كم مرة يجب على مرضى السكري فحص سكر الدم؟

يُعد فحص سكر الدم بانتظام جزءًا حيويًا من إدارة مرض السكري، ويساعد على التأكد من بقاء مستويات الجلوكوز ضمن النطاق المستهدف. تختلف عدد مرات الفحص من شخص لآخر، ويعتمد ذلك على عدة عوامل مثل نوع السكري، خطة العلاج، والأهداف الصحية الفردية. بشكل عام، يحتاج معظم مرضى السكري إلى فحص سكر الدم يوميًا، بينما قد يحتاج البعض الآخر إلى فحصه عدة مرات في اليوم للحفاظ على مستوياته ضمن النطاق الصحي [1].

أهمية المراقبة المنتظمة لسكر الدم

تساعد المراقبة المنتظمة لسكر الدم مرضى السكري وفريق الرعاية الصحية على اتخاذ قرارات مستنيرة بشأن النظام الغذائي، النشاط البدني، والأدوية [2]. عندما تكون مستويات السكر في الدم مرتفعة جدًا (فرط سكر الدم) أو منخفضة جدًا (نقص سكر الدم)، يمكن أن يؤدي ذلك إلى مضاعفات صحية خطيرة بمرور الوقت [1]. من خلال تتبع هذه المستويات، يمكن تعديل خطة العلاج للوصول إلى النطاق المستهدف وتقليل مخاطر المضاعفات.

طرق فحص سكر الدم

هناك طريقتان رئيسيتان لفحص سكر الدم:

• جهاز قياس سكر الدم التقليدي (Blood Glucose Meter): هذه هي الطريقة الأكثر شيوعًا للفحص في المنزل. تتضمن وخز الإصبع للحصول على قطرة صغيرة من الدم ووضعها على شريط اختبار يُدخل في الجهاز. يقيس الجهاز كمية الجلوكوز في عينة الدم [1].
• نظام المراقبة المستمرة للجلوكوز (Continuous Glucose Monitoring - CGM): يستخدم هذا النظام مستشعرًا صغيرًا يُزرع تحت الجلد، غالبًا في البطن أو الذراع، ويقيس مستوى الجلوكوز في السائل بين الخلايا كل بضع دقائق. يمكن لنظام المراقبة المستمرة أن يُظهر التغيرات في مستوى الجلوكوز على مدار اليوم والليلة، وهو مفيد بشكل خاص للأشخاص الذين يتناولون الأنسولين أو يواجهون مشاكل مع انخفاض سكر الدم [2].

بالإضافة إلى الفحوصات المنزلية، يقوم مقدم الرعاية الصحية بإجراء اختبار يُعرف باسم اختبار الهيموجلوبين الغليكوزيلاتي (A1C)، والذي يقيس متوسط مستوى السكر في الدم على مدى الأشهر الثلاثة الماضية. يُجرى هذا الاختبار عادةً مرتين في السنة لمرضى السكري، وقد يكون أكثر تكرارًا إذا لم يتم تحقيق أهداف العلاج [1].

متى يجب فحص سكر الدم؟

تعتمد الأوقات المحددة للفحص على توصيات فريق الرعاية الصحية الخاص بك، ولكن الأوقات الشائعة تشمل:

• قبل الوجبات: المستهدف عادةً يتراوح بين 80 إلى 130 ملجم/ديسيلتر [1].
• بعد ساعتين من بدء الوجبة: المستهدف عادةً أقل من 180 ملجم/ديسيلتر [1].
• قبل وبعد ممارسة الرياضة: لمراقبة تأثير النشاط البدني.
• قبل النوم: للتأكد من أن المستويات آمنة خلال الليل.
• عند الشعور بأعراض ارتفاع أو انخفاض سكر الدم: مثل العطش الشديد، التعب، الصداع، أو التعرق، الرعشة، والدوخة [1].

ماذا تفعل في حال وجود قراءات غير طبيعية؟

إذا كانت قراءات سكر الدم لديك مرتفعة أو منخفضة باستمرار، فمن الضروري التواصل مع فريق الرعاية الصحية الخاص بك. قد يشير ذلك إلى الحاجة لتعديل خطة العلاج، سواء كان ذلك بتغيير النظام الغذائي، خطة النشاط البدني، أو الأدوية [1]. في حالات نقص سكر الدم الشديد (أقل من 70 ملجم/ديسيلتر لبعض الأشخاص) [1]، والذي يمكن أن يسبب أعراضًا سريعة الظهور مثل الارتباك أو الدوخة، يجب التعامل معه فورًا حسب توجيهات الطبيب. يمكن أن توفر أنظمة المراقبة المستمرة للجلوكوز تنبيهات عند انخفاض أو ارتفاع مستويات الجلوكوز، مما يساعد على اتخاذ إجراءات سريعة [2].

للحصول على معلومات إضافية حول مراقبة سكر الدم الشاملة، يمكنك زيارة مراقبة سكر الدم: دليل شامل لمرضى السكري.

المراجع الطبية

• Blood Glucose
• Continuous Glucose Monitoring