هل أمارس اليوغا مع آلام الظهر؟
إجابة سريعة
نعم بحذر. تجنّب الانثناء العميق إذا كان فيك ديسك. ابدأ بـ Yoga therapy تحت إشراف.
تنبيه: الإجابة هنا للأغراض التثقيفية ولا تُغني عن استشارة طبيب مختصّ يعاين حالتك بنفسه. لا تستخدمها للتشخيص الذاتي.
منصة طبية موثوقة في الأردن