علاج النحافة في الأردن

علاج النحافة مسار طبي وغذائي يهدف إلى الوصول بوزن الشخص إلى نطاق صحي وتحسين كتلة العضل ومخزون العناصر الغذائية، ويبدأ دائماً بسؤال واحد قبل أي طعام: لماذا هذا الشخص نحيف؟ فالنحافة إمّا نحافة دستورية عائلية عند شخص سليم يأكل قليلاً بالنسبة لحركته، وإمّا عَرَض لمرض قائم. ولهذا فالخطوة الأولى ليست خلطة زيادة وزن، بل تقييم طبي يبحث عن سبب قابل للعلاج. الأسباب التي يبحث عنها الطبيب تشمل فرط نشاط الغدة الدرقية، والسكري غير المضبوط، وحساسية الجلوتين (السيلياك) وأمراض الأمعاء الالتهابية وسوء الامتصاص، والالتهابات المزمنة كالسلّ، وأمراض الكبد والكلى والقلب المزمنة، والأورام، ومشاكل الأسنان والبلع، والاكتئاب والقلق واضطرابات الأكل، وبعض الأدوية التي تكبت الشهية. **نزول الوزن غير المقصود تحديداً علامة مرض لا علامة نجاح**، وعلاجه بزيادة السعرات وحدها بلا تشخيص يؤجّل كشف السبب ويؤذي. بعد استبعاد المرض أو بالتوازي مع علاجه، تُبنى خطة زيادة وزن فردية على وزن الشخص وطوله وتحاليله ونشاطه وشهيته وقدرته على المضغ والهضم وميزانيته — ولهذا لا تُنشر هنا حصص ولا سعرات ولا جدول وجبات. مبدأ الخطة زيادة كثافة الطاقة والبروتين في طعام واقعي مع توزيعه على مرّات أكثر، ومعالجة ما يمنع الأكل مثل الغثيان أو الحرقة أو الشبع السريع، وإضافة تمارين مقاومة لأن الهدف كتلة عضل لا مجرد شحم. الزيادة الصحية تدريجية وتُقاس شهوراً. وحدود العلاج يجب أن تُقال: **لا يوجد «فاتح شهية» آمن يُوصف بلا تشخيص**، وبعض ما يُبَاع كخلطات أو حبوب أو حقن «زيادة وزن» مجهول المصدر وقد يحتوي كورتيزون أو موادّ غير معلنة تُسبّب انتفاخ وجه وارتفاع سكر وضغط وهشاشة عظام ومشاكل خطيرة عند التوقف. احذر كذلك حميات الحذف القاسية بلا إشراف، ومكمّلات «حرق الدهون»، وحقن التنحيف المُروَّج لها بلا تشخيص — فهي عكس ما تحتاجه تماماً، ويستخدمها بعض الشباب بلا داعٍ فيزيدون النحافة وسوء التغذية. وكذلك «الكيتو» أو الصيام الممتدّ لا موضع لهما في علاج النحافة، وهما عند مريض السكري أو الكلى قرار طبي لا تجربة شخصية. الترشيح للخطة وسرعتها ونوع المكمّل إن لزم تُحدَّد بالفحص السريري والتحاليل لا بقراءة صفحة، وتسير التغذية مع الطبيب معاً — وفي حال وجود اضطراب أكل يكون العلاج النفسي والطبي هو الأساس والخطة الغذائية جزءاً منه لا بديلاً عنه.