كيف أخفف الحساسية الموسمية والعطاس وانسداد الأنف؟
يساعد تقليل التعرض لحبوب اللقاح واختيار علاج مناسب، مثل مضاد الهيستامين أو بخاخ أنفي ستيرويدي، على ضبط الحساسية الموسمية. يعتمد الاختيار على الأعراض والعمر والحمل والأمراض المصاحبة. لا يعني تحسن الأعراض أن العلاج يشفي الحساسية نهائيًا.
التفاصيل
ابدأ بما يثير الأعراض
راقب ارتباط العطاس وحكة العينين بمواسم اللقاح والخروج للهواء الطلق. قد يساعد تغيير الملابس والاستحمام بعد التعرض وإغلاق النوافذ عند ارتفاع اللقاح. إذا استمرت الأعراض طوال العام، فقد توجد محفزات أخرى تحتاج تقييمًا.
استخدم العلاج بالطريقة الصحيحة
بعض مضادات الهيستامين تسبب النعاس؛ انتبه للقيادة. تحتاج البخاخات الستيرويدية إلى استخدام منتظم وتقنية مناسبة، وقد لا تعمل فورًا. لا تطل استعمال بخاخات إزالة الاحتقان دون إرشاد. لغسل الأنف، استخدم ماءً معقمًا أو مقطرًا أو مغليًا ثم مبردًا، ونظف الجهاز؛ لا تستخدم ماء الصنبور مباشرة.
عند ضعف الاستجابة
يفحص الطبيب التشخيص وطريقة الاستخدام، وقد يناقش العلاج المناعي للحساسية في حالات مختارة. وجود صفير أو ضيق نفس يستدعي تقييم الربو أيضًا؛ صعوبة التنفس الشديدة تحتاج مساعدة عاجلة.
اقرأ أيضًا: كيف أعرف أن لدي ربو؟.