ما هي الأعراض الرئيسية لمتلازمة التعب المزمن (ME/CFS)؟

متلازمة التعب المزمن (Myalgic Encephalomyelitis/Chronic Fatigue Syndrome - ME/CFS) هي حالة مرضية معقدة وطويلة الأمد تؤثر على أنظمة متعددة في الجسم، وتتسبب في إعاقة كبيرة قد تمنع المصابين من ممارسة أنشطتهم اليومية المعتادة، وقد تصل إلى حد عدم القدرة على مغادرة السرير في بعض الحالات [1]. الأعراض الرئيسية لهذه المتلازمة محورية لتشخيصها وتتضمن:

التعب الشديد المستمر

يُعد التعب الشديد والمستمر أحد الأعراض الأساسية لمتلازمة التعب المزمن. هذا التعب يختلف عن الإرهاق العادي؛ فهو لا يتحسن بالراحة، ويستمر لمدة ستة أشهر أو أكثر، ويكون شديدًا لدرجة تمنع الشخص من القيام بالأنشطة التي كان يمارسها قبل الإصابة بالمرض [1]. إنه ليس نتيجة لمجهود غير عادي أو مكثف [3].

وعكة ما بعد الجهد (PEM)

تُعرف وعكة ما بعد الجهد (Post-Exertional Malaise - PEM) بأنها تفاقم الأعراض بعد أي نشاط بدني أو ذهني، حتى لو كان بسيطًا [1]. يمكن أن تحدث هذه الوعكة بعد التسوق في متجر البقالة، وقد تتطلب قيلولة قبل العودة إلى المنزل، أو قد يحتاج الشخص إلى مساعدة للعودة [3]. لا توجد طريقة للتنبؤ بما سيسبب الوعكة أو المدة التي ستستغرقها للتعافي، والتي قد تستمر لأيام أو أسابيع أو حتى أكثر [3]. لتجنب تفاقم الأعراض، يجب على المصابين بـ ME/CFS الموازنة بعناية بين النشاط والراحة، وقد يساعد الاحتفاظ بمفكرة للأعراض في تعلم كيفية تنظيم النشاط [2].

اضطرابات النوم

يعاني المصابون بـ ME/CFS من مشاكل في النوم، مثل صعوبة الخلود إلى النوم أو البقاء نائمين [3]. الأهم من ذلك، أن الراحة الليلية الكاملة لا تخفف من التعب أو الأعراض الأخرى، بل يستيقظ الشخص وهو يشعر بالتعب حتى بعد النوم الكافي [2].

مشاكل الإدراك والتحمل الوضعي

بالإضافة إلى الأعراض الأساسية، يجب أن يعاني الشخص من واحد أو كلا العرضين التاليين لتشخيص متلازمة التعب المزمن:

• مشاكل في التفكير والذاكرة: وتشمل صعوبة التركيز، النسيان، ومشاكل في متابعة التفاصيل، وهو ما يُعرف أحيانًا بـ "ضباب الدماغ" [3].
• تفاقم الأعراض عند الوقوف أو الجلوس بشكل مستقيم (عدم تحمل الانتصاب): يمكن أن يسبب هذا الدوخة، الدوار، الضعف، أو الإغماء عند الوقوف أو الجلوس [1]. يمكن أن يحدث هذا عندما يواجه الجسم صعوبة في التحكم بضغط الدم ومعدل ضربات القلب عند تغيير الوضعيات أو الوقوف لفترة طويلة [2].

أعراض إضافية

يمكن أن تسبب متلازمة التعب المزمن أيضًا مجموعة من الأعراض الأخرى، والتي قد تختلف من شخص لآخر وتتغير بمرور الوقت [1]. تشمل هذه الأعراض:

• آلام مختلفة، بما في ذلك آلام العضلات والمفاصل والصداع [1].
• التهاب الحلق أو تورم الغدد الليمفاوية المؤلمة في الرقبة أو الإبطين [1].
• مشاكل في الجهاز الهضمي، مثل متلازمة القولون العصبي [1].
• قشعريرة وتعرق ليلي [1].
• حساسية تجاه الأطعمة، الروائح، المواد الكيميائية، الضوء، أو الضوضاء [1].

نظرًا لعدم وجود اختبار محدد لتشخيص متلازمة التعب المزمن، يعتمد الأطباء على استبعاد الأمراض الأخرى التي تسبب أعراضًا مشابهة، بالإضافة إلى تقييم شامل للأعراض والتاريخ الطبي [1]. إذا كنت تعاني من تعب شديد أو أي من هذه الأعراض، فمن المهم استشارة مقدم الرعاية الصحية لاستبعاد الحالات الأكثر خطورة والحصول على التشخيص والعناية المناسبة. لمزيد من المعلومات حول هذه المتلازمة، يمكنك زيارة التهاب الدماغ والنخاع العضلي/متلازمة التعب المزمن: التشخيص الصعب وإدارة الحياة اليومية.

المراجع الطبية

• Myalgic Encephalomyelitis/Chronic Fatigue Syndrome
• ME/CFS (Myalgic Encephalomyelitis/Chronic Fatigue Syndrome)
• Myalgic encephalomyelitis/chronic fatigue syndrome (ME/CFS)