ما هي التغييرات الغذائية التي يمكن أن تساعد في تخفيف الارتجاع المريئي عند الرضع؟
يمكن أن تساعد بعض التغييرات الغذائية البسيطة في تخفيف الارتجاع المريئي (القلس) عند الرضع. تشمل هذه التغييرات تجنب الإفراط في الرضاعة، وتكثيف حليب الرضاعة الطبيعية أو الصناعية، وتجشئة الطفل بانتظام، وإبقاء الطفل في وضع مستقيم بعد الرضاعة [1]. في بعض الحالات، قد يقترح الطبيب تغيير نوع الحليب الصناعي إذا كان الطفل يعاني من حساسية تجاه بروتين الحليب البقري [1].
تعديلات الرضاعة لتقليل الارتجاع
تُعدّ تعديلات الرضاعة خط الدفاع الأول في التعامل مع الارتجاع المريئي عند الرضع. من المهم تجنب الإفراط في إطعام الطفل، حيث يجب إعطاء الكميات الموصى بها من الحليب الصناعي أو حليب الأم [1]. يمكن أن يساعد تجشئة الطفل بعد كل 30 إلى 60 ملليلترًا من الحليب الصناعي، أو بعد الانتهاء من كل ثدي عند الرضاعة الطبيعية، في تقليل كمية الهواء المبتلع وبالتالي تخفيف الارتجاع [3]. كما يُنصح بإبقاء الطفل في وضع مستقيم لمدة 20 إلى 30 دقيقة بعد كل رضعة لمنع عودة محتويات المعدة إلى المريء [3].
تكثيف الحليب
في بعض الحالات، قد يوصي الطبيب بإضافة قليل من حبوب الأرز إلى حليب الطفل الصناعي أو حليب الأم لجعله أكثر كثافة. يمكن أن يساعد الحليب الأكثر كثافة في البقاء داخل المعدة وتقليل الارتجاع [1]. يجب استشارة الطبيب لتحديد الكمية المناسبة من حبوب الأرز لإضافتها، وفي حال أصبح الخليط سميكًا جدًا، قد تحتاج الأم إلى تغيير حجم حلمة الزجاجة أو عمل شق صغير على شكل حرف 'X' لتوسيع الفتحة [1].
حساسية بروتين الحليب البقري
إذا كان الطفل يتناول الحليب الصناعي ويشتبه الطبيب في أن الارتجاع قد يكون مرتبطًا بحساسية لبروتين الحليب، فقد يقترح التحول إلى نوع مختلف من الحليب الصناعي [1]. من الضروري عدم تغيير نوع الحليب الصناعي دون استشارة الطبيب أولاً [1]. يمكنكم معرفة المزيد عن الارتجاع المريئي عند الرضع من خلال زيارة صفحة الارتجاع المريئي عند الرضع: فهم القلس، التشخيص، وخيارات التعامل.
متى يجب استشارة الطبيب؟
على الرغم من أن الارتجاع المريئي شائع جدًا في الرضع وعادة ما يختفي من تلقاء نفسه مع نمو الطفل [1]، إلا أنه يجب الاتصال بالطبيب إذا كان الطفل يعاني من أعراض مثل عدم زيادة الوزن بشكل كافٍ، أو فقدان الوزن، أو رفض الرضاعة، أو البكاء المفرط، أو السعال المستمر، أو صعوبة في التنفس، أو التقيؤ القوي والمتكرر [3]. هذه الأعراض قد تشير إلى حالة أكثر خطورة تتطلب تقييمًا طبيًا [2].
المراجع الطبية
الاستشهاد بهذه الإجابة
الفريق التحريري لكلينكس جو. ما هي التغييرات الغذائية التي يمكن أن تساعد في تخفيف الارتجاع المريئي عند الرضع؟ (13/09/2026).
https://clinicsjo.com/ar/faq/dietary-changes-to-alleviate-infant-gastroesophageal-reflux#answerقراءة النسخة النصية مع المراجعكيفية استخدام المعلومات الطبية