ما هي الأمراض الأكثر شيوعًا المرتبطة بتغير المناخ؟

يؤثر تغير المناخ على صحة الإنسان بطرق متعددة، مما يؤدي إلى تفاقم بعض الأمراض الموجودة وظهور تهديدات صحية جديدة. من أبرز الأمراض والحالات الصحية التي تتأثر بتغير المناخ ما يلي:

الأمراض المرتبطة بالحرارة الشديدة

تؤدي درجات الحرارة المرتفعة بشكل متزايد إلى زيادة حالات الأمراض المرتبطة بالحرارة، مثل تقلصات الحرارة، الإجهاد الحراري، وضربة الشمس. تحدث تقلصات الحرارة عادة في العضلات، خاصة في الساقين أو البطن، نتيجة فقدان الأملاح بسبب التعرق. أما الإجهاد الحراري، فتشمل أعراضه التعرق الشديد، برودة ورطوبة الجلد، الغثيان، والقيء. وتعتبر ضربة الشمس حالة طبية طارئة ومهددة للحياة، تحدث عندما تتجاوز درجة حرارة الجسم 40 درجة مئوية (104 درجات فهرنهايت) ويفشل الجسم في تبريد نفسه. من المهم جدًا شرب الكثير من السوائل، خاصة تلك التي تحتوي على إلكتروليتات، والبحث عن مكان بارد عند الشعور بأي من هذه الأعراض. في حالة ضربة الشمس، يجب طلب المساعدة الطبية الطارئة فورًا [3].

أمراض الجهاز التنفسي والحساسية

يساهم تغير المناخ في زيادة تلوث الهواء وحبوب اللقاح والعفن، مما يؤدي إلى تفاقم أمراض الجهاز التنفسي مثل الربو ومشاكل التنفس الأخرى. كما يمكن أن يؤدي إلى زيادة في حالات الحساسية. تطلق حرائق الغابات، التي تزداد شدتها وتكرارها بسبب تغير المناخ، ثاني أكسيد الكربون وتسبب تلوث الهواء بالدخان، مما يؤثر سلبًا على الجهاز التنفسي [1].

الأمراض المنقولة بالنواقل

مع ارتفاع درجات الحرارة، تنتشر الحشرات الناقلة للأمراض مثل البعوض والقراد إلى مناطق كانت باردة جدًا بالنسبة لها في السابق. هذا التوسع الجغرافي يزيد من انتشار الأمراض المعدية التي تحملها هذه النواقل، مثل حمى الضنك، الملاريا، ومرض لايم [1]. يمكن أن يؤدي تغير المناخ أيضًا إلى تغيير في انتشار وتوزيع الأمراض المنقولة عن طريق الغذاء والماء [2].

الآثار على الصحة النفسية

لا تقتصر آثار تغير المناخ على الصحة البدنية فحسب، بل تمتد لتشمل الصحة النفسية أيضًا. يمكن أن تسبب الظواهر الجوية المتطرفة مثل الأعاصير وحرائق الغابات والفيضانات، بالإضافة إلى التغيرات البيئية المستمرة، مستويات عالية من التوتر والقلق، وقد تؤدي إلى مشاكل في الصحة النفسية [1].

كيف تحمي نفسك؟

• حافظ على برودة جسمك: اشرب الكثير من السوائل المرطبة مثل الماء والمشروبات الرياضية التي تعوض الأملاح والمعادن. تجنب الكافيين والكحول والمشروبات الغنية بالسكر.
• خطط لأنشطتك الخارجية: مارس التمارين أو الأنشطة الخارجية في الأوقات التي تكون فيها درجات الحرارة أقل، مثل الصباح الباكر أو المساء.
• ابحث عن أماكن مكيفة: اقضِ الوقت في الأماكن المكيفة، سواء في المنزل، أو لدى الأصدقاء والعائلة، أو في الأماكن العامة مثل المراكز التجارية والمكتبات.
• ارتدِ الملابس المناسبة: اختر ملابس خفيفة وفضفاضة بألوان فاتحة تسمح بمرور الهواء.
• كن على دراية بالأعراض: تعرف على علامات تقلصات الحرارة والإجهاد الحراري وضربة الشمس. في حالة ظهور أعراض شديدة مثل ارتفاع درجة حرارة الجسم لأكثر من 40 درجة مئوية، الارتباك، أو فقدان الوعي، اطلب المساعدة الطبية الطارئة فورًا.
• تابع جودة الهواء: في الأيام التي تكون فيها جودة الهواء رديئة، قلل من الأنشطة الخارجية، خاصة إذا كنت تعاني من أمراض الجهاز التنفسي.

للمزيد من المعلومات حول الآثار الصحية لتغير المناخ وكيفية حماية نفسك، يمكنك زيارة تغير المناخ وصحة الإنسان: الآثار الصحية وكيف نحمي أنفسنا؟.

المراجع الطبية

• Climate Change
• Effects of Climate Change on Health
• Hotter days put human health at risk