ما هي أكثر وسائل منع الحمل فعالية؟

تتفاوت فعالية وسائل منع الحمل بشكل كبير، وتعتمد الوسيلة الأكثر فعالية على عوامل متعددة مثل طريقة الاستخدام الصحيحة والالتزام بها. بشكل عام، تُعد وسائل منع الحمل طويلة المفعول والقابلة للعكس (LARCs) مثل اللولب والغرسات، بالإضافة إلى التعقيم الدائم، من أكثر الطرق فعالية في منع الحمل [2].

تُقاس فعالية وسائل منع الحمل عادةً بعدد حالات الحمل المتوقعة لكل 100 امرأة تستخدم طريقة معينة لمدة عام واحد [2]. من المهم ملاحظة أن هذه المعدلات تشمل الاستخدام الفعلي، والذي قد يتضمن أحيانًا الاستخدام غير الصحيح أو غير المتسق [2]. للمقارنة، يمكن أن تتوقع حوالي 85 من أصل 100 امرأة نشطة جنسيًا ولا تستخدمن أي وسيلة لمنع الحمل أن تصبحن حوامل في غضون عام [2].

وسائل منع الحمل الأكثر فعالية

تُظهر بعض وسائل منع الحمل معدلات حمل تقل عن 1% لكل 100 امرأة سنويًا عند الاستخدام النموذجي. تشمل هذه الوسائل:

• التعقيم الدائم: سواء كان ربط البوق لدى النساء أو قطع القناة الدافقة لدى الرجال، فإن هذه الإجراءات الجراحية تمنع الحمل بشكل دائم. تقل نسبة الحمل مع هذه الطرق عن 1% لكل 100 امرأة [2].
• اللولب (IUD): وهو جهاز صغير على شكل حرف T يُدخله مقدم الرعاية الصحية في الرحم. هناك نوعان رئيسيان: اللولب النحاسي واللولب الهرموني (الذي يطلق البروجستين). يمكن أن يستمر اللولب النحاسي لمدة تصل إلى 10 سنوات، بينما يمكن أن يستمر اللولب الهرموني لمدة 8 سنوات أو أكثر، حسب النوع [2]. تقل نسبة الحمل مع اللولب بنوعيه عن 1% لكل 100 امرأة [2].
• الغرسة تحت الجلد: وهي عبارة عن قضيب رفيع بحجم عود الثقاب يحتوي على هرمون البروجستين، يتم إدخاله تحت جلد الجزء العلوي من الذراع [2]. تعمل الغرسة على منع إطلاق البويضات وتكثيف مخاط عنق الرحم [2]. يمكن استخدامها لمدة تصل إلى 3 سنوات، وتقل نسبة الحمل معها عن 1% لكل 100 امرأة [2].

وسائل منع الحمل الهرمونية قصيرة المفعول

تُعد هذه الوسائل فعالة جدًا عند استخدامها بشكل صحيح ومتسق، ولكن فعاليتها قد تنخفض مع الاستخدام غير المنتظم. تشمل:

• حقن منع الحمل: تُعطى هذه الحقن التي تحتوي على هرمون البروجستين كل 3 أشهر [2]. توقف إطلاق البويضات وتكثف مخاط عنق الرحم [2]. مع الاستخدام النموذجي، قد يحدث الحمل لدى ما يصل إلى 4 من كل 100 امرأة [2].
• حبوب منع الحمل الفموية: هناك أنواع مختلفة، منها الحبوب المركبة (تحتوي على الإستروجين والبروجستين) وحبوب البروجستين فقط [1]. يجب تناولها يوميًا [2]. مع الاستخدام النموذجي، قد يحدث الحمل لدى حوالي 7 من كل 100 امرأة [2].
• اللصقة الجلدية والحلقة المهبلية: تطلق هذه الوسائل الهرمونات في مجرى الدم لمنع الحمل [1].

وسائل منع الحمل الحاجزية والطبيعية

تتطلب هذه الوسائل التزامًا أكبر وقد تكون أقل فعالية من الطرق الهرمونية أو طويلة المفعول:

• الواقي الذكري والأنثوي: تعمل كحاجز مادي لمنع دخول الحيوانات المنوية إلى الرحم [1]. الواقيات المصنوعة من اللاتكس والبولي يوريثان يمكن أن تساعد أيضًا في منع الأمراض المنقولة جنسيًا [1].
• الأساليب القائمة على الوعي بالخصوبة: تتضمن تتبع الدورة الشهرية للمرأة لتحديد الأيام الأكثر خصوبة وتجنب الجماع خلالها أو استخدام وسائل حاجزية [1]. قد يكون لهذه الطريقة معدلات حمل أعلى من الأنواع الأخرى [1].
• طريقة الانسحاب: تتضمن سحب القضيب من المهبل قبل القذف [1]. هذه الطريقة لديها معدلات حمل أعلى من الأنواع الأخرى [1].

اختيار وسيلة منع الحمل الأنسب

لا توجد وسيلة منع حمل واحدة تناسب الجميع [2]. يعتمد اختيار الوسيلة الأنسب على عدة عوامل شخصية، منها [1] [3]:

• صحتك العامة وأي حالات طبية لديك [2].
• رغبتك في الإنجاب في المستقبل ومدى قرب ذلك [2].
• عدد الشركاء الجنسيين [2].
• مدى حاجتك للحماية من الأمراض المنقولة جنسيًا (ملاحظة: معظم وسائل منع الحمل لا تحمي من الأمراض المنقولة جنسيًا باستثناء الواقي الذكري والأنثوي) [1].
• الآثار الجانبية المحتملة للوسيلة [1].
• قدرتك على استخدام الوسيلة بشكل صحيح وفي كل مرة [1].

يجب مناقشة هذه العوامل مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك لمساعدتك في اتخاذ القرار الأفضل [1]. من المهم قراءة ملصق المنتج والتحدث مع مقدم الرعاية الصحية للحصول على معلومات مفصلة حول مخاطر منتج معين أو فرصة الحمل أثناء استخدامه [2].

إذا كنتِ تستخدمين وسيلة منع حمل هرمونية وتواجهين أعراضًا مثل آلام شديدة في الصدر، ضيق في التنفس، ألم في الساق، صداع شديد مفاجئ، أو مشاكل في الرؤية، فقد تكون هذه علامات على تجلطات دموية أو سكتة دماغية أو نوبة قلبية، وهي آثار جانبية نادرة ولكنها خطيرة لبعض وسائل منع الحمل الهرمونية [2]. في هذه الحالات، يجب طلب العناية الطبية الفورية.

المراجع الطبية

• Birth Control
• Birth Control
• About Contraception and Birth Control