ما هو الفرق الرئيسي بين الهوس وتقلبات المزاج العادية في سياق الاضطراب ثنائي القطب؟

الاضطراب ثنائي القطب هو حالة صحية نفسية تتميز بتقلبات مزاجية شديدة وغير طبيعية، تتراوح بين فترات من الابتهاج الشديد أو التهيج (نوبات الهوس أو الهوس الخفيف) وفترات من الحزن العميق أو اليأس (نوبات الاكتئاب) [1]. بينما يمر الجميع بتقلبات مزاجية عادية كجزء من الحياة اليومية، فإن الهوس في الاضطراب ثنائي القطب يختلف بشكل جوهري في شدته ومدته وتأثيره على حياة الشخص.

الفرق الجوهري بين الهوس وتقلبات المزاج العادية

الفرق الرئيسي يكمن في شدة الأعراض، مدتها، وتأثيرها على الأداء اليومي. تقلبات المزاج العادية تكون استجابة لمواقف الحياة، وتكون مؤقتة ولا تعطل الحياة بشكل كبير. أما نوبات الهوس في الاضطراب ثنائي القطب فهي أكثر حدة، وتستمر لفترات أطول، وتؤثر بشكل كبير على سلوك الشخص، مستويات طاقته، وقدرته على العمل والعلاقات الاجتماعية [2].

على سبيل المثال، قد يشعر الشخص في نوبة الهوس بـ"النشاط الزائد" أو "الابتهاج" بشكل غير طبيعي، أو يكون سريع الانفعال والتهيج للغاية. هذه المشاعر تكون مكثفة وتستمر معظم اليوم، كل يوم، لمدة أسبوع واحد على الأقل، أو تكون شديدة لدرجة تستدعي دخول المستشفى فوراً [1]. على النقيض، تقلبات المزاج العادية تكون أقل شدة ولا تصل إلى هذا المستوى من التعطيل.

أعراض الهوس في الاضطراب ثنائي القطب

تتضمن أعراض نوبة الهوس مجموعة من التغيرات السلوكية والعاطفية والجسدية التي تتجاوز بكثير مجرد الشعور بالسعادة أو النشاط. هذه الأعراض قد تشمل:

• الشعور بالابتهاج الشديد أو النشاط الزائد أو التهيج بشكل غير عادي [2].
• الشعور بالتوتر أو النشاط المفرط، أو أن تكون أكثر نشاطًا من المعتاد [1].
• سرعة الغضب الشديد أو التهيج المفرط [1].
• تسارع الأفكار والتحدث بسرعة كبيرة حول العديد من المواضيع المختلفة [2].
• الحاجة إلى نوم أقل، مع الشعور بالراحة بعد ساعات قليلة من النوم [1].
• الشعور بأن الشخص مهم بشكل غير عادي، أو موهوب، أو يمتلك قوى خاصة [1].
• الانخراط في سلوكيات محفوفة بالمخاطر أو تظهر سوء تقدير، مثل الإفراط في الأكل والشرب، أو إنفاق الكثير من المال، أو الانخراط في سلوكيات جنسية متهورة [3].
• صعوبة في التركيز أو اتخاذ القرارات [2].

قد لا يدرك الشخص الذي يعاني من الهوس أن هناك خطأ ما، لكن أفراد الأسرة والأصدقاء غالبًا ما يلاحظون هذه التغييرات في المزاج ومستويات النشاط [2].

متى يجب طلب المساعدة؟

إذا كنت تشك في أنك أو شخصًا تعرفه يعاني من أعراض الهوس التي تتجاوز تقلبات المزاج العادية، فمن الضروري طلب المساعدة الطبية المتخصصة. الاضطراب ثنائي القطب لا يختفي من تلقاء نفسه وعادة ما يتطلب علاجًا مدى الحياة [2]. التشخيص المبكر والعلاج المناسب يمكن أن يساعدا في إدارة الأعراض وتحسين نوعية الحياة بشكل كبير.

يجب طلب المساعدة فورًا إذا كانت الأعراض شديدة لدرجة أنها تؤثر على قدرة الشخص على العمل، أو إذا كان هناك خطر على السلامة الشخصية أو سلامة الآخرين. إذا كنت تفكر في إيذاء نفسك أو الآخرين، فاطلب المساعدة الطارئة على الفور [3].

لمزيد من المعلومات حول الاضطراب ثنائي القطب وأعراضه، يمكنك زيارة الاضطراب ثنائي القطب: الهوس مقابل تقلبات المزاج العادية.

المراجع الطبية

• Bipolar Disorder
• Bipolar Disorder
• Bipolar disorder