كيف أقلع عن التدخين؟

حدّد تاريخ إقلاع، خذ Varenicline (Chantix) أو NRT (لاصقات/علكة) لـ 8-12 أسبوع، الـ Bupropion خيار آخر. الدعم السلوكي مهم. لا تيأس من المحاولات المتعدّدة.