إدمان النيكوتين: الأعراض والأسباب والعلاج

إدمان النيكوتين هو اعتماد الجسم والعقل على مادة النيكوتين الموجودة في التبغ بأشكاله (السجائر، الأرجيلة، السجائر الإلكترونية، التبغ غير المدخّن). والنيكوتين مادة شديدة الإدمان تؤثّر على الدماغ وتطلق مواد تمنح شعوراً مؤقتاً بالراحة، فيتكوّن اعتماد سريع يجعل الجسم يطلب جرعات متكرّرة ويعاني من أعراض انسحاب عند التوقّف.

التدخين ليس مجرّد عادة بل إدمان طبي حقيقي، وهو السبب الأول للأمراض والوفيات القابلة للوقاية في العالم، إذ يرتبط بسرطان الرئة وأمراض القلب والسكتات وأمراض الرئة المزمنة وكثير من السرطانات الأخرى. ولذلك فإن الإقلاع عنه هو أهمّ قرار صحّي يمكن لأي شخص اتخاذه، والأرجيلة والسجائر الإلكترونية ليست بدائل آمنة كما يُروّج لها.

الخبر المشجّع أن الإقلاع ممكن في أي عمر، وأن فوائده تبدأ خلال ساعات وتتراكم مع الوقت: يتحسّن ضغط الدم والنبض، وتتحسّن وظائف الرئة، وينخفض خطر النوبات القلبية والسرطان تدريجياً حتى يقترب من غير المدخّنين بعد سنوات. وكثير ممّن يحاولون الإقلاع بمفردهم ينتكسون، لكن الجمع بين الدعم السلوكي (الاستشارة وخطط الإقلاع) والأدوية المساعدة (بدائل النيكوتين وأدوية موصوفة) يضاعف فرص النجاح. ولهذا فإن طلب المساعدة الطبية ليس علامة ضعف بل أذكى طريق للإقلاع الناجح.

• الرغبة الملحّة بالتدخين وصعوبة التوقّف رغم محاولات الإقلاع.
• أعراض انسحاب عند التوقّف: تهيّج، قلق، صعوبة تركيز، رغبة شديدة.
• الاستمرار بالتدخين رغم المشاكل الصحّية.
• التدخين بعد الاستيقاظ بوقت قصير.

• تأثير النيكوتين شديد الإدمان على مكافأة الدماغ.
• الاعتماد الجسدي مع أعراض انسحاب عند التوقّف.
• الاعتماد النفسي والعادات والمحفّزات الاجتماعية.

• التقييم السريري لنمط التدخين ودرجة الاعتماد.
• تقييم الاستعداد للإقلاع والمحفّزات لوضع خطة مناسبة.

الدعم السلوكي

• الاستشارة وخطط الإقلاع وتحديد المحفّزات وبدائل السلوك.

الأدوية المساعدة

• بدائل النيكوتين (لصقات، علكة) لتخفيف الانسحاب.
• أدوية موصوفة تقلّل الرغبة وأعراض الانسحاب.

المتابعة

• الجمع بين الدعم والأدوية يضاعف فرص النجاح، والانتكاس جزء من الرحلة لا فشل نهائي.

هذا المحتوى تثقيفي ولا يُغني عن استشارة الطبيب، والأدوية تُصرف بوصفة.

• سرطان الرئة وكثير من السرطانات الأخرى.
• أمراض القلب والسكتات.
• أمراض الرئة المزمنة (الانسداد الرئوي المزمن).
• أضرار على المحيطين عبر التدخين السلبي.

• عدم البدء بالتدخين بكل أشكاله بما فيها الأرجيلة والإلكترونية.
• تجنّب التدخين السلبي وحماية الأطفال منه.
• طلب المساعدة المبكرة للإقلاع عند الرغبة.