ما هي الوظيفة الرئيسية لفيتامين ك في الجسم؟

يعد فيتامين ك عنصراً غذائياً أساسياً يحتاجه الجسم للنمو والتطور بشكل سليم. تتركز الوظيفة الرئيسية لفيتامين ك في دعم عملية تخثر الدم الطبيعية وتكوين البروتينات الضرورية لصحة العظام والأنسجة في الجسم [1]. بدون مستويات كافية من هذا الفيتامين، يفقد الجسم قدرته على إيقاف النزيف بفعالية، مما قد يعرض الفرد لخطر النزيف المفرط عند حدوث إصابات أو جروح [1].

دور فيتامين ك في عملية التخثر وصحة العظام

يعمل فيتامين ك كعامل مساعد في تصنيع بروتينات معينة في الكبد تلعب دوراً محورياً في تجلط الدم. هذه العملية حيوية لمنع فقدان الدم غير المنضبط [1]. بالإضافة إلى ذلك، يساهم الفيتامين في بناء هيكل عظمي قوي من خلال دوره في تكوين البروتينات الهيكلية التي تدعم صحة العظام والأنسجة [1].

لماذا يحتاج حديثو الولادة إلى فيتامين ك؟

يولد الأطفال حديثو الولادة بمخزون ضئيل جداً من فيتامين ك، وذلك لأن هذا الفيتامين لا ينتقل بسهولة عبر المشيمة من الأم إلى الجنين، كما أن أمعاء المولود لا تحتوي بعد على البكتيريا النافعة المنتجة للفيتامين، ولا يتوفر في حليب الأم بكميات كافية للوقاية من النزيف [2], [3]. لذا، يُنصح روتينياً بإعطاء حقنة فيتامين ك لحديثي الولادة بعد الولادة مباشرة لحمايتهم من "نزيف نقص فيتامين ك" (VKDB)، وهي حالة خطيرة قد تؤدي إلى نزيف في الدماغ أو الأمعاء وتتسبب في مضاعفات جسيمة أو الوفاة [2], [3].

مصادر فيتامين ك والاحتياطات اللازمة

يحصل معظم الأفراد على احتياجاتهم من فيتامين ك عبر تناول الخضروات الورقية الخضراء والتوت الداكن، كما تنتج البكتيريا المعوية كميات إضافية صغيرة [1]. من المهم ملاحظة أن تناول الأدوية المميعة للدم (مضادات التخثر) يتطلب تنسيقاً دقيقاً مع الطبيب بشأن كمية فيتامين ك المستهلكة، حيث يمكن أن تتعارض هذه الأدوية مع تأثير الفيتامين، كما قد تؤثر مكملات فيتامين هـ سلباً على وظيفة فيتامين ك في الجسم [1].

متى تجب استشارة الطبيب؟

في حالة الرضع، يجب الانتباه لأي علامات نزيف غير مبرر مثل سهولة ظهور الكدمات، خاصة حول الرأس والوجه، أو وجود دم في البراز، أو تقيؤ دموي، أو نوبات تشنج، أو سلوك غير طبيعي. هذه الأعراض تستدعي رعاية طبية طارئة فورية، حيث لا توجد في أغلب الأحيان علامات تحذيرية مسبقة قبل حدوث النزيف الحاد [2], [3]. لمزيد من التفاصيل حول هذا الموضوع الحيوي، يمكنكم الاطلاع على مقالتنا حول فيتامين ك: أهميته لتخثر الدم وصحة العظام، ومصادره الغذائية.

المراجع الطبية

• Vitamin K
• Protect Your Baby from Bleeds
• Vitamin K deficiency bleeding of the newborn