ماذا أفعل فورًا عند حدوث طارئ إشعاعي؟

عند وقوع طارئ إشعاعي، فإن الاستجابة الفورية والهدوء يمثلان الركيزة الأساسية للبقاء. القاعدة الذهبية التي يجب اتباعها هي: "ادخل، ابقَ في الداخل، وابقَ متابعًا للمستجدات". الحماية الأولية تعتمد على تقليل زمن التعرض للمواد المشعة التي قد تتساقط كالغبار أو الرمل على الأسطح الخارجية. المباني ذات الجدران القوية توفر حماية كبيرة، لذا يجب أن يكون هدفك الأول هو الوصول إلى مكان مغلق والابتعاد عن الجدران والأسقف الخارجية [1]. إن البقاء في مكان آمن لمدة لا تقل عن 24 ساعة يساهم بشكل كبير في حمايتك حتى تتوفر معلومات دقيقة من السلطات المختصة، إذ تفقد المواد المشعة قوتها بمرور الوقت [1].

استراتيجية الاحتماء السريع

إذا كنت في الخارج، ادخل إلى أقرب مبنى فورًا. تذكر أن السيارات لا توفر حماية كافية من المواد المشعة، لذا فإن الوصول إلى مبنى خرساني أو متعدد الطوابق يعد أولوية قصوى. داخل المبنى، توجه إلى الطابق الأوسط أو القبو، وابتعد قدر الإمكان عن الجدران الخارجية والأسقف حيث تتركز المواد المشعة عادةً [1]. إذا لم تتمكن من الوصول إلى الداخل فورًا، قم بتغطية أنفك وفمك بأي قناع أو قطعة قماش أو منشفة لتقليل استنشاق المواد المحمولة جوًا [1]. لا تحاول مغادرة موقعك لإحضار أفراد العائلة من المدارس أو أماكن العمل؛ فالمؤسسات العامة لديها خطط طوارئ مسبقة لحماية الموجودين داخلها، والخروج أثناء الطارئ قد يعرضك لمستويات إشعاعية خطيرة [1].

إجراءات التطهير الشخصي

إذا كنت قد تعرضت للخارج أثناء وقوع الحادث، فإن التطهير الذاتي يقلل من مخاطر التلوث الداخلي أو الخارجي. الخطوة الأكثر فعالية هي خلع الطبقة الخارجية من الملابس فور دخولك، حيث يمكن لهذا الإجراء وحده إزالة ما يصل إلى 90% من المواد المشعة الملتصقة بك [1]. بعد خلع الملابس، اغسل جسدك وشعرك بلطف بالماء والصابون، مع تغطية أي جروح أو سحجات لمنع دخول المواد المشعة إليها [4]. قم بارتداء ملابس نظيفة [1]. إذا كان لديك حيوانات أليفة كانت في الخارج، قم بغسلها بعناية باستخدام الشامبو والماء، مع الحرص على ارتداء قفازات وقناع واقٍ، وتغطية أي جروح قد تكون لدى الحيوان أو لديك [1].

سلامة الغذاء والماء والاتصالات

تعد المياه المعبأة في زجاجات المصدر الأكثر أمانًا للاستهلاك في حالات الطوارئ؛ حيث لا تؤدي عملية غلي مياه الصنبور إلى إزالة المواد المشعة، لذا يجب تجنبها حتى تؤكد السلطات سلامة مصادر المياه [1]. بالنسبة للطعام، الأطعمة المحفوظة في عبوات مغلقة (مثل المعلبات والزجاجات) أو الأطعمة الموجودة داخل الثلاجة تعتبر آمنة للاستهلاك [1]. من الناحية التقنية، قد تتأثر شبكات الاتصال، لذا يفضل الاعتماد على الرسائل النصية القصيرة بدلاً من المكالمات الهاتفية، واستخدم راديو يعمل بالبطاريات لمتابعة توجيهات الطوارئ [1]. للمزيد من المعلومات التفصيلية حول الخطوات الوقائية المتقدمة، يرجى مراجعة دليل البقاء على قيد الحياة والوقاية من حالات الطوارئ الإشعاعية.

متى تطلب الرعاية الطبية

قد لا تظهر أعراض فورية عند التعرض لجرعات صغيرة من الإشعاع. ومع ذلك، فإن التعرض لجرعات عالية قد يؤدي إلى ظهور أعراض ما يعرف بـ "متلازمة الإشعاع الحادة" (ARS)، والتي تشمل الغثيان، القيء، الإسهال، أو الصداع [1]. إذا ظهرت هذه الأعراض، يجب عليك طلب الرعاية الطبية، ولكن فقط بعد أن تعلن السلطات الرسمية أن الخروج من الملاجئ أصبح آمنًا، حيث يركز العلاج الطبي في هذه الحالات على إدارة الأعراض ودعم الوظائف الحيوية للجسم [1].

المراجع الطبية

• Frequently Asked Questions about Radiation Emergencies
• How to Self-Decontaminate after a Radiation Emergency | Radiation Emergencies | CDC