الجفاف: الأعراض والأسباب والعلاج

الجفاف حالة تحدث عندما يفقد الجسم سوائل أكثر ممّا يتناول، فلا يبقى لديه ماء كافٍ لأداء وظائفه الطبيعية. والماء ضروري لكل عمليات الجسم تقريباً: تنظيم الحرارة، نقل المغذّيات، وعمل الأعضاء، ولذلك يؤثّر نقصه بسرعة على الجسم كلّه.

يحدث الجفاف إمّا بسبب قلّة شرب السوائل، أو بسبب زيادة فقدها، وأكثر الأسباب شيوعاً هي الإسهال والقيء (خصوصاً عند الأطفال)، والحمّى، والتعرّق الغزير في الطقس الحارّ أو أثناء الرياضة، وكثرة التبوّل كما في السكري غير المنضبط. وتزداد خطورته عند الأطفال الصغار لأن أجسامهم تفقد السوائل بسرعة، وعند كبار السن الذين قد يقلّ إحساسهم بالعطش.

تتدرّج شدّة الجفاف من خفيف يمكن علاجه في المنزل بشرب السوائل، إلى شديد يهدّد الحياة ويحتاج سوائل وريدية في المستشفى. ومن أهمّ علاماته العطش وجفاف الفم وقلّة كمية البول ولونه الداكن والدوخة والتعب، وعند الأطفال جفاف الفم وقلّة الدموع عند البكاء وغؤور العينين وقلّة الحفاضات المبلّلة. والوقاية بسيطة وفعّالة: شرب كميات كافية من الماء يومياً، وزيادتها في الحرّ والرياضة والمرض، واستخدام محاليل معالجة الجفاف الفموية عند الإسهال والقيء لتعويض الأملاح والسوائل معاً.

• العطش وجفاف الفم.
• قلّة كمية البول ولونه داكن.
• دوخة وتعب وصداع.
• عند الأطفال: قلّة الدموع، غؤور العينين، قلّة الحفاضات المبلّلة، خمول.

• قلّة شرب السوائل.
• الإسهال والقيء (أكثر الأسباب شيوعاً عند الأطفال).
• الحمّى والتعرّق الغزير في الحرّ والرياضة.
• كثرة التبوّل كما في السكري غير المنضبط.

• الأطفال الصغار والرضّع.
• كبار السن.
• الطقس الحارّ والرياضة الشاقّة.
• الأمراض المصحوبة بحمّى أو إسهال أو قيء.

• التقييم السريري للأعراض وعلامات الجفاف.
• تحاليل دم وبول لتقييم الشدّة والأملاح عند الحاجة.

الجفاف الخفيف إلى المتوسط

• شرب السوائل تدريجياً، ومحاليل معالجة الجفاف الفموية خصوصاً مع الإسهال والقيء.

الجفاف الشديد

• سوائل وريدية في المستشفى، حالة طارئة خصوصاً للأطفال وكبار السن.

هذا المحتوى تثقيفي ولا يُغني عن استشارة الطبيب.

• هبوط الدورة الدموية (صدمة) في الجفاف الشديد.
• الفشل الكلوي وتشنّجات من اضطراب الأملاح.
• ارتفاع حرارة الجسم (ضربة الشمس) في الحرّ.

• شرب كميات كافية من الماء يومياً.
• زيادة السوائل في الحرّ والرياضة والمرض.
• محاليل معالجة الجفاف الفموية مبكراً عند الإسهال والقيء.
• مراقبة الأطفال وكبار السن خصوصاً في الصيف.