متى يجب أن أبدأ الفحوصات الوقائية؟

يجب أن يبدأ الرجال بالالتزام بالفحوصات الوقائية في سن مبكرة، حيث تختلف الحاجة للفحوصات وتكرارها بناءً على الفئة العمرية وعوامل الخطر الفردية. الهدف الجوهري من هذه الإجراءات هو الكشف عن الأمراض في مراحلها الأولى قبل ظهور أعراض واضحة، مما يرفع من فرص نجاح العلاج بشكل كبير [2]. على عكس النساء، يميل الرجال إحصائياً إلى تأجيل زيارات الطبيب وتجاهل الفحوصات الدورية، وهو ما يتطلب تغييراً في نهج التعامل مع الصحة العامة، خاصة وأن العديد من الحالات كأمراض القلب وسرطان القولون يمكن الوقاية منها أو السيطرة عليها بالتشخيص المبكر [2].

الفحوصات الوقائية وتوقيت بدئها

لا يوجد عمر موحد لبدء جميع الفحوصات، لكن التوصيات الطبية تركز على مراحل عمرية محددة لضمان كفاءة الوقاية:

• سن الشباب (18-39 عاماً): التركيز هنا يكون على تقييم المخاطر الأساسية، ومراقبة ضغط الدم، ومستويات الكوليسترول، والمؤشرات الحيوية. يُنصح أيضاً بمراقبة الصحة النفسية؛ إذ إن اضطرابات مثل الاكتئاب والقلق قد تظهر لدى الرجال بأعراض مختلفة كالغضب أو التهيج أو تعاطي المواد بدلاً من الحزن الصريح [1].
• منتصف العمر (40-64 عاماً): تزداد أهمية الفحوصات في هذه المرحلة. يوصى ببدء فحص سرطان القولون والمستقيم بانتظام فور بلوغ سن 45 وحتى سن 75 عاماً [3]. بالنسبة لسرطان البروستات، يجب على الرجال في منتصف العمر إجراء حوار مع الطبيب حول فوائد ومخاطر فحص مستضد البروستات النوعي (PSA) بناءً على عوامل الخطر الشخصية، حيث يهدف الفحص لاكتشاف الحالات عالية الخطورة [3].
• الفئات العمرية المتقدمة (50-80 عاماً): للأفراد الذين لديهم تاريخ من التدخين الشديد، يوصى بالفحص السنوي لسرطان الرئة باستخدام التصوير المقطعي المحوسب بجرعة منخفضة (LDCT) للأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 50 و80 عاماً، بشرط أن يكونوا مدخنين حاليين أو أقلعوا عن التدخين خلال السنوات الـ 15 الماضية [3].

لماذا تعتبر الفحوصات الوقائية حاسمة؟

تساعد الفحوصات في اكتشاف أمراض صامتة قبل أن تتفاقم. على سبيل المثال، فإن العديد من حالات السرطان تتطور على مدى سنوات طويلة، مما يعطي فرصة للتدخل الطبي الفعال إذا تم رصدها مبكراً [3]. إن تبني نمط حياة صحي يتزامن مع الفحوصات، مثل الإقلاع عن التدخين، يقلل بشكل جذري من فرص الإصابة بالسرطان في مختلف أنحاء الجسم [3]. للتعمق في هذا الموضوع المحلي، يمكنك الاطلاع على مقالنا حول الفحوصات الوقائية وصحة الرجال في الأردن.

متى تستوجب الحالة زيارة الطبيب فوراً؟

يجب التوجه لاستشارة طبية عند ملاحظة تغيرات غير مبررة في الصحة العامة، مثل فقدان الوزن غير المفسر، أو آلام مستمرة في الصدر أو الرأس، أو أعراض هضمية متكررة، أو حتى تغيرات في الطاقة والمزاج. إذا واجهت أفكاراً تراودك حول إيذاء النفس أو اليأس الشديد، لا تتردد في طلب المساعدة فوراً من مراكز الطوارئ أو خطوط المساعدة المتخصصة [1]. الطبيب هو المرجع الأول لتقييم تاريخك العائلي وتحديد الجدول الزمني الأدق لفحوصاتك الشخصية، فلا تعتمد على التقييم الذاتي خاصة إذا كان هناك تاريخ وراثي لأمراض معينة.

المراجع الطبية

• Men and Mental Health
• Men's Health
• Cancer and Men