كيف أخفض خطر النوبة القلبية وهل أحتاج أسبرينًا يوميًا؟
يقل خطر النوبة القلبية بالإقلاع عن التدخين وضبط الضغط والسكري والدهون والنشاط والغذاء المناسبين. لا توجد وسيلة تضمن المنع الكامل. الأسبرين ليس وقاية يومية للجميع، لأن احتمال النزف قد يفوق فائدته عند بعض الأشخاص.
التفاصيل
ابدأ بتقييم خطورتك
ناقش العمر والتاريخ العائلي والتدخين وقياسات الضغط والدهون والسكر. قد يوصي الطبيب بدواء للدهون أو الضغط إضافة إلى العادات الصحية. لا يُستبدل الدواء الموصوف بمكمل أو طعام يُسوّق لتنظيف الشرايين.
الأسبرين قرار فردي
منع أول نوبة يختلف عن العلاج بعد جلطة أو دعامة. لا تبدأ الأسبرين من نفسك، ولا توقفه إذا وُصف بعد حدث قلبي دون مراجعة. يوازن الطبيب الفائدة مع قرحة المعدة والنزف والأدوية الأخرى.
الوقاية لا تلغي الطوارئ
ألم أو ضغط بالصدر مع ضيق نفس أو تعرق أو ألم ممتد للذراع أو الفك يستدعي الإسعاف، حتى إن كانت فحوص سابقة طبيعية. لا تقد بنفسك ولا تنتظر موعد العيادة عند الاشتباه بنوبة.
اقرأ أيضًا: كيف أقلل احتمال السكري من النوع الثاني إذا كان لدي استعداد؟.