هل البقع البيضاء على الأظافر دليل على نقص الكالسيوم؟
البقع البيضاء الصغيرة غالبًا تنتج من رض بسيط بمنطقة نمو الظفر، مثل القضم أو العناية القاسية. لا تعني تلقائيًا نقص الكالسيوم أو الزنك، ولا تبرر مكملات دون تقييم. انتشار البياض أو تغير عدة أظافر يحتاج فهم النمط والسبب.
التفاصيل
البقع المحدودة قد تنمو مع الظفر
إذا ظهرت بعد رض وكانت محدودة دون ألم أو تغير آخر، فقد تتحرك باتجاه الطرف مع النمو وتختفي تدريجيًا. قلل القضم والضغط والأظافر الصناعية المسببة للرض، واحمِ اليدين من المواد المهيجة.
ليست كل أشكال البياض متشابهة
سطح أبيض متفتت أو انفصال الظفر قد يحتاج فحصًا للفطريات أو سبب جلدي. خطوط عريضة أو بياض معظم الظفر، خاصة في أظافر متعددة، يستدعي مراجعة الأدوية والصحة العامة بدل تشخيص نقص معدن بالنظر.
متى تطلب المساعدة؟
احجز فحصًا عند استمرار التغير أو انتشاره أو الألم والتورم، أو مع أعراض عامة. لا تُجرِ تحاليل كثيرة أو تتناول جرعات عالية من المكملات لمجرد بقعة؛ يحدد الفحص ما يلزم.
اقرأ أيضًا: هل اصفرار الأظافر يعني فطريات وكيف يُعالج؟.