تبدأ حركة الجنين عادةً بين الأسبوع 16 والأسبوع 24 من الحمل، وقد تتأخر قليلًا عند الحامل بطفلها الأول [3]. لا يوجد عدد ثابت من الحركات المطلوب أن تشعري به يوميًا، والأهم أن تعرفي نمط طفلك المعتاد. إذا قلّت حركته أو توقفت أو تغيّر نمطها، فاتصلي بطبيبك أو بقسم الولادة فورًا ولا تنتظري اليوم التالي [3].
متى تبدأ حركة الجنين لأول مرة؟
ينبغي أن تبدئي بالشعور بحركة طفلك بين الأسبوع 16 والأسبوع 24 من الحمل. وإذا كان هذا طفلك الأول، فقد لا تشعرين بالحركة إلا بعد الأسبوع 20 [3]. لذلك لا تقلقي إن سمعتِ صديقة تتحدث عن حركة مبكرة جدًا بينما لم تشعري أنتِ بشيء بعد.
إذا وصلتِ إلى الأسبوع 24 ولم تشعري بأي حركة، فأخبري طبيبك أو القابلة. سيفحصون نبض الجنين وحركته [3]. ولمزيد من التفصيل عن هذا الموعد يمكنك قراءة متى تشعر الأم بحركة الجنين لأول مرة.
ولأن احتساب الأسابيع يبدأ بطريقة محددة يشرحها الطبيب، قد يختلف رقم أسبوعك عمّا تتوقعينه. يوضح هذا المقال متى تبدأ مراحل الحمل بالاحتساب. وإن كنتِ ما زلتِ في أسابيعك الأولى، فراجعي أعراض الحمل المبكر وكيفية التأكد منه.
كيف تبدو الحركات الأولى وهل تستمر حتى الولادة؟
تشبه الحركات في البداية الرفرفة أو الدوران اللطيف. ومع تقدّم الحمل قد تشعرين بركلات وحركات أقوى وأكثر تقطّعًا [3]. هذا التدرّج طبيعي، فالجنين ينمو ويتطور خلال كل ثلث من الحمل [2]. ويمكنك الاطلاع على مراحل نمو الجنين وكيف تدعمينها.
الحركة لا تتوقف في آخر الحمل. يفترض أن تشعري بطفلك يتحرك حتى موعد الولادة وأثناء المخاض [3]. وهذه النقطة مهمة لأن كثيرًا من الحوامل يظنّ أن قلّة الحركة في الأسابيع الأخيرة أمر عادي، وهذا غير صحيح.
هل يجب عدّ حركة الجنين كل يوم؟
لا. ليس هناك عدد محدد من الحركات يجب أن تشعري به يوميًا، فكل طفل مختلف عن غيره. ولا يلزمك أن تعدّي الركلات أو الحركات كل يوم [3].
المهم أن تتعرّفي على نمط طفلك المعتاد من يوم لآخر [3]. فالطفل النشيط جدًا قد يكون نمطه الطبيعي مختلفًا عن طفل أهدأ منه. وما يستدعي الانتباه هو التغيّر عن النمط الذي تعوّدتِ عليه، وليس المقارنة بالآخرين.
إذا نصحك طبيبك بطريقة معينة لتسجيل الحركات بسبب وضع صحي خاص، فاتبعي تعليماته. تختلف التوصيات بحسب كل حالة، ولا يوجد رقم يصلح لجميع الحوامل.
كيف تتعرّفين على نمط حركات طفلك؟
معرفة النمط تأتي بالانتباه الهادئ، لا بالقلق الدائم. هذه خطوات تساعدك:
- لاحظي في أي أوقات من اليوم تشعرين بطفلك أكثر، دون أن تحوّلي الأمر إلى اختبار يومي مرهق.
- انتبهي إلى طبيعة الحركة: هل هي رفرفة خفيفة أم ركلات أقوى؟ وهل تغيّرت عمّا اعتدتِه؟
- اذكري لطبيبك في زيارات المتابعة أي ملاحظة تخصّ الحركة، حتى لو بدت بسيطة.
- لا تقارني طفلك بأطفال الأخريات، فلكل طفل نمطه [3].
- لا تعتمدي على جهاز الدوبلر المنزلي (جهاز سماع نبض الجنين) لتطمئني. فهو وسيلة غير موثوقة لتقييم صحة الطفل، وسماع النبض به لا يعني أن الطفل بخير [3].
متى يجب مراجعة الطبيب بسبب قلّة حركة الجنين؟
اتصلي بطبيبك أو بقسم الولادة في المستشفى فورًا إذا حدث أي مما يلي [3]:
- أصبح طفلك يتحرك أقل من المعتاد.
- لم تعودي تشعرين بحركته إطلاقًا.
- تغيّر نمط حركته المعتاد.
سيحتاج الفريق الطبي إلى فحص حركة الطفل ونبضه. ولا تنتظري حتى اليوم التالي، فالاتصال فورًا هو المطلوب حتى لو كان الوقت منتصف الليل [3].
لماذا لا يجوز الانتظار؟
إذا كان الطفل غير بخير فقد يصبح أقل نشاطًا من المعتاد، لذلك قد تكون قلّة الحركة علامة على وجود مشكلة. وكلما اكتُشفت المشكلة مبكرًا كان ذلك أفضل، لأنه يتيح تقديم العلاج والرعاية المناسبين للأم والطفل، وقد ينقذ ذلك حياة الطفل [3].
| الموقف | ما يُنصح به |
|---|---|
| وصلتِ إلى الأسبوع 24 دون أن تشعري بأي حركة | أخبري الطبيب أو القابلة ليفحصوا النبض والحركة [3] |
| طفلك يتحرك أقل من المعتاد | اتصلي فورًا بالطبيب أو بقسم الولادة [3] |
| لا تشعرين بحركته إطلاقًا | اتصلي فورًا ولا تنتظري الصباح [3] |
| تغيّر في نمط الحركة المعتاد | اتصلي فورًا حتى لو كان الوقت ليلًا [3] |
| حركة طفلك ضمن نمطه المعتاد | تابعي حياتك الطبيعية وزيارات المتابعة المنتظمة |
متى تتجهين إلى الطوارئ؟
إذا قلّت الحركة أو تغيّر نمطها ولم تستطيعي الوصول إلى طبيبك أو إلى قسم الولادة، فتوجهي إلى أقرب قسم طوارئ في مستشفى. اتصلي بالرقم 911 إذا كان معها نزيف غزير أو ألم شديد في البطن أو إغماء أو تشنجات، أو إذا تعذّر عليك الوصول بوسيلة آمنة. لا تحاولي تجربة حيلة منزلية قبل ذلك.
ما دور زيارات المتابعة في الاطمئنان على الجنين؟
الرعاية قبل الولادة تساعد على الحفاظ على صحتك وصحة طفلك، وتتيح للطبيب اكتشاف المشكلات مبكرًا. فالعلاج المبكر قد يشفي كثيرًا منها ويمنع غيرها من الظهور [1]. والفحوص المنتظمة تفيد أيضًا في كشف مشكلات الجنين إن وُجدت، ومعرفتها مبكرًا تمنحك وقتًا للاستعداد. كما أنها تساعد على تجنّب مضاعفات الولادة، فإذا كان الجنين في وضعية المقعدة قد تلزم ولادة قيصرية [2].
يضع الطبيب جدولًا لزياراتك، وغالبًا يكون على النحو التالي [1]:
| مرحلة الحمل | عدد الزيارات المعتاد |
|---|---|
| من الأسبوع 4 إلى 28 | مرة كل شهر |
| من الأسبوع 28 إلى 36 | مرتان في الشهر |
| من الأسبوع 36 حتى الولادة | مرة كل أسبوع |
يراجعك الطبيب غالبًا بوتيرة أكبر إذا كان عمرك فوق 35 سنة، أو كان حملك عالي الخطورة بسبب أمراض مثل السكري أو ارتفاع ضغط الدم [1]. ويمكنك التعرّف على سكري الحمل والحمل المتعدد، فقد يضع الطبيب في مثل هذه الحالات خطة متابعة خاصة.
في معظم الزيارات يفحص الطبيب ضغط الدم وزيادة الوزن، ويقيس البطن لمتابعة نمو الجنين، ويفحص نبض الجنين [1]. لكن هذا الفحص لا يغني عن انتباهك لحركات طفلك بين الزيارات، فأي تغيّر في النمط يستدعي اتصالًا فوريًا ولا يؤجَّل إلى الموعد التالي [3]. وهناك خدمات متخصصة لمتابعة حالات مثل ضعف نمو الجنين يحددها الطبيب عند الحاجة.
وفي ما يخص الأدوية، تحدّثي إلى طبيبك دائمًا قبل أن تبدئي أي دواء أو توقفيه، لأن بعض الأدوية قد يضر بالجنين [1]. ويفيدك الاطلاع على دليل الأدوية والحمل. كما يمكنك قراءة مقال ركود الصفراء في الحمل للتعرّف على حالة أخرى تستدعي مراجعة الطبيب أثناء الحمل.
خرافات شائعة عن حركة الجنين
| الاعتقاد الشائع | الصواب |
|---|---|
| «الطفل يهدأ في آخر الحمل لأن المكان ضاق عليه» | يفترض أن تشعري بالحركة حتى الولادة وأثناءها، وأي قلّة في الحركة تستدعي الاتصال بالطبيب [3] |
| «أنتظر للصباح لأرى إن كانت الحركة ستتحسن» | لا تنتظري حتى اليوم التالي، واتصلي فورًا حتى في منتصف الليل [3] |
| «سماع النبض بجهاز دوبلر منزلي يعني أن الطفل بخير» | هذه ليست وسيلة موثوقة، وسماع النبض لا يعني أن الطفل بخير [3] |
| «يجب أن أعدّ عددًا محددًا من الركلات كل يوم» | لا يوجد عدد ثابت، ولا يلزم عدّ الحركات يوميًا، المهم معرفة نمط طفلك [3] |
| «إذا لم أشعر بشيء في الأسبوع 18 فهناك مشكلة» | تتراوح البداية بين الأسبوع 16 و24، وقد تتأخر عند الحامل بطفلها الأول إلى ما بعد الأسبوع 20 [3] |
وإذا سمعتِ نصيحة بتجربة مشروب أو حيلة منزلية لتحريك الطفل، فلا تدعيها تؤخّر اتصالك بالطبيب. فالإرشاد الطبي عند قلّة الحركة هو الاتصال فورًا [3].
كيف تجدين طبيب النسائية والتوليد المناسب في الأردن؟
الطبيب الذي يتابع حملك هو من يجيب عن أسئلتك عن حركة الجنين ويضع لك خطة واضحة. ابدئي من صفحة أطباء نسائية وتوليد في الأردن، ثم ضيّقي البحث بحسب محافظتك:
وبحسب ما يتوفر في كل ملف، تحققي من هذه النقاط:
- أن التخصص نسائية وتوليد وأن موقع العيادة مناسب لك، فقد تحتاجين الوصول بسرعة عند أي طارئ.
- طريقة التواصل أو الحجز المتاحة في الملف وساعات الدوام.
- الخدمات المذكورة في الملف، مثل متابعة الحمل عالي الخطورة.
وتتوفر في محافظات المملكة مراكز صحية ومراكز أمومة وطفولة تابعة لوزارة الصحة. ويمكنك السؤال فيها عن المتابعة الدورية للحمل.
أسئلة تطرحينها على طبيبك
- ما جدول زيارات المتابعة المناسب لحالتي؟
- هل تنصحني بطريقة معينة لمراقبة حركات طفلي، أم يكفي أن أعرف نمطه؟
- بمن أتصل إذا قلّت الحركة ليلًا أو في العطلة؟
- إلى أي مستشفى أتوجه في الحالات الطارئة؟
- هل لدي عوامل تستدعي متابعة أكثر تكرارًا؟
الخلاصة: خطوات عملية
تذكّري أن حركة الجنين تبدأ في الغالب بين الأسبوع 16 و24، وأن لكل طفل نمطًا يخصه. وهذه أهم النقاط:
- أخبري طبيبك إذا لم تشعري بأي حركة حتى الأسبوع 24 [3].
- لا يلزمك عدّ الركلات يوميًا، لكن تعرّفي على نمط طفلك [3].
- عند قلّة الحركة أو غيابها أو تغيّر نمطها، اتصلي بطبيبك أو بقسم الولادة فورًا ولا تنتظري [3].
- لا تعتمدي على الدوبلر المنزلي ولا على الحيل المنزلية للاطمئنان [3].
- التزمي بزيارات المتابعة، ولا تبدئي أي دواء أو توقفيه دون استشارة الطبيب [1].
- في الحالات العاجلة اتصلي بالرقم 911 أو توجهي إلى أقرب قسم طوارئ.
هذا المقال للتوعية العامة ولا يغني عن تقييم الطبيب لحالتك.
أسئلة شائعة
في أي أسبوع أشعر بحركة الجنين لأول مرة؟
تبدأ معظم الحوامل بالشعور بحركة الجنين بين الأسبوع 16 والأسبوع 24. وإذا كان هذا أول طفل لك فقد لا تشعرين بها إلا بعد الأسبوع 20. وإذا وصلتِ إلى الأسبوع 24 دون أن تشعري بأي حركة، فأخبري طبيبك ليفحص نبض الجنين وحركته.
كم مرة يجب أن يتحرك الجنين في اليوم؟
لا يوجد عدد ثابت من الحركات يجب أن تشعري به يوميًا، فكل طفل مختلف. ولا يلزمك أن تعدّي الركلات كل يوم. المهم أن تتعرّفي على نمط حركات طفلك المعتاد من يوم لآخر، وأن تنتبهي لأي تغيّر فيه وتبلغي طبيبك فورًا عند حدوثه.
ماذا أفعل إذا شعرت أن طفلي يتحرك أقل من المعتاد؟
اتصلي بطبيبك أو بقسم الولادة في المستشفى فورًا، فالفريق الطبي سيحتاج إلى فحص حركة الطفل ونبضه. لا تنتظري حتى اليوم التالي، حتى لو كان الوقت منتصف الليل. وإذا لم تستطيعي الوصول إلى الطبيب فتوجهي إلى أقرب قسم طوارئ.
هل تقل حركة الجنين في آخر أسابيع الحمل؟
يفترض أن تستمر حركة الجنين حتى الولادة وأثناء المخاض، فلا تعتبري قلّتها أمرًا عاديًا بسبب ضيق المكان. قد يتغير شكل الحركة فتصبح ركلات وحركات أقوى، لكن إذا قلّت الحركة أو تغيّر نمطها المعتاد فاتصلي بالطبيب أو بقسم الولادة فورًا.
هل يمكنني استخدام جهاز الدوبلر المنزلي لسماع نبض الجنين؟
لا يُنصح بذلك. جهاز الدوبلر المنزلي وسيلة غير موثوقة للاطمئنان على صحة الطفل، وسماع نبض به لا يعني أن الطفل بخير. إذا لاحظتِ قلّة في الحركة أو تغيّرًا في نمطها، فاتصلي بالطبيب أو بقسم الولادة ليفحصوا الحركة والنبض بالطريقة المناسبة.
كيف أشعر بحركة الجنين في بدايتها؟
تبدو الحركات الأولى كدوران لطيف أو رفرفة خفيفة، وقد يصعب تمييزها في البداية. ومع تقدم الحمل قد تشعرين بركلات وحركات أقوى وأكثر تقطّعًا. إذا لم تتأكدي من إحساسك فلا تقلقي، وأخبري طبيبك في زيارة المتابعة، أو فورًا إذا بلغتِ الأسبوع 24 دون حركة.
المصادر والمراجع
- Prenatal Care | Prenatal Testing — MedlinePlus — U.S. National Library of Medicine. تاريخ الاطلاع: 2026-10-26.
- Fetal Health and Development: MedlinePlus — MedlinePlus — U.S. National Library of Medicine. تاريخ الاطلاع: 2026-10-26.
- Your baby's movements — NHS (UK National Health Service). تاريخ الاطلاع: 2026-10-26.
