الدوخة: الأسباب ومتى تزور الطبيب
Dizziness
الدوخة شعور بعدم الاتّزان أو بأنّ المكان يدور (الدوار). أسبابها شائعة ومتنوّعة مثل انخفاض ضغط الدم عند الوقوف أو الجفاف أو مشكلات الأذن الداخلية. معظم الحالات بسيطة وعابرة، لكن الدوخة المفاجئة المصحوبة بأعراض عصبية تستدعي تقييماً عاجلاً.
ما هو الدوخة؟
قد تعني الدوخة خفة الرأس أو قرب الإغماء أو عدم الاتزان، بينما يشير الدوار إلى إحساس بالدوران. يساعد وصف الشعور ووقت حدوثه على تقييمه. قد ترتبط الدوخة بالجفاف أو تغير الضغط عند الوقوف أو الأذن الداخلية أو بعض الأدوية.
راجع الطبيب إذا استمرت أو تكررت، أو صاحبتها تغيرات في السمع أو الرؤية أو النبض. لا توقف دواء موصوفًا من تلقاء نفسك.
الأسباب المحتملة
- انخفاض ضغط الدم عند الوقوف المفاجئ.
- الجفاف أو تفويت الوجبات أو انخفاض السكر.
- مشكلات الأذن الداخلية والتوازن.
- التعب وقلة النوم والقلق.
- بعض الأدوية كأثر جانبي.
هذه أسباب عامة شائعة؛ تحديد السبب الدقيق يحتاج تقييماً طبياً.
العناية الذاتية
استلقِ حتى تهدأ الدوخة ثم انهض ببطء. تجنّب القيادة وصعود السلالم والأعمال الخطرة أثناء الشعور بها.
متى تزور الطبيب؟
استشر الطبيب إذا:
- تكرّرت الدوخة أو استمرّت دون سبب واضح.
- أثّرت على توازنك أو رافقها طنين أو ضعف سمع.
اطلب رعاية طارئة فوراً عند دوخة مفاجئة مع صعوبة في الكلام أو الرؤية، أو ضعف أو خدر في الوجه أو الأطراف، أو ألم شديد في الصدر، أو إغماء.
هذا المحتوى للأغراض التثقيفية العامة فقط ولا يُغني عن استشارة طبيب مختصّ، ولا يُستخدم للتشخيص أو العلاج الذاتي.
أسئلة شائعة عن الدوخة
ما الفرق بين الدوخة والدوار؟
لماذا أشعر بالدوخة عند الوقوف بسرعة؟
هل الجفاف يسبّب الدوخة؟
متى تكون الدوخة علامة خطيرة؟
أسئلة وأجوبة ذات صلة
أسباب: Essential tremor (وراثي)، باركنسون، فرط درقية، قلق، كافيين، أدوية.
التوتر: ضغط ثنائي حول الرأس بدون غثيان. النصفي: نابض أحادي مع غثيان، حساسية ضوء وصوت.
ضعف أو تنميل في طرف، اضطراب رؤية مفاجئ، اختلال توازن، شعور بالحرق، إرهاق غير مفسّر. يحتاج MRI و LP لتأكيد.
لا شفاء كامل، لكن العلاج بـ Levodopa والـ DBS يحسّن جودة الحياة بشكل كبير لسنوات.
السيطرة على عوامل خطر القلب، الرياضة المنتظمة، حِمية متوسطية، التعلّم المستمر، النوم الجيد، العلاقات الاجتماعية، علاج اكتئاب وانقطاع النفس النومي.
في 5-10% من الحالات يكون وراثيًا (Familial Alzheimer's). الباقي تساهم فيه عوامل وراثية متعدّدة + بيئية.