تخطَّ إلى المحتوى الرئيسي

هل المشي بعد الأكل مفيد؟

إجابة سريعة

نعم. 10-15 دقيقة بعد الأكل تخفّض السكر بعد الوجبة والـ Triglycerides. خاصة بعد العشاء.

تنبيه: الإجابة هنا للأغراض التثقيفية ولا تُغني عن استشارة طبيب مختصّ يعاين حالتك بنفسه. لا تستخدمها للتشخيص الذاتي.