ألم المفاصل: الأسباب ومتى تزور الطبيب
Joint Pain
ألم المفاصل شعور بعدم الراحة أو التيبّس في مفصل واحد أو أكثر، وقد يصاحبه تورّم أو احمرار. أسبابه شائعة مثل الإجهاد أو التقدّم في العمر أو الالتهابات. كثير من الحالات تُدار بالراحة والعناية، لكن التورّم الشديد أو المستمرّ يستدعي تقييماً طبياً.
ما هو ألم المفاصل؟
قد يصيب ألم المفاصل مفصلًا واحدًا أو عدة مفاصل، ويصاحبه أحيانًا تورم أو تيبس أو صعوبة حركة. تشمل أسبابه الإصابات والخشونة والالتهابات، ولا يمكن تمييزها من الألم وحده.
راجع الطبيب إذا تكرر الألم أو أعاق النوم والنشاط. المفصل الساخن المتورم مع حمى أو شعور بالمرض يحتاج تقييمًا عاجلًا؛ وبعد إصابة، يستدعي الألم الشديد أو عدم القدرة على تحميل الوزن رعاية طارئة.
الأسباب المحتملة
- الإجهاد أو الاستخدام المفرط للمفصل.
- الإصابات الرياضية أو الالتواءات.
- التغيّرات المرتبطة بالتقدّم في العمر.
- الحالات الالتهابية في المفاصل.
- الوزن الزائد الذي يحمّل المفاصل.
هذه أسباب عامة؛ ألم المفاصل قد ينتج عن حالات متعدّدة تحتاج تقييماً طبياً.
العناية الذاتية
خفّف النشاط الذي يفاقم الألم، لكن تجنّب إيقاف الحركة كليًا لفترات طويلة. تعتمد الحركة والعناية المناسبة على سبب الألم.
متى تزور الطبيب؟
استشر الطبيب إذا:
- استمرّ الألم أو التيبّس أكثر من أسبوعين.
- صاحبه تورّم أو احمرار أو حرارة في المفصل.
- أعاق حركتك أو نشاطك اليومي.
اطلب رعاية أسرع عند تورّم مفاجئ وشديد، أو ألم مفصل مصحوب بحمّى، أو عدم القدرة على تحريك المفصل بعد إصابة.
هذا المحتوى للأغراض التثقيفية العامة فقط ولا يُغني عن استشارة طبيب مختصّ، ولا يُستخدم للتشخيص أو العلاج الذاتي.