هل يجب أن أضع الثلج أم الحرارة على الكتف المخلوع؟

بعد خلع الكتف، يجب وضع كمادات باردة أو ثلج ملفوف بقطعة قماش على الكتف المصاب لمدة تصل إلى 20 دقيقة كل 2 إلى 3 ساعات [3]. يساعد الثلج في تخفيف الألم وتقليل التورم والكدمات في المنطقة المصابة [3]. من الضروري عدم محاولة تحريك الذراع المخلوعة أو إعادتها إلى مكانها بنفسك، بل يجب طلب المساعدة الطبية فورًا [3].

الإسعاف الأولي الفوري للكتف المخلوع

عند الاشتباه في خلع الكتف، فإن الخطوة الأولى والأكثر أهمية هي الحصول على رعاية طبية عاجلة [3]. يمكن أن تشمل أعراض خلع الكتف ألمًا شديدًا، وتورمًا وكدمات، وخدرًا أو ضعفًا في الذراع أو الرقبة أو اليد أو الأصابع، وصعوبة في تحريك الذراع، وظهور الذراع وكأنها خارج مكانها، وتشنجات عضلية في الكتف [1]. أثناء انتظار المساعدة الطبية، بالإضافة إلى استخدام الثلج، يمكن وضع الذراع في حمالة أو استخدام منشفة لدعم الذراع المصابة. يمكن أيضًا تناول مسكنات الألم مثل الباراسيتامول، مع الالتزام بالجرعة الموصى بها [3].

لماذا يُفضل الثلج في البداية؟

يُفضل استخدام الثلج في المراحل الأولية بعد الإصابة بخلع الكتف لأنه يساعد على تخفيف الألم والتورم [3]. على عكس ذلك، التوصية الأساسية هنا هي استخدام الثلج الملفوف للمساعدة على تخفيف الألم والتورم أثناء انتظار التقييم الطبي، مع تثبيت الذراع وتجنب محاولة إعادة الكتف إلى مكانه بنفسك. لذلك، يُنصح بالالتزام بالكمادات الباردة في البداية.

العلاج الطبي والتعافي

عادةً ما يتضمن علاج خلع الكتف ثلاث خطوات رئيسية. أولاً، يقوم مقدم الرعاية الصحية بإعادة رأس عظم العضد إلى مكانه في التجويف، وهي عملية تُعرف باسم الرد المغلق. قد يتم إعطاء المريض أدوية لتخفيف الألم وإرخاء عضلات الكتف قبل هذا الإجراء [1]. بمجرد عودة المفصل إلى مكانه، يجب أن ينتهي الألم الشديد [1]. الخطوة الثانية هي ارتداء حمالة أو جهاز آخر للحفاظ على الكتف في مكانه لبضعة أيام إلى عدة أسابيع [1]. الخطوة الثالثة هي إعادة التأهيل، بمجرد تحسن الألم والتورم، حيث يتم إجراء تمارين لتحسين نطاق الحركة وتقوية العضلات [1]. قد يحتاج المريض إلى الجراحة في حال إصابة الأنسجة أو الأعصاب المحيطة بالكتف، أو في حالات الخلع المتكرر [1].

الوقاية من تكرار خلع الكتف

بمجرد حدوث خلع في الكتف، يزداد خطر تكراره [3]. يعتمد هذا الخطر على عمر المريض ومدى شفاء مفصل الكتف [3]. قد يوصي مقدم الرعاية الصحية بمواصلة بعض التمارين لمنع خلع آخر [1]. من المهم اتباع أي نصيحة يقدمها المستشفى أو الطبيب، وقد يوصى بجلسات علاج طبيعي منتظمة لتقوية عضلات الكتف وتقليل خطر الخلع المتكرر [3]. لمزيد من المعلومات حول الإسعاف الأولي والعلاج والوقاية من تكرار خلع الكتف، يمكنك زيارة خلع الكتف: الإسعاف الأولي، العلاج، والوقاية من التكرار.

المراجع الطبية

• Dislocated Shoulder
• Dislocated shoulder - NHS