يفقد الإنسان الطبيعي 50-100 شعرة يومياً، لكن عندما يصبح التساقط ملحوظاً ويُؤثّر على كثافة الشعر، فالحاجة تستدعي تدخّلاً طبياً. يُؤثّر تساقط الشعر على نصف الرجال قبل الأربعين وعلى ثلث النساء في مرحلة ما من حياتهنّ. يستعرض الفريق التحريري لكلينكس جو الأسباب والعلاجات الحديثة.
دورة نموّ الشعر الطبيعية
تمرّ كل شعرة بثلاث مراحل:
- طور النموّ (Anagen): 2-6 سنوات، يمثّل 85-90% من الشعر.
- طور الانتقال (Catagen): 2-3 أسابيع، 1-2%.
- طور الراحة (Telogen): 2-3 أشهر، 10-15%، يسقط بعدها الشعر.
أنواع تساقط الشعر
1. الصلع الوراثي (Androgenetic Alopecia)
الأكثر شيوعاً، يُصيب 50% من الرجال بعمر 50 سنة و40% من النساء بعد انقطاع الطمث. حساسية بصيلات الشعر لهرمون DHT (مشتق التستوستيرون). نمط مختلف بين الجنسين:
- الرجال: انحسار الجبهة + ترقّق التاج.
- النساء: ترقّق منتشر في خط الفرق دون انحسار جبهي.
2. تساقط الشعر الكربي (Telogen Effluvium)
تساقط مؤقّت بعد صدمة جسدية أو نفسية: ولادة، عملية، حمى شديدة، اضطراب نفسي، فقدان وزن سريع، نقص حديد. يبدأ بعد 2-3 أشهر من الحدث ويستمر 3-6 أشهر. قابل للعكس عادةً.
3. الثعلبة البقعية (Alopecia Areata)
مرض مناعي يُهاجم بصيلات الشعر، يُسبّب بقعاً صلعاء دائرية. قد تشمل فروة الرأس أو اللحية. تتراوح بين بقعة واحدة وفقدان شعر الجسم كاملاً.
4. تساقط بسبب مشدّ الشعر (Traction Alopecia)
من تسريحات الشعر المشدودة باستمرار (ذيل الحصان، الضفائر، الإكستنشن). يبدأ بترقّق محيط الرأس.
5. ندبات الشعر (Cicatricial Alopecia)
أمراض جلدية تُتلف بصيلات الشعر بشكل دائم (الذئبة، الحزاز المسطّح). تحتاج علاجاً عاجلاً.
الأسباب الصحية لتساقط الشعر
- نقص الحديد (الأنيميا) — السبب الأشيع عند النساء.
- نقص فيتامين D و B12.
- قصور أو فرط الغدة الدرقية.
- متلازمة تكيس المبايض.
- أدوية (العلاج الكيماوي، مميّعات الدم، حاصرات بيتا، الأنتي ديبريسانت).
- تكيّس المبايض المتلازمي.
- أمراض المناعة الذاتية.
التشخيص
- الفحص السريري + اختبار شدّ الشعر.
- تنظير فروة الرأس بالـ Trichoscope.
- تحاليل دم شاملة: حديد، فيريتين، فيتامين D، B12، هرمونات الغدّة، هرمونات ذكورية للنساء.
- أحياناً خزعة من فروة الرأس.
العلاجات الطبية
1. المينوكسيديل (Minoxidil)
محلول 2% أو 5% يُوضع على فروة الرأس مرّتين يومياً. يُحفّز إعادة النموّ. النتائج بعد 3-6 أشهر. يجب الاستمرار، التوقّف يُعيد التساقط.
2. الفيناستيريد (Finasteride)
حبّة فموية للرجال فقط (1 ملغم يومياً). تُثبّط تحويل التستوستيرون إلى DHT. فعّال جداً، لكن قد يُسبّب آثاراً جانبية جنسية لدى نسبة قليلة.
3. الدوتاستيريد (Dutasteride)
أقوى من الفيناستيريد، يُستخدم في الحالات الشديدة.
4. سبيرونولاكتون (للنساء)
يُقلّل تأثير الأندروجين على الشعر.
5. مكمّلات الفيتامينات والمعادن
عند ثبوت نقصها بالتحاليل: حديد، زنك، بيوتين، فيتامين D.
العلاجات في العيادة
1. حقن البلازما الغنية بالصفائح (PRP)
سحب دم المريض، فصل البلازما، حقنها في فروة الرأس. 4-6 جلسات، بفاصل شهر، ثم جلسة كل 6 أشهر. تُحفّز إعادة النموّ، نتائج ممتازة لـ 70-80% من المرضى.
2. الميزوثيرابي
حقن خليط من فيتامينات ومعادن في فروة الرأس. مكمّل للعلاجات الأخرى.
3. الليزر منخفض المستوى (LLLT)
أجهزة منزلية أو في العيادة، تُحفّز بصيلات الشعر.
4. زراعة الشعر (FUE، DHI)
الحلّ النهائي للصلع المتقدّم:
- FUE: اقتطاف بصيلات فردية وزرعها.
- DHI: زراعة مباشرة بقلم Choi، أدقّ.
- كثافة 30-50 بصيلة لكل سنتيمتر مربع.
- النتائج النهائية بعد 8-12 شهراً.
نصيحة طبية: تساقط الشعر يحتاج تشخيصاً دقيقاً قبل العلاج. علاج الصلع الوراثي يختلف تماماً عن علاج تساقط بسبب نقص الحديد. لا تستخدمي/تستخدم منتجات بناءً على إعلانات السوشيال ميديا.
أسعار زراعة الشعر في الأردن
- FUE (2,000-3,000 بصيلة): 1,200-2,500 دينار.
- DHI (تقنية أحدث): 2,000-3,500 دينار.
- جلسة PRP الواحدة: 100-200 دينار.
- جلسة ميزوثيرابي: 50-120 ديناراً.
نصائح للحفاظ على شعرك
- غذاء متوازن غنيّ بالبروتين والحديد.
- غسل لطيف بشامبو خالٍ من الكبريتات.
- تجنّب الحرارة العالية (مكواة، مجفّف).
- قلّل التسريحات المشدودة.
- تدليك فروة الرأس يومياً يُحسّن الدورة الدموية.
- قلّل التوتر بالرياضة والتأمّل.
- نوم 7-8 ساعات.
- تجنّب الأصباغ المتكرّرة.
للتشخيص الدقيق وخطّة علاج مناسبة، احجز موعداً مع طبيب أمراض جلدية متخصّص بأمراض الشعر عبر منصة كلينكس جو.