تخطَّ إلى المحتوى الرئيسي
إجابة سريعة

تجنّب النوم 2-3 ساعات بعد الأكل. يفاقم ارتجاع المريء. ارفع رأس السرير لتقليل الارتجاع.

تنبيه: الإجابة هنا للأغراض التثقيفية ولا تُغني عن استشارة طبيب مختصّ يعاين حالتك بنفسه. لا تستخدمها للتشخيص الذاتي.