هل يمكن أن يصاب الرجال باضطرابات الأكل، وما هي العلامات التي قد تشير إلى ذلك؟

نعم، يمكن أن يصاب الرجال باضطرابات الأكل تمامًا مثل النساء، على الرغم من أنها قد تكون أكثر شيوعًا بين الإناث. اضطرابات الأكل هي حالات صحية عقلية خطيرة تؤثر على سلوكيات الأكل وأفكار الشخص حول الطعام، ويمكن أن تؤثر سلبًا على الصحة الجسدية والعقلية، وقد تكون مهددة للحياة في بعض الحالات [1].

يمكن أن تظهر اضطرابات الأكل في أي عمر، بما في ذلك سنوات المراهقة أو مرحلة الشباب، ولكنها قد تحدث أيضًا في الطفولة أو في مراحل لاحقة من الحياة. من المهم ملاحظة أن اضطرابات الأكل لا تقتصر على فئة معينة من الوزن؛ فالأشخاص المصابون بها يمكن أن يكونوا بوزن أقل من الطبيعي، أو بوزن طبيعي، أو بوزن زائد [2].

أنواع اضطرابات الأكل الشائعة لدى الرجال

تشمل اضطرابات الأكل الشائعة التي قد تصيب الرجال:

• فقدان الشهية العصبي (Anorexia Nervosa): يتميز بتقييد شديد لتناول الطعام، خوف شديد من زيادة الوزن، وصورة مشوهة للجسد، حيث يرى الشخص نفسه بوزن زائد حتى عندما يكون نحيفًا بشكل خطير. يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة مثل ترقق العظام، فقر الدم، وضعف العضلات [2].
• الشره العصبي (Bulimia Nervosa): يتضمن نوبات متكررة من تناول كميات كبيرة من الطعام (الشره) تليها سلوكيات تعويضية غير صحية لمنع زيادة الوزن، مثل التقيؤ المتعمد، استخدام الملينات، الإفراط في ممارسة الرياضة، أو الصيام. قد يكون الأشخاص المصابون بالشره العصبي بوزن طبيعي أو زائد [1].
• اضطراب نهم الطعام (Binge-Eating Disorder): يتميز بنوبات متكررة من تناول كميات كبيرة جدًا من الطعام في فترة زمنية قصيرة، مع الشعور بفقدان السيطرة أثناء الأكل. غالبًا ما يشعر الأشخاص بالضيق أو الخجل أو الذنب بعد هذه النوبات. يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن والسمنة [1].

علامات وأعراض اضطرابات الأكل لدى الرجال

قد تختلف العلامات والأعراض بناءً على نوع الاضطراب، ولكن بشكل عام، قد تشمل:

• تغيرات في سلوكيات الأكل: مثل تناول كميات كبيرة جدًا من الطعام في فترة قصيرة، أو تقييد شديد لتناول الطعام، أو تجنب أنواع معينة من الطعام [1].
• التركيز المفرط على الوزن والشكل: الانشغال الشديد بالوزن، شكل الجسم، وحجم العضلات، أو السعي المستمر للنحافة [2].
• سلوكيات تعويضية: مثل التقيؤ المتعمد بعد الأكل، استخدام الملينات أو مدرات البول، أو ممارسة الرياضة بشكل مفرط وغير صحي [1].
• تغيرات جسدية: قد تشمل فقدان الوزن الشديد، أو تقلبات الوزن، أو مشاكل في الجهاز الهضمي، أو التعب المستمر، أو برودة الجسم [1].
• تغيرات نفسية وعاطفية: الشعور بالذنب أو الخجل بعد الأكل، الاكتئاب، القلق، أو الانسحاب الاجتماعي [1].

أهمية طلب المساعدة

نظرًا لخطورة اضطرابات الأكل، من الضروري طلب المساعدة الطبية إذا كنت تشك في أنك أو شخصًا تعرفه قد يكون مصابًا. الكشف المبكر والعلاج يمكن أن يحسنا بشكل كبير من فرص التعافي [2]. يمكن أن يشمل العلاج فريقًا من المتخصصين، بما في ذلك الأطباء، أخصائيي التغذية، والمختصين في الصحة النفسية [1].

خطوات تالية وإشارات حمراء

إذا لاحظت أيًا من هذه العلامات، فمن المهم التحدث مع مقدم الرعاية الصحية. قد يقوم الطبيب بإجراء تقييم شامل يتضمن التاريخ الطبي والفحص البدني وبعض الفحوصات المخبرية لاستبعاد الأسباب الأخرى وتحديد أي مضاعفات صحية [1]. العلاج غالبًا ما يشمل العلاج النفسي (مثل العلاج السلوكي المعرفي)، الاستشارة الغذائية، وفي بعض الحالات، الأدوية للمساعدة في علاج الأعراض المصاحبة مثل الاكتئاب أو القلق [1].

في الحالات الشديدة التي تتضمن فقدان وزن كبير (أقل من 70% من وزن الجسم المثالي) أو مضاعفات طبية خطيرة مثل مشاكل القلب أو مستويات البوتاسيوم المنخفضة في الدم، قد يكون هناك حاجة إلى دخول المستشفى [3]. إذا كان هناك تفكير في الانتحار، يجب طلب المساعدة الطارئة فورًا [2].

لمزيد من المعلومات حول اضطرابات الأكل وعلاماتها الخفية، يمكنك زيارة اضطرابات الأكل: علامات خفية قد تختبئ خلف وزن طبيعي.

المراجع الطبية

• Eating Disorders
• Eating Disorders: What You Need to Know
• Anorexia