ما هي الكمية المناسبة من معجون الأسنان بالفلورايد لطفلي؟

تعتمد الكمية المناسبة من معجون الأسنان بالفلورايد لطفلك على عمره. للأطفال الذين تقل أعمارهم عن 3 سنوات، يجب استخدام كمية لا تزيد عن حجم حبة الأرز. أما الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 3 و 6 سنوات، فالكمية الموصى بها هي بحجم حبة البازلاء. من الضروري الإشراف على الأطفال أثناء تنظيف الأسنان للتأكد من بصقهم للمعجون وعدم ابتلاعه.

لماذا تختلف الكمية حسب العمر؟

تختلف الكمية الموصى بها من معجون الأسنان بالفلورايد حسب عمر الطفل بسبب خطر الإصابة بتفلور الأسنان (Dental Fluorosis) إذا ابتلع الطفل كميات كبيرة من الفلورايد أثناء نمو أسنانه تحت اللثة [3]. التفلور هو تغير في مظهر الأسنان، حيث قد تظهر عليها بقع أو خطوط بيضاء. في معظم الحالات، يكون التفلور خفيفًا ويؤثر على الجانب الجمالي فقط، لكن الحالات الشديدة نادرة [3]. يتشكل مينا الأسنان الدائمة بشكل كامل تقريبًا بحلول عمر 8 سنوات، لذا فإن الأطفال الأكبر سنًا والمراهقين والبالغين لا يمكن أن يصابوا بتفلور الأسنان [3].

إرشادات استخدام معجون الأسنان بالفلورايد

• للرضع والأطفال الصغار (أقل من سنتين): عند ظهور الأسنان الأولى، ابدأ بتنظيف الأسنان مرتين يوميًا بفرشاة أسنان ناعمة وصغيرة وشعيرات ناعمة وكمية صغيرة جدًا من معجون الأسنان بالفلورايد لا تتجاوز حجم حبة الأرز. يُنصح بالتشاور مع طبيب الأسنان أو الطبيب حول استخدام معجون الأسنان بالفلورايد للأطفال دون السنتين [2, 3].

• للأطفال من 3 إلى 6 سنوات: استخدم كمية من معجون الأسنان بالفلورايد بحجم حبة البازلاء. يجب الإشراف على الطفل أثناء تنظيف الأسنان للتأكد من بصقه للمعجون وعدم ابتلاعه [1, 3].

• للأطفال الأكبر من 6 سنوات: يمكنهم استخدام كمية أكبر قليلاً، مع الاستمرار في التأكيد على البصق وعدم الابتلاع.

أهمية الفلورايد في صحة أسنان الأطفال

يعد الفلورايد مكونًا أساسيًا في الوقاية من تسوس الأسنان (التجاويف) وتقويتها [3]. عندما تنمو الأسنان تحت اللثة، يتحد بعض الفلورايد الذي يستهلكه الطفل مع طبقة المينا الخارجية للأسنان، مما يجعلها أقوى وأقل عرضة للتسوس [3]. الأطفال الذين ينظفون أسنانهم يوميًا بمعجون أسنان يحتوي على الفلورايد يكون لديهم عدد أقل من التجاويف [2].

نصائح إضافية للعناية بأسنان الأطفال

بالإضافة إلى استخدام الكمية الصحيحة من معجون الأسنان بالفلورايد، هناك خطوات أخرى يمكن للوالدين اتخاذها لتعزيز صحة أسنان أطفالهم:

• تنظيف الأسنان بانتظام: يجب تنظيف أسنان الأطفال مرتين يوميًا [2].

• زيارات طبيب الأسنان المنتظمة: حدد مواعيد فحص أسنان منتظمة لطفلك [1]. يُنصح بزيارة طبيب الأسنان عند بلوغ الطفل عامه الأول للكشف المبكر عن أي مشاكل [2].

• نظام غذائي صحي: قدم الأطعمة الصحية وقلل من الوجبات الخفيفة والمشروبات السكرية [1].

• مانعات التسرب السنية: تحدث مع طبيب أسنان طفلك حول تطبيق مانعات التسرب السنية على الأسنان الخلفية، حيث يمكن أن تمنع 80% من التجاويف [2].

المراجع الطبية

• Child Dental Health
• Oral Health Tips for Children
• About Dental Fluorosis