هل الفيتامينات اللي بأخذها كافية؟
إجابة سريعة
يعتمد على نظامك الغذائي. الأغلبية لا يحتاجون مكمّلات مع حِمية متوازنة. استثناءات: B12 للنباتيين، D للداخليين، حمض الفوليك للحوامل.
تنبيه: الإجابة هنا للأغراض التثقيفية ولا تُغني عن استشارة طبيب مختصّ يعاين حالتك بنفسه. لا تستخدمها للتشخيص الذاتي.