خفقان القلب: الأسباب، التشخيص، متى تزور الطبيب
Heart Palpitations
خفقان القلب إحساس بأنّ القلب ينبض بسرعة أو بقوّة أو بشكل غير منتظم. كثيراً ما يكون عابراً وغير ضار، مرتبطاً بالتوتر أو الكافيين أو المجهود. مع ذلك، الخفقان المتكرّر أو المصحوب بدوخة أو ألم صدر يستدعي تقييماً طبياً للاطمئنان.
ما هو خفقان القلب؟
الخفقان زيادة ملاحظة ضربات القلب؛ قد تشعر بتسارع أو رفرفة أو ضربات متقطعة. قد يظهر مع المجهود أو قلة النوم أو الكافيين أو التوتر، وقد يرتبط أيضًا بالأدوية أو فقر الدم أو اضطراب الغدة الدرقية أو نظم القلب.
الخفقان المتكرر أو المتفاقم يحتاج تقييمًا، وقد يطلب الطبيب تخطيط القلب. إذا استمر مع ألم صدر أو ضيق تنفس أو إغماء، فاطلب رعاية طارئة.
الأسباب المحتملة
- التوتر والقلق ونوبات الهلع.
- الكافيين أو المنبّهات.
- المجهود البدني الشديد.
- قلة النوم أو الجفاف.
- أحياناً اضطرابات في نظم القلب تحتاج تقييماً.
هذه أسباب عامة؛ تحديد السبب الدقيق يحتاج تقييماً طبياً عند تكرار العرض.
التشخيص
يسأل الطبيب عن بداية الخفقان ومدته وانتظامه ومحفزاته والأعراض المصاحبة، ويجري فحصًا وقد يطلب تخطيط القلب. إذا استدعت الحالة متابعة النظم على فترة أطول، قد يُستخدم جهاز تسجيل متنقل مثل هولتر أو جهاز آخر. تُحدد الاختبارات الإضافية وفق النتائج. الخفقان مع ألم الصدر أو الإغماء أو ضيق النفس يستدعي الطوارئ.
العناية الذاتية
قلّل المحفزات التي تلاحظ ارتباطها بالخفقان، مثل الكافيين، واهتم بالنوم. لا تفترض أن التوتر هو السبب دون تقييم عند تكراره.
متى تزور الطبيب؟
استشر الطبيب إذا:
- تكرّر الخفقان أو استمرّ لفترات أطول.
- حدث دون مبرّر واضح أو أثّر على نشاطك.
اطلب رعاية طارئة فوراً عند خفقان مصحوب بألم صدر، أو ضيق تنفّس شديد، أو دوخة شديدة أو إغماء.
هذا المحتوى للأغراض التثقيفية العامة فقط ولا يُغني عن استشارة طبيب مختصّ، ولا يُستخدم للتشخيص أو العلاج الذاتي.
أسئلة شائعة عن خفقان القلب
هل خفقان القلب دائماً خطير؟
هل الكافيين يسبّب الخفقان؟
متى يكون الخفقان طارئاً؟
هل القلق يسبّب خفقان القلب؟
أسئلة وأجوبة ذات صلة
لا تُعد قراءة ١٣٠/٨٠ وحدها طارئة عادة، لكنها تستحق المتابعة إذا تكررت. تصنفها الإرشادات الأمريكية ضمن المرحلة الأولى لارتفاع الضغط، وتختلف التسميات بين الإرشادات. يتطلب التشخيص قياسات صحيحة ومتكررة، وتُحدد الحاجة للدواء بحسب متوسط الضغط والخطر الصحي.
تُقاس الدهون الثلاثية عادة ضمن تحليل دهون الدم، لكن التكرار ليس سنويًا للجميع. تحدده السن والخطر القلبي والنتائج والعلاج. الارتفاع الشديد، خصوصًا من ٥٠٠ ملغ/دل فأكثر، يحتاج تقييمًا بسبب خطر التهاب البنكرياس الذي يزداد أكثر عند مستويات أعلى.
لا. الكولسترول عالي الكثافة يُسمى جيدًا لدوره في نقل الكولسترول، لكن ارتفاع رقمه جدًا لا يضمن حماية إضافية. يُفسر مع الكولسترول الضار وبقية عوامل الخطورة، ولا يوجد رقم واحد يجعل الشخص محميًا من أمراض القلب أو يثبت خطرًا حتميًا.
يحتوي صفار البيض على كولسترول، لكن تأثير تناوله يختلف حسب الشخص ونمط الغذاء كله. قد يناسب البيض غذاءً متوازنًا، ولا تعني عبارة «بيضة يوميًا» أنها توصية ثابتة لكل مريض. تُراعى الدهون المشبعة ومستوى الدهون وأمراض القلب والسكري.
يقل خطر النوبة القلبية بالإقلاع عن التدخين وضبط الضغط والسكري والدهون والنشاط والغذاء المناسبين. لا توجد وسيلة تضمن المنع الكامل. الأسبرين ليس وقاية يومية للجميع، لأن احتمال النزف قد يفوق فائدته عند بعض الأشخاص.
لا، قد ينتج ألم الذراع الأيسر عن إجهاد أو التهاب أوتار أو إصابة أو مشكلة أعصاب. لكنه قد يصاحب نوبة قلبية، خاصة مع ضغط صدر أو ضيق نفس أو تعرق وغثيان. لا يمكن تأكيد السبب أو استبعاد القلب اعتمادًا على مكان الألم وحده.