# شد الجسم — Body Contouring > شدّ الجسم مصطلح جامع لعمليات جراحية تُزيل الجلد المترهّل الزائد وتُعيد تثبيت الأنسجة تحته في منطقة واحدة أو أكثر: البطن والخصر، والأرداف، والفخذان، والذراعان. تُجرى بعد أن يستقرّ الوزن، وقد تُدمج مع شفط دهون محدود لتنعيم الحدود، وقد تُوزَّع على أكثر من جلسة جراحية بحسب ما يتحمّله المريض بأمان في مرّة واحدة. **شدّ الجسم ليس علاجاً للسمنة.** هو إجراء تشكيل قوام لمن استقرّ وزنه، لا بديل عن إنقاص الو… ## معلومات الخدمة - **الاسم (عربي):** شد الجسم - **الاسم (إنجليزي):** Body Contouring - **التخصص المرتبط:** شد الجسم - **مدة الإجراء:** تختلف بحسب عدد المناطق: منطقة واحدة عادةً من ساعتين إلى أربع ساعات، والعمليات المركّبة قد تصل إلى ست ساعات أو تُقسَّم على جلستين. الإقامة من عودة في اليوم نفسه إلى ليلة أو ليلتين، والعودة للعمل المكتبي عادةً من عشرة أيام إلى ثلاثة أسابيع، والنتيجة النهائية تظهر بعد ستة إلى اثني عشر شهراً. - **Procedure duration:** Duration depends on the number of areas: a single area usually takes two to four hours, while combined procedures may reach six hours or be split into two stages. Stay ranges from same-day discharge to one or two nights, return to desk work is typically ten days to three weeks, and the final shape appears after six to twelve months. - **آخر تحديث:** 2026-07-26 - **البلد:** الأردن - **رابط الصفحة:** https://clinicsjo.com/ar/service/%D8%B4%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85 ## عن الخدمة شدّ الجسم مصطلح جامع لعمليات جراحية تُزيل الجلد المترهّل الزائد وتُعيد تثبيت الأنسجة تحته في منطقة واحدة أو أكثر: البطن والخصر، والأرداف، والفخذان، والذراعان. تُجرى بعد أن يستقرّ الوزن، وقد تُدمج مع شفط دهون محدود لتنعيم الحدود، وقد تُوزَّع على أكثر من جلسة جراحية بحسب ما يتحمّله المريض بأمان في مرّة واحدة. \*\*شدّ الجسم ليس علاجاً للسمنة.\*\* هو إجراء تشكيل قوام لمن استقرّ وزنه، لا بديل عن إنقاص الوزن بالحمية والرياضة أو بجراحات السمنة، ولا يُعالج الأمراض المصاحبة لزيادة الوزن. ومن يُجريه قبل استقرار وزنه يخسر النتيجة: النزول اللاحق يُنتج ترهّلاً جديداً فوق الندبة، والزيادة تشدّ الجلد المخيط وتُشوّه الحدود. يُنصح عادةً بثبات الوزن من ستة أشهر إلى سنة قبل التخطيط للجراحة. حدود الإجراء يجب أن تكون واضحة قبل القرار: الأجهزة غير الجراحية — الترددات الراديوية والتجميد المُوجّه والموجات فوق الصوتية والليزر — لا تُصلح ترهّلاً جلدياً حقيقياً؛ الجلد الذي فقد مرونته وتجمّع طيّاً بين الأصابع لا يتحسّن إلا بقصّه جراحياً. وانفراق عضلات البطن الذي يلي الحمل لا تُصلحه الرياضة ولا التمارين المركّزة، بل خياطة اللفافة أثناء الجراحة. والسيلوليت لا يُشفى نهائياً بأي وسيلة؛ قد يخفّ ظهوره ثم يعود. ولا يمنع الشدّ ظهور ترهّل جديد مع التقدّم في العمر أو مع تغيّر الوزن لاحقاً. الترشيح يُحدَّد بالفحص السريري لا بالصور ولا بالقراءة: يقيس الطبيب مرونة الجلد ومقدار الزائد منه وتوزيع الدهون وقوة عضلات البطن، ويناقش معك الوزن الحالي وثباته، والتدخين، والأمراض المصاحبة كالسكري وارتفاع الضغط وفقر الدم واضطرابات التخثّر، والأدوية المسيّلة للدم، وتاريخ الجراحات والحمل والرضاعة وخطط الإنجاب. \*\*التدخين يُضعف تروية الجلد ويُفشل التئام الجرح\*\*، وقد يؤدي إلى موت حواف الجلد وانفتاح الجرح؛ إيقافه قبل الجراحة وبعدها لمدّة يحدّدها طبيبك شرط لا نصيحة. الندبة حقيقة لا تُخفى: أنت تُبدّل ترهّلاً بندبة دائمة. مواضعها المتوقّعة خطٌّ أفقي أسفل البطن يمتدّ بين عظمي الحوض مع ندبة حول السرّة، وندبة في ثنية أسفل الأرداف أو حول الخصر، وندبة على الوجه الداخلي للفخذ أو في ثنية أعلى الفخذ، وندبة على الوجه الداخلي للذراع من الإبط إلى المرفق. تخفّ ألوان الندبات خلال سنة تقريباً لكنها تبقى، وقد تتّسع أو تتضخّم عند بعض الناس. ## خطوات الإجراء ### 1. الاستشارة والفحص السريري يفحص الطبيب مناطق الترهّل وأنت واقف ثم مستلقٍ، ويقيس مرونة الجلد ومقدار الزائد منه، ويتحقّق من انفراق عضلات البطن ومن وجود فتق، ويفصل ما يحتاج قصّاً جراحياً عمّا يكفيه شفط دهون. تُوثَّق القياسات وصور طبية، ويُحدَّد عدد المناطق التي يمكن جمعها في جلسة واحدة بأمان، ويُوضع سقف واقعي للنتيجة بلا وعود بمقاسات محدّدة. ### 2. التحضير الطبي وتقييم المخاطر تُطلب تحاليل دم وتقييم للتخثّر وسكر الدم، وتقييم قلبي أو تنفسي عند اللزوم. تُراجع أدويتك لإيقاف المسيّلات والمكمّلات التي تزيد النزف بالتنسيق مع الطبيب الذي وصفها. يُقدَّر خطر الجلطات ويُخطَّط للوقاية منه بالحركة المبكّرة والجوارب الضاغطة وربما مضاد تخثّر وقائي، ويُطلب إيقاف التدخين ومناقشة الوزن وثباته والأمراض المصاحبة صراحةً. ### 3. التخطيط والرسم يوم الجراحة تُرسم حدود القصّ وأنت واقف، لأن الجلد يتوزّع بشكل مختلف في الاستلقاء، ويُختار موضع الندبة بحيث يُخفيه الملبس الداخلي قدر الإمكان، ويُتّفق على موضع السرّة الجديد في عمليات البطن. تُعطى مضادات حيوية وقائية، ويُجرى التخدير العام في العمليات الواسعة أو الناحي مع تهدئة في العمليات المحدودة، مع تدفئة الجسم ومراقبة السوائل. ### 4. إزالة الجلد الزائد وشدّ الأنسجة يُقصّ الجلد والدهن الزائد بالقدر الذي يسمح بإغلاق بلا شدّ مفرط، لأن الشدّ الزائد نفسه سبب لفشل الجرح واتّساع الندبة. تُخاط اللفافة لتقريب عضلات البطن عند وجود انفراق، ويُثبَّت النسيج العميق بخيوط تحمل الشدّ بعيداً عن الجلد. يُضاف شفط دهون محدود لتنعيم الحدود، وقد تُوضع أنابيب تصريف لتقليل تجمّع السوائل. ### 5. الإغلاق والإفاقة والمتابعة يُغلق الجرح بطبقات وخيوط دقيقة، ويُلبس رباط ضاغط، وتُراقَب لساعات أو ليلة إلى ليلتين حسب حجم العملية. تبدأ الحركة في اليوم نفسه بمشي قصير متكرّر للوقاية من الجلطات، وتُحدَّد مواعيد لسحب التصريف وفكّ الخيوط ومتابعة الندبة على مدى سنة، مع تعليمات مكتوبة لعلامات الخطر التي تُوجب المراجعة الفورية. ## Procedure steps ### 1. Consultation and clinical assessment The surgeon examines the lax areas with you standing and then lying down, assesses skin elasticity and the amount of excess, checks for abdominal muscle separation and hernia, and separates what needs surgical excision from what liposuction alone can address. Measurements and clinical photographs are recorded, the number of areas that can be safely combined in one operation is agreed, and a realistic ceiling for the result is set without promising any particular size. ### 2. Medical work-up and risk assessment Blood tests, clotting studies and blood sugar are requested, with cardiac or respiratory assessment when indicated. Your medications are reviewed so that blood thinners and supplements that increase bleeding can be stopped in coordination with the doctor who prescribed them. Clot risk is estimated and prevention planned through early mobilisation, compression stockings and sometimes preventive anticoagulation. Stopping smoking is required, and weight, weight stability and coexisting illnesses are discussed openly. ### 3. Marking and planning on the day of surgery The excision borders are drawn with you standing, because skin redistributes differently when you lie down. The scar line is placed so that underwear can conceal it as far as possible, and the new position of the navel is agreed for abdominal procedures. Preventive antibiotics are given, and anaesthesia is general for extensive work or regional with sedation for limited procedures, with body warming and careful fluid monitoring throughout. ### 4. Excision of excess skin and tissue tightening Skin and fat are removed only to the extent that allows closure without excessive tension, because tension itself causes wound failure and widened scars. The fascia is sutured to bring separated abdominal muscles together when a diastasis is present, and deep tissue is anchored with sutures that carry the tension away from the skin. Limited liposuction is added to smooth the borders, and drains may be placed to reduce fluid collection. ### 5. Closure, recovery and follow-up The wound is closed in layers with fine sutures, a compression garment is fitted, and you are monitored for several hours or for one to two nights depending on the extent of surgery. Movement begins the same day with short, frequent walks to prevent clots. Appointments are scheduled for drain removal, suture removal and scar review over about a year, and you are given written instructions listing the warning signs that require immediate review. ## التحضير قبل الإجراء أخبر الطبيب بكل أدويتك ومكمّلاتك، خاصةً المسيّلات للدم والأسبرين والكورتيزون وحبوب منع الحمل والمكمّلات العشبية، ولا توقف دواءً مزمناً من نفسك. أوقف التدخين والنرجيلة وبدائل النيكوتين بالمدّة التي يحدّدها طبيبك؛ التدخين يُضعف التروية ويُفشل الجرح. ثبّت وزنك قبل الجراحة ولا تأتِ في مرحلة حمية سريعة، وحافظ على بروتين وحديد كافيين، وعالج فقر الدم إن وُجد. صُم عن الطعام والشراب بالمدّة التي تُبلَّغ بها. رتّب مرافقاً يوصلك ويبقى معك، وجهّز البيت: ملابس واسعة تُفتح من الأمام، ووسادات، ومكاناً للنوم نصف جالس. أجّلي الجراحة إن كنتِ حاملاً أو مرضعاً أو تخطّطين لحمل قريب. وأبلِغ الطبيب بأي التهاب جلدي أو حرارة أو عدوى تنفسية قبل الموعد. ## العناية بعد الإجراء انهض وامشِ مسافات قصيرة متكرّرة من اليوم الأول للوقاية من الجلطات، والبس الرباط الضاغط بالمدّة الموصوفة، ونم نصف جالس بعد شدّ البطن. تجنّب حمل الأثقال والرياضة الشاقة من أربعة إلى ستة أسابيع، ولا تُدلّك الجرح، وحافظ على نظافة الضماد وجفافه حسب الإرشاد. توقّع تورّماً وتصلّباً وخدراً في الجلد يخفّان تدريجياً على أسابيع إلى أشهر، واحمِ الندبة من الشمس سنةً كاملة. حافظ على وزنك ثابتاً، فالنتيجة تُخسر بتغيّره. راجع فوراً عند: \*\*ضيق نفس أو ألم في الصدر — قد يعني جلطة رئوية وهي أخطر مضاعفة\*\* · \*\*ألم في الساق مع تورّم وسخونة\*\* · \*\*حرارة أو تصريف قيحي أو رائحة كريهة من الجرح\*\* · \*\*تورّم متزايد فجائي في منطقة الجراحة أو تحوّل لون الجلد إلى الأزرق أو الأسود\*\*. لا تنتظر الموعد المجدول إن ظهر أيٌّ منها. ## About this service Body contouring is an umbrella term for surgical procedures that remove excess sagging skin and re-anchor the tissue beneath it in one or more areas: the abdomen and waist, the buttocks, the thighs and the arms. It is performed after body weight has stabilised, is often combined with limited liposuction to refine the borders, and may be staged across more than one operation depending on how much surgery a person can safely tolerate at once. \*\*Body contouring is not a treatment for obesity.\*\* It is a shaping procedure for people whose weight has already settled, not a substitute for losing weight through diet, exercise or bariatric surgery, and it does not treat the medical conditions that accompany excess weight. Anyone operated on before their weight is stable loses the result: later weight loss creates fresh laxity above the scar, and weight gain stretches the sutured skin and distorts the contour. A stable weight for six to twelve months is usually expected before surgery is planned. The limits must be clear before you decide. Non-surgical devices — radiofrequency, controlled cooling, focused ultrasound and laser — do not repair genuine skin laxity; skin that has lost its elasticity and folds over itself improves only when it is surgically excised. Abdominal muscle separation after pregnancy is not corrected by exercise or targeted core work; it is repaired by suturing the fascia during surgery. Cellulite is never permanently cured by any method: its appearance may soften and it can return. And a lift does not prevent new sagging from developing with age or with later weight change. Candidacy is decided by clinical examination, not by photographs or by reading. The surgeon assesses skin elasticity, the amount of excess, fat distribution and abdominal muscle tone, then discusses your current weight and its stability, smoking, and coexisting conditions such as diabetes, hypertension, anaemia and clotting disorders, along with blood thinners, previous operations, pregnancy, breastfeeding and plans for children. \*\*Smoking impairs the blood supply to the skin and causes wounds to fail\*\*, and can lead to death of the skin edges and wound breakdown; stopping it before and after surgery for a period your surgeon defines is a requirement, not a suggestion. Scars are a fact and cannot be hidden: you are trading laxity for a permanent scar. Expect a horizontal line low on the abdomen running between the hip bones with a scar around the navel, a scar in the crease under the buttock or around the waist, a scar on the inner thigh or in the upper thigh crease, and a scar along the inner arm from the armpit to the elbow. Scars fade in colour over roughly a year, but they stay, and in some people they widen or thicken. ## Preparation Tell your surgeon about every medication and supplement you take, especially blood thinners, aspirin, steroids, hormonal contraceptives and herbal products, and never stop a long-term medication on your own. Stop smoking, shisha and nicotine substitutes for the period your surgeon specifies; smoking impairs blood supply and causes wounds to fail. Stabilise your weight before surgery and do not arrive in the middle of rapid dieting; keep your protein and iron intake adequate and treat anaemia first. Fast from food and drink for the period you are told. Arrange someone to drive you and stay with you, and prepare your home with loose front-opening clothes, pillows and a place to sleep half-sitting. Postpone surgery if you are pregnant, breastfeeding or planning a pregnancy soon. Report any skin infection, fever or chest infection before your date. ## Aftercare Get up and walk short distances frequently from the first day to prevent clots, wear the compression garment for the period prescribed, and sleep half-sitting after abdominal tightening. Avoid heavy lifting and strenuous exercise for four to six weeks, do not massage the wound, and keep the dressing clean and dry as instructed. Expect swelling, firmness and numb patches of skin that settle gradually over weeks to months, and protect the scar from the sun for a full year. Keep your weight stable, because the result is lost when it changes. Seek care immediately for: \*\*shortness of breath or chest pain, which may mean a pulmonary embolism, the most dangerous complication\*\* - \*\*leg pain with swelling and warmth\*\* - \*\*fever, purulent discharge or a foul smell from the wound\*\* - \*\*sudden increasing swelling of the operated area, or skin turning blue or black\*\*. Do not wait for your scheduled appointment if any of these appear. --- > تنويه: هذه مادة تعليمية عامة ولا تُغني عن استشارة طبيب مرخّص. في الحالات الطارئة اتصل بـ911.