كم ماء أشرب يوميًا؟
إجابة سريعة
8 أكواب (2 لتر) للمعدّل. أكثر مع الرياضة أو الحرارة. لون البول الفاتح علامة جيدة.
تنبيه: الإجابة هنا للأغراض التثقيفية ولا تُغني عن استشارة طبيب مختصّ يعاين حالتك بنفسه. لا تستخدمها للتشخيص الذاتي.
منصة طبية موثوقة في الأردن
8 أكواب (2 لتر) للمعدّل. أكثر مع الرياضة أو الحرارة. لون البول الفاتح علامة جيدة.