلاج مناسبين. [المصدر: American Academy of Dermatology]() ## Self-care Handle hair gently and avoid tight hairstyles, excessive heat and damaging treatments. Eat a balanced diet with adequate nutrition. Do not start hair-growth supplements without assessing whether they are needed; excess amounts of some nutrients can be harmful. Identifying the cause helps guide appropriate care and treatment. [Source: American Academy of Dermatology]() ## متى تطلب المساعدة استشر الطبيب إذا: - كان التساقط مفاجئاً أو سريعاً أو على شكل بقع. - صاحبه حكّة أو احمرار أو تقشّر في فروة الرأس. - أثّر بشكل واضح على مظهرك أو حالتك النفسية. التقييم المبكّر يساعد على تحديد السبب واختيار العناية المناسبة، ولا تُستخدم أي مكمّلات أو أدوية دون استشارة. هذا المحتوى للأغراض التثقيفية العامة فقط ولا يُغني عن استشارة طبيب مختصّ، ولا يُستخدم للتشخيص أو العلاج الذاتي. ## When to seek care Consult a doctor if: - Hair loss is sudden, rapid, or occurs in patches. - It is accompanied by itching, redness, or scaling of the scalp. - It noticeably affects your appearance or mental health. Early evaluation helps determine the cause and choose appropriate care. Do not use any supplements or medications without consulting a healthcare provider. This content is for general educational purposes only and does not replace consultation with a specialist doctor. It should not be used for self-diagnosis or self-treatment. ## كم عدد الشعرات التي يطبيعي فقدانها يومياً؟ فقدان عدد محدود من الشعرات يومياً أمر طبيعي ضمن دورة نموّ الشعر. الزيادة الملحوظة عن المعتاد أو ظهور فراغات يستدعي التقييم الطبي. ## هل التوتر يسبّب تساقط الشعر؟ نعم، التوتر الجسدي أو النفسي الشديد قد يؤدّي إلى تساقط مؤقّت للشعر بعد فترة من الحدث. غالباً ما يتحسّن مع زوال السبب، ويُفضّل التقييم عند الاستمرار. ## هل نقص التغذية يؤثّر على الشعر؟ نعم، نقص بعض العناصر قد يساهم في تساقط الشعر. التغذية المتوازنة مفيدة، لكن لا يُنصح بتناول مكمّلات دون استشارة الطبيب الذي قد يقيّم الحاجة لها. ## متى يستدعي تساقط الشعر زيارة الطبيب؟ التساقط المفاجئ أو السريع أو على شكل بقع، أو المصحوب بأعراض في فروة الرأس، يستدعي تقييماً طبياً لتحديد السبب. ## المراجع المنشورة / Published references - مرجع المقدمة / Overview: https://medlineplus.gov/hairloss.html General educational information. Consult a qualified clinician for individual assessment. Publication and content dates do not establish independent clinical review.