# ضيق التنفس / Shortness of Breath Canonical: https://clinicsjo.com/ar/symptom/%D8%B6%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%81%D8%B3 Canonical: https://clinicsjo.com/en/symptom/shortness-of-breath Content updated: 2026-09-13T19:02:05.775Z ## الملخص ضيق التنفس شعور بصعوبة أخذ كمية كافية من الهواء أو بالحاجة لبذل مجهود للتنفّس. قد يحدث بعد المجهود أو نتيجة القلق، وقد يرتبط بحالات في الرئة أو القلب. ضيق التنفس المفاجئ أو الشديد حالة قد تكون طارئة وتستدعي تقييماً فورياً. ## Summary Shortness of breath is the feeling of not getting enough air or having to work harder to breathe. It may occur after exertion or due to anxiety, and can be linked to lung or heart conditions. Sudden or severe shortness of breath may be an emergency requiring immediate evaluation. ## نظرة عامة ضيق التنفس هو شعور بصعوبة التنفس أو عدم الارتياح أثناءه، وقد يوصف بالحاجة إلى هواء أكثر أو صعوبة أخذ نفس. قد يحدث بعد مجهود، لكنه قد يرتبط أيضًا بمشكلات الرئة أو القلب أو الحساسية أو انسداد مجرى الهواء. لذلك لا يمكن إرجاعه إلى القلق اعتمادًا على الشعور وحده. من الأسباب المحتملة الربو والالتهاب الرئوي وأمراض الرئة المزمنة، وتختلف المعالجة باختلاف السبب. ضيق التنفس الجديد أو المتكرر يحتاج تقييمًا طبيًا. إذا كان شديدًا أو مفاجئًا، أو ترافق مع ألم في الصدر أو فقدان الوعي، فاطلب رعاية طارئة بدل انتظار موعد اعتيادي. ## Overview Shortness of breath means difficult or uncomfortable breathing. It may feel like needing more air or being unable to take a satisfying breath. It can occur after exertion, but may also relate to lung or heart problems, allergies or airway obstruction. The feeling alone cannot establish anxiety as its cause. Possible causes include asthma, pneumonia and chronic lung disease; treatment depends on the cause. New or recurring breathlessness needs medical assessment. Sudden or severe difficulty, especially with chest pain or loss of consciousness, requires emergency care rather than a routine appointment. ## الأسباب المحتملة - المجهود البدني أو ضعف اللياقة. - نوبات القلق والتوتر. - حالات الجهاز التنفسي مثل الربو أو عدوى الصدر. - الحساسية أو التعرّض لمهيّجات الهواء. - حالات قلبية في بعض الأحيان. هذه أسباب عامة؛ تحديد السبب الدقيق يتطلّب تقييماً طبياً. ## Possible causes - Physical exertion or poor fitness level. - Anxiety and stress episodes. - Respiratory conditions such as asthma or chest infection. - Allergies or exposure to air irritants. - Heart conditions in some cases. These are general causes; determining the precise cause requires medical evaluation. ## التقييم الطبي يشمل التقييم وقت بدء ضيق التنفس ومحفزاته والأعراض المصاحبة، وفحص القلب والرئتين وقياس تشبع الأكسجين. بحسب الحالة قد تُطلب صورة للصدر أو تخطيط للقلب أو تحاليل أو اختبارات لوظيفة الرئة. يحدد الطبيب الفحوص بحسب الاشتباه السريري؛ الضيق الشديد أو المفاجئ يحتاج إلى تقييم وعلاج عاجلين. [المصدر: MedlinePlus Medical Encyclopedia]() ## Medical assessment Assessment covers when breathlessness started, its triggers and associated symptoms, with heart and lung examination and oxygen saturation measurement. Depending on the findings, a chest image, ECG, blood tests or lung function tests may be needed. The suspected cause guides testing. Sudden or severe breathing difficulty requires urgent assessment and treatment. [Source: MedlinePlus Medical Encyclopedia]() ## العناية الذاتية لا تعتمد على علاج منزلي لتفسير ضيق تنفس جديد أو متفاقم. إذا كان لديك سبب معروف فاتبع خطة العلاج التي وضعها طبيبك. صعوبة الكلام بسبب ضيق النفس أو ازرقاق الشفتين أو التشوش تستدعي الإسعاف فورًا؛ لا تقد السيارة بنفسك إلى الطوارئ. [المصدر: NHS]() ## Self-care Do not rely on home treatment to explain new or worsening breathlessness. For a known condition, follow your clinician's treatment plan. Inability to speak because of breathlessness, blue lips or confusion requires an ambulance immediately. Do not drive yourself to emergency care. [Source: NHS]() ## متى تطلب المساعدة استشر الطبيب إذا: - تكرّر ضيق التنفس مع مجهود بسيط أو أثناء الراحة. - صاحبه سعال مزمن أو صفير في الصدر. اطلب رعاية طارئة فوراً عند ضيق تنفس مفاجئ وشديد، أو ألم في الصدر، أو ازرقاق الشفتين، أو صعوبة في الكلام بسبب اللهاث، أو إغماء. هذا المحتوى للأغراض التثقيفية العامة فقط ولا يُغني عن استشارة طبيب مختصّ، ولا يُستخدم للتشخيص أو العلاج الذاتي. ## When to seek care Consult your doctor if: - Shortness of breath recurs with minimal exertion or at rest. - It is accompanied by chronic cough or wheezing in the chest. Seek emergency care immediately if you experience sudden and severe shortness of breath, chest pain, bluish lips, difficulty speaking due to gasping, or fainting. This content is for general educational purposes only and does not replace consultation with a specialist doctor, and is not intended for self-diagnosis or self-treatment. ## هل ضيق التنفس بعد الرياضة طبيعي؟ بعض ضيق التنفس بعد مجهود شديد أمر متوقّع، خاصة مع ضعف اللياقة. لكن ضيق التنفس مع مجهود بسيط أو أثناء الراحة يستدعي التقييم الطبي. ## هل القلق يسبّب ضيق التنفس؟ نعم، نوبات القلق قد تسبّب شعوراً بضيق التنفس وتسارع التنفّس. مع ذلك، لا ينبغي افتراض أنّ القلق هو السبب قبل استبعاد الأسباب الأخرى عند الطبيب. ## متى يكون ضيق التنفس طارئاً؟ ضيق التنفس المفاجئ والشديد، أو المصحوب بألم صدر أو ازرقاق الشفتين أو إغماء، حالة طارئة تستدعي طلب المساعدة الطبية فوراً. ## هل يمكن أن يرتبط ضيق التنفس بالقلب؟ نعم، بعض حالات ضيق التنفس قد ترتبط بالقلب. لذلك يُنصح بتقييم طبي عند تكرار العرض أو ظهوره دون مبرّر واضح. ## المراجع المنشورة / Published references - مرجع المقدمة / Overview: https://medlineplus.gov/breathingproblems.html - Shortness of breath — urgent warning signs: https://www.nhs.uk/symptoms/shortness-of-breath/ General educational information. Consult a qualified clinician for individual assessment. Publication and content dates do not establish independent clinical review.