ما هي أبرز المشاكل الصحية التي قد تواجه الحوامل؟

يمكن أن تواجه الحوامل مجموعة من المشاكل الصحية التي قد تؤثر على صحتهن أو صحة الجنين. بعض هذه المشاكل قد تكون موجودة قبل الحمل، بينما قد تتطور أخرى خلال فترة الحمل نفسها. من المهم جداً الحصول على رعاية صحية منتظمة ومبكرة قبل الولادة لتقليل المخاطر المحتملة. الرعاية الجيدة تشمل متابعة الحالة الصحية للأم والجنين، وإدارة أي ظروف صحية موجودة، واتخاذ خطوات وقائية لضمان حمل آمن قدر الإمكان [1].

مشاكل صحية قد تظهر قبل الحمل أو تتطور خلاله

تتضمن بعض الحالات الصحية التي يمكن أن تعقّد الحمل ما يلي:

• ارتفاع ضغط الدم: يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم المزمن (الموجود قبل الحمل) أو ارتفاع ضغط الدم الحملي (الذي يتطور بعد الأسبوع العشرين) إلى مضاعفات مثل الولادة المبكرة أو انخفاض وزن الجنين عند الولادة، وتزيد أيضاً من خطر الإصابة بتسمم الحمل [2].
• السكري: سواء كان السكري موجوداً قبل الحمل (النوع الأول أو الثاني) أو تطور سكري الحمل، فإن ارتفاع مستويات السكر في الدم يمكن أن يزيد من خطر العيوب الخلقية، الولادة المبكرة، أو تسمم الحمل. تتطلب إدارة السكري مراقبة دقيقة لمستويات السكر في الدم، واتباع خطة غذائية، وممارسة النشاط البدني، وتناول الأدوية الموصوفة [2].
• فقر الدم: يحدث فقر الدم عندما يكون عدد خلايا الدم الحمراء السليمة أقل من الطبيعي، مما يسبب التعب والضعف. يزداد خطر الإصابة بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد أثناء الحمل بسبب زيادة حاجة الجسم للحديد. قد يوصي الطبيب بمكملات الحديد وحمض الفوليك للوقاية والعلاج [2].
• أمراض القلب: يمكن أن تزيد أمراض القلب من خطر الإصابة بأمراض خطيرة أو الوفاة أثناء الحمل وبعده. من الضروري استشارة الطبيب قبل الحمل أو في مراحله المبكرة لمراقبة الحالة [2].
• الالتهابات: يمكن أن تؤدي بعض الالتهابات إلى مضاعفات خطيرة أثناء الحمل. الفحص والعلاج المبكر للالتهابات المنقولة جنسياً، والحصول على اللقاحات الموصى بها، واتباع ممارسات النظافة الجيدة مثل غسل اليدين، يمكن أن يقلل من هذه المخاطر. التهاب المسالك البولية هو عدوى بكتيرية شائعة أثناء الحمل، وعادة ما يتم فحص البول وعلاجه بالمضادات الحيوية إذا لزم الأمر [2].

أعراض تتطلب رعاية طبية فورية

بعض الأعراض قد تكون علامات تحذيرية لمشاكل خطيرة وتتطلب رعاية طبية فورية. تشمل هذه الأعراض النزيف المهبلي، الصداع الشديد أو المستمر، والغثيان الشديد مع القيء المستمر الذي يؤدي إلى فقدان الوزن والجفاف (القيء المفرط الحملي) [1]. إذا كنتِ تعانين من أفكار لإيذاء نفسك أو طفلك، يجب طلب المساعدة الطبية على الفور [2].

الوقاية وأهمية الرعاية المنتظمة

يمكن تقليل مخاطر العديد من المشاكل الصحية عن طريق إجراء تغييرات صحية في نمط الحياة قبل الحمل، مثل الوصول إلى وزن صحي، عدم التدخين، وإدارة أي حالات صحية موجودة مسبقاً [1]. تبدأ الرعاية المنتظمة قبل الولادة مبكراً وتستمر طوال فترة الحمل. خلال هذه الزيارات، يقوم الطبيب بمراقبة صحتك وصحة الجنين، ويناقش أي مخاوف أو مشاكل صحية سابقة، ويقدم النصائح اللازمة. هذا يساعد في الكشف المبكر عن المشاكل وعلاجها [2].

لمزيد من المعلومات حول المشاكل الصحية الشائعة أثناء الحمل في الأردن، يمكنك زيارة مشاكل الحمل الشائعة في الأردن: الوقاية والعلاج.

نصائح عملية للحوامل

• التحدث مع مقدم الرعاية الصحية: ناقشي مع طبيبك أي حالات صحية حالية أو سابقة، وأي مشاكل واجهتها في حمل سابق. قد يوصي الطبيب بتعديل خطة إدارة حالتك الصحية [2].
• نمط حياة صحي: حافظي على نظام غذائي متوازن، ومارسي النشاط البدني بانتظام، وتجنبي منتجات التبغ والكحول [2].
• الوزن الصحي: البدء بوزن صحي قبل الحمل واكتساب وزن صحي أثناء الحمل يقلل من مخاطر العديد من المضاعفات [2].
• مراقبة الأعراض: كوني واعية لأي أعراض غير طبيعية أو مقلقة وبلغي طبيبك عنها فوراً. بعض الأعراض الشائعة مثل الغثيان وآلام الظهر والتعب طبيعية، لكن البعض الآخر مثل النزيف المهبلي أو الصداع الشديد قد يشير إلى مشكلة [1].

المراجع الطبية

• Health Problems in Pregnancy
• Pregnancy Complications